ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲੀਪ ਸਪਨੇਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਹਵਾ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਦਬਾਅ (ਸੀ.ਪੀ.ਏ.ਪੀ.) ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ CPAP ਮਾਸਕ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣੇ ਅਤੇ ਚੋਣ ਕਰਨੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਚੋਣਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
1 -
ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਮੁਤਾਬਕ ਢਾਲ਼ਣ ਵਾਲੀ ਇਕ ਮਾਸਕ ਸਟਾਈਲ ਚੁਣੋਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੀ.ਪੀ.ਏ.ਪੀ. ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਹਵਾ ਦੀ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਧਾਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁੱਲਾ ਰੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਪੀਨਏ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ. ਇਹ ਹਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ, ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਰਜੀਹ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਉਸ ਮਾਸਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਵਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੱਕ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਇਕ ਤਿਕੋਣੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਾਲੇ ਜੈਲ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਗੱਭੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨੱਕ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਸਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿਰਫ ਨਾਸਾਂ ਤੋਂ ਨੀਲ ਦੇ ਪੁੱਲ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਨੱਥੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਮੁੰਦਰਾ, ਅਕਸਰ ਫੈਬਰਿਕ, ਵੈਲਕਰੋ, ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਕਲਿੱਪ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, CPAP ਮਸ਼ੀਨ ਤੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਹੋਜ਼ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਮਾਸਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਹਨ, ਆਮਤੌਰ ਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਦੇ ਕੁੱਝ ਮੇਲ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਤਣੀ ਹੈ ਜੋ ਮੱਥੇ ਤੇ ਕੁਝ ਸੰਪਰਕ ਪੁਆਇੰਟਸ ਜੋੜ ਕੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਲੀਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੁਸ਼ਤੀਆਂ ਜਾਂ ਸੀਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਸਕ ਵੀ ਹਵਾ ਦੇ ਕਿਸ਼ਤੀ 'ਤੇ ਫਲੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਹੋਰ ਵੱਖਰੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਨਾਸੀ ਸਰ੍ਹਾਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਪਾਈਲੇਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਬਾਲਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਲੌਸਟ੍ਰਾਫੋਬੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ' ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ
ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਾਸਕ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੂੰਹ-ਸਵਾਸਾਂ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ . ਇਹ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਖਾਂ ਸਮੇਤ, ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਵੀ ਹਨ. ਦੂਜੀ ਮਾਸਕ ਇੰਟਰਫੇਸ ਇੱਕ ਮੂੰਹ ਵਾਲੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ CPAP ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
2 -
ਢੁਕਵੀਂ ਆਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕਰੋਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿਚ ਇਕ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਟਾਇਟਰੇਸ਼ਨ ਸਟੱਡੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ CPAP ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਮਾਸਕ ਇੰਟਰਫੇਸ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਕਰਨਾ, ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਲੱਭਣਾ, ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਸੈਟਿੰਗ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ.
ਸਟਾਫ਼ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਟਾਫ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮਨਪਸੰਦ ਮਸ਼ਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਉਹ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਅਤੇ - ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਵੱਖਰੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ. ਭਾਵੇਂ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ, ਨੀਂਦ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂ ਟਿਕਾਊ ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਵਿਖੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਸਕ ਇੰਟਰਫੇਸ ਅਕਾਰ ਦੇ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਪਲਬਧ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਾਈਜ਼ਿੰਗ ਟੈਂਪਲੇਟ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕੁਝ ਮਾਸਕ ਦੇ ਵਿਚਾਲੇ ਮੱਧਵਰਤੀ ਅਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮੱਧਮ ਛੋਟਾ" ਅਤੇ "ਚੌੜਾ" ਵਰਗੇ ਮਦਦਗਾਰ ਰਿਹਾਇਸ਼. ਮਖੌਟੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਢੁਕਵੀਂ ਹਵਾਈ ਡਿਲੀਵਰੀ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਓਵਰ ਸਾਈਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣੀਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸਿਰੋਪਾਓ ਨੂੰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ. ਅਸਲ ਜਗਤ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝ ਲਵੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਵਾਂਗ ਚੀਰ ਦੀ ਲੀਕ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਪੁਲ ਤੇ ਦਬਾਅ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
3 -
ਉਹ ਉਪਕਰਣ ਵਰਤੋ ਜੋ ਪਾਲਣਾ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈਸਹੀ ਸਟਾਇਲ ਅਤੇ ਫਿਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ CPAP ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ CPAP ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਹੈੱਡਕੁਆਅਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਕ ਇੰਟਰਫੇਸ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਸ਼ੀਨ-ਧੋਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਕੁਝ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੈਲਕਰੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਛੇਤੀ-ਰੁਕੀ ਹੋਈ ਕਲੀਪ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੇਰ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਵੇਲੇ ਸੰਪੂਰਨ ਤੱਤ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੈਸਟਪ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਪੀਐਪ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜਾਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਗਰਮ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਰਮ ਟਿਊਬਿੰਗ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਨਦੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਜਾਂ ਸੰਘਣੇ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਦਬਾਉ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਮਸ਼ੀਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਰੈਮਪ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੋਵੇ ਜੋ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਪਲਾਸਿਟਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਹਵਾ ਲੀਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗਾ ਸੀਲ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਲਾਈਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੈਡ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਮਾਸਕ ਦੇ ਫਿੱਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
4 -
ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛੇਤੀ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਇਸ ਲਈ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਸਕ ਗਲਤ ਅਕਾਰ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਜ਼ਖਮ ਜਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੀਪੀਪੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਜ਼-ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਗਾਹਕ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਕਾਰੋਬਾਰ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਪੂਰੀ ਕਰੇਗਾ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਸਾਫ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੀਮਾ ਪਾਲਿਸੀਆਂ ਮਾਸਕ ਸਮੇਤ ਹੋਰ CPAP ਸਾਜ਼ੋ-ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਣਗੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
CPAP ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਗਹਿਰਾ ਫਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਸੀਪੀਐਪ ਮਾਸਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਸੱਜੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਨਿਕਲਣਾ ਸਾਰੇ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ