18 ਘਟੀ ਹਿਦਾਇਤ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਓਸੀਓਥੈਰਆਰਪ੍ਰਾਈਟਿਸ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਤੇ ਲਾਖਣਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠਨਾਈਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਗੜਬੜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਨੂੰ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਓਥੋਪੌਡਿਕ ਸਰਜੰਸ (ਏ.ਓ.ਓ.ਸ.) ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ .
ਇੱਥੇ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਓਥੋਪੈਡਿਕ ਸਰਜੰਸ (ਏ.ਓ.ਓ.ਓ.ਐੱਸ.) ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅੱਠੋਸਿਠੀਏ ਲਈ 18 ਗੈਰ-ਨਾਜਾਇਜ਼ ਇਲਾਜ ਹਨ. ਉਹ ਗੋਡੇ ਦੀ ਬਦਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਹੈ ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੜ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਏਐਓਐਸ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘੁਟਣੇ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ . ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਗੋਡੇ ਦੇ ਐਕਸਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਂਝੇ ਪਤਨ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
ਘਟੀ ਛੂਤ ਦੇ ਰੋਗ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਇਲਾਜ
1. ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ, ਸਿੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਇਸ ਵਿਚ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਧਾਰਣ ਕਸਰਤ ਲਈ ਚੱਲਣ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ) ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
2. ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਦਵਾਈ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਸਤਹੀ ਗੈਰ ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਸ (ਐਨ ਐਸ ਏ ਆਈ ਡੀ) ਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਨੁਸਖਾ ਓਸਟੀਓਆਰਥੋਰੇਟਿਸ ਤੋਂ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਨਸ਼ਾ ਛੁਰੀ ਨਾਈਕੋਟਿਕ ਟ੍ਰਾਮੈਡੋਲ ਨੂੰ ਏ.ਏ.ਓਜ਼ਸ ਤੋਂ ਉੱਚ ਰੇਟਿੰਗ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
3. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੋ, 25 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (ਬੀ ਐੱਮ ਆਈ) ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਹੋਏ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ 5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਚਲੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ.
4. ਲੇਡੀਅਲ ਏਲ ਵੇਡਜ਼. ਇਹ insoles ਹਨ ਜੋ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਪੈਰ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ. AAOS ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੈਡੀਕਲ ਡੱਬੇ ਦੇ ਘੁੱਗੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲੇਡੀਅਲ ਏਲ ਵੇਡਜ਼ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
5. ਸੂਈ ਲੱਚੀ. ਇਹ ਸੰਯੁਕਤ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਹੈ ਏ.ਓ.ਓ.ਐਸ. ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਪਰ ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਵੇਂ ਖੋਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਨੁਭਵੀ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ.
6. ਟਬਿਅਲ ਅਸਟੋਟਮਮੀ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟਿੱਬੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ (ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ) ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਘੱਟ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਹਨ, ਏ.ਓ.ਓ.ਐਸ. ਇਸ ਦੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਸਿਫਾਰਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.
ਅਣਚਾਹੇ ਸਬੂਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ
7. ਸਰੀਰਕ ਏਜੰਟ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਥੈਰੇਪਟਿਕ ਰੂਪਾਂਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਕਟੇਨਟੇਨਟ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਨਰਵ ਐਂਮਰਜੈਂਸੀ (ਟੀ.ਐੱਨ.ਐੱਸ.) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ; ਛੋਟਾ ਵੇਵ ਡਾਇਥਰਮੀ; ਤਰਤੀਬ ਮੌਜੂਦਾ; ਇੱਕ ਸੰਗੀਤਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਫੀਲਡ (TAMMEF) ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਕਾਰਜ; ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸਭ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ AAOS ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਿਰਣਾਇਕ ਖੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
8. ਮੈਨੁਅਲ ਥਰੈਪੀ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਮਾਈਓਫੇਸੀਲ ਰੀਲੀਜ਼, ਅਤੇ ਸਵੀਡਿਸ਼ ਮਸਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਏ.ਏ.ਓ.ਓਜ਼ ਇਹਨਾਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹੈ.
9. ਗੋਡੇ ਬ੍ਰੇਸ ਗੋਡੇ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਇਕ ਉਦਾਹਰਣ ਇਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡੱਬਾ ਅਨੌਲੋਡਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੋਡੇ ਦੇ ਤਨਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਉੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਗੋਡੇ ਦੇ ਬ੍ਰੇਸਿਸ ਦੀ ਅਸਰਦਾਇਕਤਾ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਕਿ ਉਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
10. ਅਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ, ਓਪੀਓਡਜ਼, ਅਤੇ ਦਰਦ ਪੈਚ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ NSAIDs ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹਨ, ਜਿਊਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਗੈਰ-NSAIDs (tramadol ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ) 'ਤੇ ਹੈ.
11. ਇੰਜੈਕਟ ਕਰਟਿਕਸਟੀਰਾਇਡਜ਼ ਇੰਟਰਾ-ਸਟੀਕੂਲਰ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼ ਹਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸੰਯੁਕਤ ਪਾਈ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਘਟੀਆ ਦੇ ਗੰਮ੍ਹਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਿੰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
12. ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ: ਵਿਕਾਸ ਫੈਕਟਰ ਜਾਂ ਪਲੇਟਲੇਟ-ਅਮੀਰ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨਸੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਦਲੇ.
13. ਆਰਥਰੋਸਕਕੋਪਿਕ ਅੰਸ਼ਕ ਮੇਨਿਸੈਸੇਕਟੋਮੀ : ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫੁੱਟ ਹੋਈ ਮੇਨਿਸਿਸ ਜਾਂ ਢਿੱਲੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਿਫਾਰਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ
14. ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਚੰਦ੍ਰੋਤੀਨ ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਇਨ ਅਤੇ ਚੌਂਡ੍ਰੋਇਟਿਨ ਦੋਨਾਂ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ, ਏ.ਓ.ਓਸ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
15. ਵਿਸਕੌਸ-ਪੂਰਕਤਾ ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਤਰਲ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਏ.ਓ.ਓ.ਐਸ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਇਲੋਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਇਨਜੈਕਸ਼ਨਜ਼ ਘੁੰਡ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.
16. ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ : ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੂਤ ਹਨ ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ ਘਟੀ ਅਨੁਪਾਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.
17. ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਢਲਾਨ ਨਾਲ ਆਰਥਰ੍ਰੋਸਕੋਪੀ . ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਰਾਬ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਤੌਰ ਤੇ
18. Unispacer. ਇਹ ਇੱਕ ਫਰੀ-ਫਲੋਟਿੰਗ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਗੁਆਚੀ ਕਾਸਟਿਲੇਜ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਏ.ਓ.ਐਸ. ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਗੈਰਕੋਮ-ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਾਲੇ ਘੁੰਮਣਘੇਚਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਓਥੋਪੈਡਿਕ ਸਰਜਨ " ਘੁੱਗੀ ਦੇ ਓਸ਼ਟੂਐਰਥਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਗਾਈਡਲਾਈਨ, ਦੂਜਾ ਐਡੀਸ਼ਨ ." 18 ਮਈ, 2013
> ਬਾਤੀਸਟੀ ਈ, ਐਟ ਅਲ "ਘਟੀਆ ਔਥੀਓਰਥਾਈਟਿਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਗੀਤਿਕ ਪਰਿਚਾਲਿਤ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਫੀਲਡ (TAMMEF) ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਕਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ." ਕਲੀਨ ਐਨਕ ਰਈਮੈਟੋਲ . 2004 ਸਤੰਬਰ-ਅਕਤੂਬਰ, 22 (5): 568-72
> ਦੁਵਿੰਗਵੋਵਰਨ ਟੀ, ਐਟ ਅਲ. "ਘੁਟਕੇ ਦੇ ਓਸੀਟੋਆਰਥਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬ੍ਰੇਸ ਐਂਡ ਓਰਥੋਜਸ." ਕੋਚਰੇਨ ਡਾਟਾਬੇਸ ਸਿਿਸਸਟ ਰੇਵ. 2015 ਮਾਰਚ 16; (3): ਸੀਡੀ004020. doi: 10.1002 / 14651858.CD004020.pub3.
> ਮੈਡਲਾਇਨ ਪਲੱਸ "ਡਰੱਗਜ਼, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਪੂਰਕ: ਟ੍ਰਾਮੈਡੋਲ." ਅਪ੍ਰੈਲ 2017
> ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ "ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਲਈ ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਚੰਦ੍ਰੋਤਿਟੀਨ." ਨਵੰਬਰ 2014