ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮਾਸਕ ਲਾਈਨਰ ਪੈਡ ਮਾਸਕ ਕੁਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਲੀਕ, ਰੇਸ਼ਾਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੀ.ਪੀ.ਐੱਫ. ਮਾਸਕ ਦੁਆਰਾ ਜਾਗਰਤ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫੁੱਲ-ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਕੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਕ ਸੀਲ ਵਿਚ ਗੜਬੜ ਕਰਕੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਦੀ ਤੋਂ ਸੰਪਰਕ ਤੋ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮਾਸਕ ਲਾਈਨਰਜ਼ ਦੋਨਾਂ ਅਣਚਾਹੀਆਂ ਲੀਕ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ, ਮੂਕ ਨਾਈਟ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਜੋ ਇਹ CPAP ਥੈਰਪੀ ਲਈ ਇਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਪੂਰਤੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਲਾਈਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਕਦੋਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਨੀਂਦ ਐਪਨਈਏ ਲਈ ਸੀ.ਪੀ.ਪੀ. ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਲਾਈਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਸਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਿਸਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਮਾਸਕ ਦੇ ਪਲਾਸਿਟਕ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਲੀਕ ਡੇਟਾ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੈਡ ਪਾਰਟਨਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮਾਸਕ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ "ਫਾਰਟੀ" ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੋਵੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੀਕ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਇਕ ਰਾਤ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਨਾਲ ਹਿਮਾਇਡਿਏਰ ਵਿਚ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸੁਕਾਉਣ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਮੁੱਠੀ ਮਾਰਕ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਾਜ਼ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੋਜ ਇੰਜਣ ਦੁਆਰਾ ਸੁਨੇਹਾ ਬੋਰਡਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਾਸਕ ਲਾਈਨਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਰੇਮ ਜ਼ਜ਼ ਲਾਈਨਰ
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਟਾ ਜਾਂ ਟਿਕਾਊ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਈਲੈਂਟ ਨਾਈਟ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਚੁੱਪ ਰਾਤ ਦਾ ਮਾਸਕ ਲਾਈਨਰ ਥੱਕਰ ਪੈਡਿੰਗ, ਅਡੈਸ਼ਿਵ ਟੈਬਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮਾਸਕ ਲਾਈਨਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਲੇਟ ਨਾਈਟ ਮਾਸਕ ਲਾਈਨਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਾਈਨਰ ਦਾ ਫੈਬਰਿਕ ਮੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿਹਤਰ ਮੋਹਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਫੁੱਲ-ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਤਿਕੋਣ-ਆਕਾਰ ਵਾਲੇ ਨਾਸਿਲ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੋਣ ਲਈ ਫਿੱਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਲਿਨਰ ਦੇ ਇਹ ਕਿਸਮ ਨਾਸਿਕ ਸਿਰਹਾਊ ਮਾਸਕ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹਨ .
ਸਿਲੇਟ ਨਾਈਟ ਲਾਈਨਰ ਦੀ ਇਕ ਅਨੋਖੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਢਾਲਣ ਲਈ ਲਿਨਣ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਅਡੈਸ਼ਿਵ ਟੈਬਸ ਹੈ. ਇਹ ਰਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਕ ਲਾਈਨਰ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੀਖਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਦੋਵੇ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਿਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰ ਸਕੋ.
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਿਟੇਲਰਾਂ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ, ਲਗਭਗ $ 25 ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਵਲ 4 ਲਿਨਰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੇ ਮਹਿੰਗੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਮਾਸਕ ਲਾਈਨਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਏਈ ਐੱਮ ਜ਼ਜ਼ ਲਾਈਨਰਜ਼) ਨੂੰ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਾਗਤ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਬੀਮਾ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਮਾਸਕ ਲਾਈਨਰ ਦੇ ਇੱਕ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲਾਲੀ, ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਹੈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤੇਲ ਮਾਸਕ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਨਾਲ ਭਿਆਨਕ ਧੱਫਡ਼ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ pimples ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. CPAP ਥੈਰਪੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜਿੰਨਾ ਮਰਜ਼ੀ ਹੋਵੇ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਸਕ ਲਾਈਨ ਵਰਤਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਲਗਾਤਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਮਾਸਕ ਰਿਸਾਅ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਫਿਟਿੰਗ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਫਿਟ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਰੋਏਜ਼ਇਟ ਕਰੀਮ ਵਰਗੀਆਂ ਬੈਰੀਅਰ ਕ੍ਰੀਮ ਨੂੰ ਧੱਫਡ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰ ਕੇ ਜੇ ਇੱਕ ਰੇਖਾਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਢੱਕਦਾ.
ਇਕ ਮੋਟੀ ਜੈਲ ਪੈਡ ਜਿਸ ਨੂੰ ਗੀਕੋ ਨੱਕਲ ਪੈਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੀਪੀਏਪੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> "ਸਿਲੇਟ ਨਾਈਟ ਮਾਸਕ ਲਾਈਨਰਜ਼." ਅਖੀਰੀ ਐਕਸੈਸਡ: ਫਰਵਰੀ 26, 2016.