ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਸੁੂੰਹ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਮਤਲੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਤਲੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ... ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚੁਕਣਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਤਭੇਦ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਅਪਾਹਜ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਤਲੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਟਿਕਸ ਕਰੋ
ਮਤਭੇਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ.
ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਨੂੰ ਐਂਟੀ-ਐਮੈਟੀਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਯਤ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਤਭੇਦ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਮਤਲੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਉਲਟੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ. ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾਲੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲਈ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਜਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲੰਮੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਹੀ ਸੰਜੋਗ ਲੱਭਣ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਚਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਮਤਭੇਦ
- ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਰਸੋਈ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ.
- ਬੇਲੋੜੇ ਸੁਗੰਧ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਮਤਭੇਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਖਾਣਾ ਸੌਖਾ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਭੁੱਖ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਮਿੰਟ ਖਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਹਰ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਤਭੇਦ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਜਾਂ ਸਰ੍ਹਾਣੇ ਨਾਲ ਸੀਮਿਤ ਰਹੋ. ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਫਲੈਟ ਨੂੰ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸਨੈਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਿੱਧਰ ਚਾਹ ਜਾਂ ਜਿੰਜਰ ਏਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਜੀਬੋ ਕੈਲਡੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜੇ ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੋਵੇ
- ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਹਾਈਡਰੇਟਿਵ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਮਤਭੇਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਸੁਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ
- ਘੱਟ ਗਰਮੀ, ਤੇਜ਼ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਟਮੀਲ; ਕਣਕ ਦਾ ਕਰੀਮ; ਠੰਡੇ ਅਨਾਜ; ਡੱਬਾਬੰਦ ਪੀਚ, ਿਚਟਾ, ਜਾਂ ਫ਼ਲ ਕਾਕਟੇਲ; ਸ਼ੇਕ ਅਤੇ ਸਾਫੀਆਂ; ਆਂਡਿਆਂ ਦੀ ਭੁਰਜੀ; ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ; ਅਤੇ ਪੈਨਕੇਕ
- ਭੋਜਨ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜ਼ਰਬਾ ਨਿੱਘੀਆਂ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਟਮੀਲ, ਕ੍ਰੀਮ ਆਫ਼ ਕਣਕ, ਜਾਂ ਸੂਪ; ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਫਲ, ਪੋਪਿਸਲਿਸ, ਜੰਮੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਫਲ ਦੀਆਂ ਬਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ਿਕੰਜੇ ਅਤੇ ਸੁਮੂਲੇ ਆਦਿ. ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਤਾ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਤਾਪਮਾਨ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ.
- ਅਜੀਬ ਸੁਆਦਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹੁਣ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਾਣਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਕੇ ਖਟ, ਤੀਰ, ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਮਿੱਠੇ ਹਿਅਕ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਕੱਟੋ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ) ਬਾਰੀਕ ਧਰਤੀ ਦੇ 1 ਤੋਂ 2 ਚਮਚੇ ਜੋੜ ਕੇ, ਡੈਕੈਕਫਾਈਨਿਡ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਜਾਂ ਵਨੀਲਾ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਤਲੀ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਵਿਗੜ ਜਾਣ ਜਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਔਖ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਕੈਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਡਾਇਟਿਕ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਗਰੁੱਪ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਕਲਿਨਿਕਲ ਗਾਈਡ , ਦੂਜੀ ਐਡੀਸ਼ਨ, 2006. (ਐਲੀਟ ਐਲ, ਮੋਲਸੇਡ ਐਲ.ਐਲ., ਮੈਕੱਲਮ ਪੀਡੀ, ਗ੍ਰਾਂਟ ਬੀ, ਐੱਡ.). ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਇੈਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ: ਸ਼ਿਕਾਗੋ, ਆਈ.ਐੱਲ.