ਡੰਡ੍ਰਫ ਕੀ ਹੈ?
ਡੰਡਰਫ ਇਕ ਆਮ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਤੇ ਸਫੇਦ ਫ਼ਲੇਕਸ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਖਮੀਰ ਜਿਹੇ ਉੱਲੀ ਦਾ ਮਲਬੇਜ਼ਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਾਇਟਿਸਪੋਰੀਅਮ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਮਲਟੀਜ਼ਜ਼ੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਣਚਾਹਿਆ ਵਧਦਾ ਹੈ (ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿਚ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਤਣਾਅ, ਇਮਿਊਨਸ ਦਮਨ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸ਼ੈਂਪੂਇੰਗ, ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਕਾਰਨ), ਹਲਕੀ ਸੋਜ ਹੈ ਜੋ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਥੱਲੇ ਦਿੱਸਦੇ ਹਨ.
1) ਚਾਹ ਦਾ ਟਰੀ ਦਾ ਤੇਲ
ਚਾਹ ਦਾ ਟਰੀ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੇਲਲੇਕਾ ਅਲਟੀਨੀਫੋਲਿਆ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਇਕ ਨਿਵਾਸੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਾਹ ਦੇ ਟਰੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂਜ਼ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡੈਂਡਰਫਿਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਡੈਂਡਰੁੱਫ ਲਈ ਚਾਹ ਦੇ ਟਰੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ 126 ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮੱਧਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਚਾਰ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੰਜ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਵਰਤਿਆ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ, ਚਾਹ ਦਾ ਟਰੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੇ ਡੈਂਡਰੁੱਫ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਤਾ. ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਸੀ (ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਕਿਸ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਚਾਹ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਪਲੇਸਬੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ), ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਠੋਸ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿ ਚਾਹ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦਾ ਤੇਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਚਾਹ ਦੇ ਟਰੀ ਦੇ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਟੀ ਟਰੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ : ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ .
2) ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
ਡੈਂਡਰਫਿ ਲਈ ਇਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਹੈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਛਾਲ ਮਾਰੋ, ਅੱਖ ਅਤੇ ਕੰਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ.
ਤੌਲੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਲਪੇਟੋ ਇਕ ਘੰਟਾ 15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਵੋ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਪੜ੍ਹੋ : ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ .
3) ਬਾਇਓਟਿਨ
ਬਾਇਟਿਨ ਇਕ ਪਾਣੀ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਸਾ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੂਰਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਾਇਟਿਨ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਰੋਤ ਅੰਡੇ ਯੋਕ, ਜਿਗਰ, ਦੁੱਧ, ਸੋਇਆ, ਜੌਂ, ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਖਮੀਰ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਹੀ ਜੈਲੀ ਹਨ. ਬਾਇਟਿਨ ਆਂਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੱਚਾ ਅੰਡਾ ਗੋਰਿਆ ਖਾਉਣਾ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਲੰਮੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਇਟਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਬਿਓਟਿਨ ਪੜ੍ਹੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਾਇਓਟਿਨ
ਡੈਂਡਰਫਿਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ
ਸਹਾਇਤਾ ਖੋਜ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਪਾਅ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ.
ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਜਿਆਦਾਤਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਾਤ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਹੜੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਰੋਤ
ਸਤਚੈਲ ਏਸੀ, ਸੌਰਜੈਨ ਏ, ਬੈੱਲ ਸੀ, ਬੈਨਨਟਸਨ ਆਰ.ਐੱਸ. 5% ਚਾਹ ਦੇ ਟਰੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਦਾ ਇਲਾਜ. ਜੇ ਐਮ ਏਕਡ ਡਰਮਾਟੋਲ 47.6 (2002): 852-855
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ