ਇਹ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!
"ਮੈਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਹੀ"
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
ਆਖ਼ਰੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਸੀ, ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਸੋਚੋ. ਇਹ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਔਖਾ ਹੈ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ?
ਹੁਣ ਆਖ਼ਰਕਾਰ ਆਖ਼ਰੀ ਵਾਰ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੈੱਪ ਜਾਂ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਰੋਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਗਏ ਸੀ - ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰਾਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰੋ.
ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਥੱਕੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਕਿਸਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ (ਸੀਐਫਐਸ ਜਾਂ ਮੀਡੀਆ / ਸੀਐਫਐਸ ) ਹਰ ਦਿਨ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਬਸ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਕੇਵਲ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਧੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਇੱਕ ਪਾਠਕ ਵਲੋਂ ਇਹ ਕਿੱਸ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ:
"ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਮੈਂ ਨਰਸ ਅਤੇ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਦੂਰ ਚਿਟਿੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸਾਂ. ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ; ਨਰਸ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੀ 'ਅਦਭੁੱਤ' ਸਮਰੱਥਾ ਸੀ ਐੱਫ ਐੱਫ ਐੱਸ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੁਆਰਾ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਲੜਾਈ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸੀ. "
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੱਕ ਟਰੇਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਕਾਫੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਆਦਿ. ME / CFS ਵਾਲੇ ਲੋਕ, t ਕੋਲ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਨ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਸਨ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਸਬੂਤ ਦੇ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੇ ਪੂਲ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਸ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਕਦੇ ਵੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਬਿਮਾਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕਠੋਰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਕ ਵੱਡੀ ਡਰੇਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.
ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਇਹ ਪੱਧਰ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ . ਮਾਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 45-50 ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ME / CFS ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਨੀਂਦ ਜਿਹੜੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦਰਦ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼
- ਸੁੱਜ ਮਲ੍ਹਮ ਗਲੈਂਡਜ਼
- ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿੰਨੀ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੈ, ਉਹ ਭੁੱਲਣ ਵਾਲਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਅਕਸਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਰੇਲਗੱਡੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਧਾਰਣ ਕੰਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਅਖ਼ਬਾਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਸਧਾਰਨ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਪਾਰਕਿੰਗ ਥਾਂ ਤੇ ਲੱਭਣਾ ਡਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੋਧਾਤਮਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚੁਣਿਆ .
ਚੰਗੇ-ਅਰਥ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਸ ਸ਼ਰਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ / ਸੀਐਸਐਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਅਸਤ ਵਿਗਾੜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਮਜ਼ਦੂਰ ਕੰਮ ਦੋ ਕੁ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
Deconditioning ਉਹ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਕਿ, ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਗਰੇਡ ਰੁਟੀਨ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈ (ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੈ, ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੀ ਇੱਕ ਗਰੇਡ ਪਹੁੰਚ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ).
ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਬਿਮਾਰ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਹਰ ਵੇਲੇ ਥੱਕੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ. ME / CFS ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ - ਜਾਂ ਉਹ ਸਿਰਫ ਵਹੀਰਾਂ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਡਰੀਐਰਕਸ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੁਣਨਾ ਵੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, "ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ."
ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ME / CFS ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਸ਼ਰਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੀਮਾਰ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਆਹਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲਾਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਪੂਰਕਾਂ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ, ਔਖੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਭਦਾ ਜੋ ਵੱਡੀਆਂ ਫਰਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਹੁਣ ਤਕ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਫ.ਡੀ.ਏ. ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ME / ਸੀਐਫਐਸ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ, ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ, ਮਿਹਣਾਦਾਰ ਅਤੇ ਅਥਾਹ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਘਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਜਾਗਦਾ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਲੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ "ਬਰਨਿੰਗ" ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਇਹ ਆਲਸੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਇਹ ਚੀਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਨੁਕਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਠਿਨ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਅਜੇ ਤੱਕ, ਅਸੰਭਵ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ, ਜੀਵਨ-ਬਦਲਣਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ, ਅਕਸਰ ਗ਼ਲਤ ਸਮਝਿਆ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਮੈਂ / ਸੀ ਐੱਫ ਐੱਫ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਰੂਰਤਮੰਦ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ