ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜਿਸਦਾ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ , ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ- ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ-ਸੇਧਤ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਮੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਸਿਥਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼
ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਥਿਤ ਇਕ ਛੋਟਾ ਅੰਗ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੱਕਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਊਰਜਾ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ, ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਟਾਈਪ 1 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਚ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸੇ ਲਈ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਲਗਾਂ' ਤੇ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਨੁਸਾਰ ਮੇਓ ਕਲਿਨਿਕ
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ; ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਭੰਡਾਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ (ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਗੋਲ਼ੀ ਲੰਘਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਬ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰਾ ਹੋਵੇ); ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ.
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕਈ ਵਾਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਰੇਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਅਫ਼ਰੀਕਨ ਅਮਰੀਕਨ ਅਤੇ ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਜਾਂ ਏਸ਼ੀਅਨ ਮੂਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ. 45 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆਸ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ; ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ; ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ; ਥਕਾਵਟ; ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ; ਅਕਸਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ; ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੈਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਗੈਰ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਤੇ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣ ਦੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਘੱਟ ਗਲਾਈਸਾਈਡਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ, ਹੋਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਵਰਗੇ ਮੇਟਫੋਰਮਿਨ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਫਾਰਮਾਟ, ਗਲੁਕੋਗੇਜ, ਗਲੂਮੈਟਾ, ਬ੍ਰਾਂਡ ਫਾਰਮੇਟਿਡ, ਫਾਰਮੇਟਿਜ਼, ਅਤੇ ਰਿਓਮੈਟ) ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ.
ਜੇ ਇਹ ਉਪਾਅ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਤਕ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ 30 ਤੋਂ 40 ਯੂਨਿਟ ਲੰਬੇ ਅਭਿਆਸ ਇਨਸੁਲਿਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੀ-ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਈ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣ ਦੇ ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਧਣ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤੋੜਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਚੱਕਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਹਾਰਮੋਨ ਹੈਲਥ ਨੈਟਵਰਕ. "ਇਨਸੁਲਿਨ ਕੀ ਹੈ?" 2017
> ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ "ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼: ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਨ." 6 ਅਕਤੂਬਰ, 2017
> ਮੈਡਲਾਈਨ ਪਲੱਸ "ਮੇਟਫੋਰਮਿਨ." 15 ਅਗਸਤ, 2017