ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਗਲਾਟਾਥਿਓਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਕ੍ਰੌਨਿਕ ਥਾਈਗ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਸੀਐਫਐਸ ਜਾਂ ਮੀਡੀਆ / ਸੀਐਫਐਸ ) ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਰਿਚਰਡ ਵਾਨ ਕਨੀਨੇਨਬਰਗ, ਪੀਐਚਡੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ, ਵਾਨ ਕਨੀਨੇਨਬਰਗ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ / ਸੀਐਫਐਸ ਨਾਲ ਗਲੂਟੈਥੀਓਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਇਹ ਇਲਾਜ ਪਰੋਟੋਕਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ME / CFS ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਰਾਏ ਹਨ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੱਥਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਵਾਨ ਕੋਨੀਨੇਨਬਰਗ ਅਨੁਸਾਰ, ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦਾ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲਟਾਥੈਥੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਮੈਥਲੀਟੇਨਨ ਚੱਕਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਿਚਲੇ ਗਲਟਾਥੇਥੋਨ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੈ.
ਗਲੂਟੈਥੀਓਨ ਕੀ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਗਲੂਟੈਥੋਐਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਗਲੂਟੈਥੀਓਨ ਇਕ ਐਂਟੀਔਸਾਇਡਿਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲਲ ਟ੍ਰਾਇਪਾਈਪਾਈਡ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਹੈਵੀ-ਮੈਟਲ ਟੈਕਸਿਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਗਲੂਟਥੇਥੋਨ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਜਿਮੀ ਗੁਟਮੈਨ ਅਨੁਸਾਰ ਐਮਡੀ, ਇਹ ਡਰਾਉਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੈਲੂਲਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਗਲਾਟੈਥੋਐਨਓਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਆਮ ਮੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸੰਖੇਪਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਮੰਗਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਕਈ ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਹੋਵੇਗੀ.
ਗਲੋਟਾਥਿਓਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਫਾਰ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਡਾ. ਵੈਨ ਕੋਨੀਨੇਨਬਰਗ ਨੇ ਗਲੂਟੈਥੋਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੇ ਦੋ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ - ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਇੱਕ.
ਨੋਟ: ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਟੋਕਾਲ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਾਉਣ ਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵੇਖਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਗਲੂਟੈਥਿਓਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਪਹੁੰਚ
ਸਰਲ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਵਿਚ ਕਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੂਰਕਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੀਥੀਲੇਸ਼ਨ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਉਹ:
- ਫੋਲਾਪਰੋ
- B12 / ਫੋਲੇਟ
- ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੂਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਅਤਿ-ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟ (ਹੋਲਿਸਟਿਕ ਹੈਲਥ ਕੰਸਲਟੈਂਟਸ ਤੋਂ)
- ਫਾਸਫੈਟਿਡੀਲ ਸਰੀਨ ਕੰਪਲੈਕਸ
- ਪੇਅਰਕ ਬੀ 12
- ਸੈਮ (ਐਸ-ਐਡੀਨੋਸਿਲਮੇਥੋਨੀਨ)
- ਮੈਥਾਈਲੇਸ਼ਨ ਸਪੋਰਟ ਨਟ੍ਰਿਸਵੀਜ ਫਾਰਮੂਲਾ
ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ, ਡਾ. ਵਾਨ ਕਨੀਨੇਨਬਰਗ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਘਾਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਸਮਾਨਤਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਿਸਥੈਥੋਨੀਨ ਬੀਟਾ ਸਿੰਨਡੇਜ਼ (ਸੀ.ਬੀ.ਐੱਸ.) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਫਸਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਧਾਗਾਂ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੈਬ (ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਧਾਤੂਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਡੀਟੌਕਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਟੈਸਟ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਟੌਰਿਨ ਅਤੇ ਅਮੋਨੀਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੀ ਬੀ ਐਸ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਐਕਸਰੋਚ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.
ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਪਹੁੰਚ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, 17-ਭਾਗ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਜੋ ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕੁਝ ਸਹਿਯੋਗ ਇਮਗ੍ਰਜ਼
ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਪਿੱਛੇ ਸਿਧਾਂਤ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹੈ. ਏ 2014 ਪੇਪਰ (ਮੋਰੀਸ) ਨੇ ਗਲੂਟੈਥੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ "ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, ਓਸੀਐਡਟੇਟਿਵ ਅਤੇ ਨਾਈਟਰੋਜੀਟਿਵ ਤਣਾਅ (ਓ ਐਂਡ ਐੱਸ) ਦੇ ਰਾਹ, ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਮਿਟੋਚੌਂਡਰੀਅਲ ਬਚਾਅ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ."
ਇਸ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿਊਰੋਲਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ME / CFS, ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ.
ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਅਤੇ ਨਾਈਟਰੋਜੀਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਇਸ ਥਿਊਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ - ਪੱਲ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ .
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਕੋ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ (ਮੇਜ਼) ਦੇ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਘਟਾਊ ਗਠੀਏਥੋਨੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਪਰੰਤੂ ME / CFS ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ
ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਗ੍ਰਾਫ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ ਕਿ ਗਲਾਟੈਥੋਐਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਡਾਇਸਰੇਗੂਲੇਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗਲਾਟਿਥਿਓਨ ਪਰੋਟੋਕਾਲ ਸਹੀ ਹੈ?
ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਤੋਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਮਿਲੇਗਾ.
ਦੁਬਾਰਾ, ਇਸ ਇਲਾਜ ਪਰੋਟੋਕਾਲ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੋਈ ਵੀ ਸਫਲਤਾ ਇਕ ਘਟਨਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਮਾਏ ਐਮ, ਐਟ ਅਲ ਨਿਊਰੋ ਐਂਡੋਕ੍ਰਿਨੌਜੀ ਅੱਖਰ 2011; 32 (2): 133-40 ਲੋਅਰ ਹੋਲ ਬਲੱਡ ਗਲੂਟੈਥੀਓਨ ਪੇਰੋਕਸਿਡੇਸ (ਜੀਪੀਐਕਸ) ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ, ਪਰ ਮਾਈਲਾਲਿਕ ਇਨਸੈਫੋਲੋਇਲਾਈਟਸ / ਚਿਰਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੈਂਡਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ: ਦੂਜਾ ਰਸਤਾ ਜੋ ਕਿ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਪਗਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੌਰਿਸ ਜੀ, ਐਟ ਅਲ ਅਣੂਆਨੌਰੋਬਾਇਓਲੋਜੀ 2014 ਦਸੰਬਰ; 50 (3): 1059-84. ਗਲੁਥੈਨੀਓਨ ਸਿਸਟਮ: ਨਿਊ ਡਰੱਗ ਟ੍ਰੈਗਿਟ ਇਨ ਨੈਰੋਈਮੂਨੇਨ ਵਿਗਾੜ.
ਪਲੈਨਿਟ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰੋ, ਇੰਕ. ਸਾਰੇ ਹੱਕ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ "ਗਲੂਟੈਥਾਈਨ ਡਿਪਲੇਸ਼ਨ - ਮੈਥਲੀਟੇਸ਼ਨ ਸਾਈਕਲ ਬਲਾਕ ਹਾਇਪੋਸਿਸਿਸ: ਸਧਾਰਨ ਅਪਰੋਚ"