ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਆਪਣੇ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਖ਼ਾਸ ਦਿਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੋਹਫ਼ਾ ਕੀ ਹੈ? ਇੰਟਰਨੈਟ ਸੁਝਾਅ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕੀ ਸੱਚਮੁਚ "ਸੰਪੂਰਨ" ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਗੇ. ਇਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ. ਇਕ ਹੋਰ ਲਈ, ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੇ ਤਿੱਖੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਮਾਤਾ ਦਾ ਦਿਹਾੜਾ ਕੀ ਹੈ?
ਮਾਂ ਦਾ ਦਿਨ ਸਾਡੇ ਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਦਿਨ ਹੈ - ਇਹ ਇਕ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ?
ਸਾਡੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਨਮਾਨਤ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਮਾਤਾ ਦਾ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਕੀ 364 ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਨਿਰਸੰਦੇਹ ਬਲੀਦਾਨ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ '
ਕੇਵਲ ਇਕ ਦਿਨ ਲਈ- ਇਕ ਦਿਨ ਲਈ, ਜੋ ਮਾਤਾ ਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਾਡੀ ਮਾਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ (ਅਜੇ ਵੀ ਸਵਾਦ) ਖਾਣਾ ਕਿਉਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ? ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨਿੱਘੇ ਰਹਾਂਗੇ? ਉਹ ਇਹ ਸਲਾਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਾਹਰ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਵਧੇ-ਫੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਜਵਾਬ ਬਹੁਤ ਸਾਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਵਿਵਹਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਆਓ ਇਕ ਪਲ ਲਈ, ਉਸ ਮਾਤਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉ ਜੋ ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਨ.
ਮਾਤਾ ਦੇ ਦਿਹਾੜੇ 'ਤੇ ਮਾਤਾ ਜੀ ਦੀ ਗੁੰਮਸ਼ੁਦਾ ਆਵਾਜ਼
ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਦਿਨ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਂ ਰਹਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਜੋ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਲੰਘੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਦਿਨ ਇਕ ਉਦਾਸ ਪਰ ਨਿੱਘੀ ਯਾਦ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਮਾਤਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਤਾ ਜੀ ਦਾ ਮੌਕਾ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕ ਦਿਨ ਪੋਤੇ-ਪੋਤੀਆਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਉਹ ਮਾਤਾ ਦਾ ਜਿੱਥੇ ਦਰਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤਿੱਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸੀਡੀਸੀ ਅਨੁਸਾਰ 35 ਤੋਂ 64 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮੌਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੈਂਸਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ, ਜੋ ਮਾਂਵਾਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮਾਤਮ ਵਿਚ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਕੈਂਸਰ ਫੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਬਚਾਅ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਭਾਵ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ, ਉਹ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕੁਝ ਜਾਅਲੀ ਕੰਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਦਿਵਸ ਗੱਲਬਾਤ ਜੋ ਕਿ ਦੇਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਬਰੂਕ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੁਗੱਪਣਾਂ ਨੂੰ ਭੁੰਜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹਰਾ ਚਾਹ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
ਡਾਵਰਡ-ਫਾਰਬਰ ਕੈਂਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੇ ਡਾ. ਹੂਮਾ ਕਾਨ ਰਾਣਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਰਵਰਡ ਮੇਨਜ਼ ਹੈਲਥ ਵਾਚ ਵਿੱਚ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, "ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਬਚਾਅ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ."
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਕਿਲ੍ਹੇ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?
ਮਾਤਾ ਦੇ ਦਿਨ ਵਰਗੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਇਕ ਅਨੋਖਾ ਅਤੇ ਅਨੋਖਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸੁਝਾਅ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਔਰਤ ਤਸਦੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਇਕ ਸ਼ਬਦ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੈਨਿਸ ਬਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਸੋਈ ਮਿਕਸਰ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਰਿਬਨ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ "ਜਾਗਰੂਕਤਾ" ਹਨ.
ਫਿਰ ਵੀ ਸਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ, ਘੱਟ ਚੇਤਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 50 ਫੀਸਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੱਚਾਈ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ.
ਹਰ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 40,000 ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਗੁਆ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਘੱਟ ਚੇਤਨਾ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਮਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋਏ ਹਨ. ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਮਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਮੈਟਾਸੇਸਟਿਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ( ਸਟੇਜ 4 ਦਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ) ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਸਟੇਜ 4 ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੱਧਮਾਨ ਦੀ ਔਸਤ ਦਰ ਸਿਰਫ 18 ਤੋਂ 24 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਤਾ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਕਿਵੇਂ ਲਓ?
ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਬ੍ਰੰਚ ਦੌਰਾਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਨੋਟਬੁੱਕ ਅਤੇ ਪੈੱਨ (ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਪ੍ਰਿੰਟਰਡ ਫੈਮਿਲੀ ਅਤੀਤ ਫਾਰਮ) ਲਓ ਅਤੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਸਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ:
- ਕੈਂਸਰ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ
- ਜੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੌਤ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ਅਤੇ ਤਾਰੀਖਾਂ
- ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ (ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ) - ਜਿੰਨੇ ਹੋ ਸਕੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਜੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਜੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਸਥਿਤੀ, ਜਾਂ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਅਣੂ ਦੀ ਰੂਪ ਰੇਖਾ .
ਵਾਧੂ ਸਰੋਤ ਜੋ ਮੌਤ ਦੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨ ਜਾਂ ਫੋਟੋ ਐਲਬਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਬੁਲਾਓ ਜਾਂ ਫਿਰ ਇਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨਮਾਲਾ ਭੇਜੋ. ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ
ਸਹੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੁਝ ਕੁ ਦਹਾਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ "ਛਾਤੀਆਂ" ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਵਰਜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਸਹੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਪਿਛਲੀ "ਮਾਦਾ ਦੇ ਕੈਂਸਰ" ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ "ਫਾਈਨਲ" ਸਥਾਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ "ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੱਗਭਗ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕ ਮੈਟਾਸਟੇਸਿਸ ਤੋਂ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਫੈਲਦਾ ਹੈ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਫੜੇ, ਜਿਗਰ, ਹੱਡੀਆਂ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਮੌਤ "ਪੂਰੇ ਕੈਂਸਰ" ਤੋਂ ਹੋਈ ਸੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਖੋ, ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਨੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸੀ.
ਇਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਲਈ ਟੂਲ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਕ ਨੋਟਬੁੱਕ ਅਤੇ ਕਲਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰਟ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਉਹ ਟੈਮਪਲੇਟ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਛਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਕੁੱਝ ਸਾਧਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਅਮੈਰੀਕਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਕਲਿਨੀਕਲ ਆਨਕੋਲੋਜੀ ਕੈਂਸਰ ਫੈਮਿਲੀ ਹਿਸਟਰੀ Questionaire
- ਕੇਸ ਪੱਛਮੀ ਰਿਜ਼ਰਵ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਜੋਖਮ ਆਸਾਨ ਅਸੈਸਮੈਂਟ ਟੂਲ (GREAT)
ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਜੋ ਰੈੱਡ ਫਲੈਗਜ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਨਮੂਨਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਊਂਸਲਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੂਖਮ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਜੋਗਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੈਂਸਰ
- ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ
- ਇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਜਿਸ ਦਾ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੈ
- ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਜਿਸ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਉਸ ਲਿੰਗ ਲਈ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਰਦ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ
- ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਜੋਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਕੈਂਸਰ, ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਿਕ ਕੈਂਸਰ, ਜਾਂ ਮੈਲਾਨੋਮਾ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੁਮੇਲ
- ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦੋਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ, ਦੁਵੱਲੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ
ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਹ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਫਰਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਤੋਂ ਵਿਵਾਦਿਤ ਅੰਕੜੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 5 ਤੋਂ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਜੀਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅੰਕੜੇ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਰਫ ਇਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮੇਲੇਨੋਮਸ ਸਿੱਧੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮਿਊਟੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ (ਜੋ ਅਸੀਂ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ) ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 55% ਮੇਲੇਨੋਮਸ ਵਿੱਚ ਅਨੁਪਾਤਕ ਕਾਰਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ .
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਖੇ ਅਤੇ ਬੀ.ਆਰ.ਸੀ.ਏ. 1 ਜਾਂ ਬੀ.ਆਰ.ਸੀ.ਏ. 2 ਜੀਨ ਵਿਚਲੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ (ਐਂਜਲਾਨੀ ਜੋਲੀ ਨੂੰ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ) ਨਾ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀਆਂ ਲੱਭਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਵਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ.
ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਜੋਖਮ
ਅਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ?
- ਇਕ ਔਰਤ ਜਿਸ ਕੋਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾ ਡਿਗਰੀ ਵਾਲਾ ਮੁਆਇਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਵਿਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਲਗਭਗ 30 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ (ਪਹਿਲੇ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਵਿਚ ਮਾਪਿਆਂ, ਭੈਣ-ਭਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.)
- ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਦੂਜੀ-ਡਿਗਰੀ ਵਾਲੇ ਦੂਜੇ ਔਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 22 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਦੂਜੇ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਵਿਚ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ, ਨੰਦ, ਮਾਮੇ, ਨਾਈਜ਼ੀਜ਼ ਅਤੇ ਭਾਣਜੇ.
- ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਤੀਜੇ ਦਰਜੇ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ 16 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਤੀਜੇ-ਜੀਜੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮਿਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹਾਨ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ, ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਚਾਚੀ ਜਾਂ ਚਾਚਾ).
- ਛੋਟੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ (ਪ੍ਰੋਮੇਨੋਪਾਸਲ, ਜਾਂ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਘੱਟ) ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ ਹੈ.
- ਪੁਰਸ਼ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਸਰੀਰਕ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਦੁਬਾਰਾ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੁਰਸ਼ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.) ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਸੰਬੰਧ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ.
ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧੇੇੇ ਅਸਰ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਦੀ ਪਾਸੇ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਵੰਸ਼ਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਪਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਦੋਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕੌਂਸਲਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਉਂਸਲਰ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ) ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਤ ਖਤਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਅਨੁਮਾਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਊਂਸਲਰ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਉਂਸਲਰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਉਂਸਲਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਵੀ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਨੈਸ਼ਨਲ ਕੈਂਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੀ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਸਰਵਿਸ ਡਾਇਰਕੈਟਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਖੇਤਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨਕਰਤਾ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਕੌਣ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰੀਖਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਨੁਵੰਸ਼ਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੇ, ਅਤੇ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ.
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ ਹਾਲੇ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਹੈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰੀਖਣ ਹਨ, ਪਰ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਉਡੀਕ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ
- ਇੱਕ ਸਾਵਧਾਨ ਵਸੀਲੀ (ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇਤਿਹਾਸ ਚਾਰਟ) ਅਕਸਰ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ.
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁੱਦੇ ਹਨ. ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਊਂਸਲਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸੋਚ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਕਲਪ (ਅਤੇ ਮਰਦ) ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹੋ. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਵ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰਤ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਫ਼ੈਮਲੀ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਦੀ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਲਈ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਕ ਐੱਚਐੱਮ ਐੱਮ ਆਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਹੜਾ ਗ੍ਰੇ ਵਾਟਰ ਵਿਚ ਜਾਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਲਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਿਚ ਕੌਣ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨਟਿਕ ਕਾਊਂਸਲਰ ਦੀ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਨਹੀਂ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ
ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੋਣ ਅਤੇ ਜੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਿਉਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਵਾਈ ਇੰਨੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦਾ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਵੀਨਤਮ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲਾਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੰਗਠਨ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਗਠਨਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਵਧੀਆ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ, ਪਰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਪੱਧਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਟਵਵੱੁਟ 'ਤੇ ਵਕੀਲਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟਵਿੱਟਰ ਅਕਾਉਂਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਬਰਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਹੈਸ਼ਟੈਗ ਵਰਤੋ. ਹੈਸ਼ਟੈਗ # ਬੀਸੀਐੱਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ" ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਡਾਕਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਹੈਸ਼ਟੈਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ #breastcancer ਅਤੇ #cancergenetics ਵੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਓ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਟਵੀਟ ਕਰੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕੈਂਸਰ? "
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰੇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸੜਕ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਨਤੀ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਡਿਨਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਗੱਲਬਾਤ ਫੈਲਾਓ
ਹਰ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਉਸ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਇਹ ਇਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅੰਤਿਮ ਨੋਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮਾਂ ਦੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ . ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਗੇ, ਇਹ ਦੋ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਅਮੈਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ. ਕੈਂਸਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਧਾਂਤ. ਅੱਪਡੇਟ 03/15/17 https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/genetics/family-cancer-syndromes.html
> ਕਲੀਨੀਕਲ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਅਮਰੀਕਨ ਸੁਸਾਇਟੀ Cancer.net. ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ. ਅੱਪਡੇਟ 02/16 http://www.cancer.net/nvigating-cancer-care/cancer-basics/genetics/collecting-your-cancer-family-history
> ਹੀੱਲਡ , ਬੀ., ਮਾਰਗਅਰਡ , ਜੇ., ਅਤੇ ਪੀ ਫੁੰਚੈਨ. ਖਤਰਨਾਕ ਕਸਰ syndromes ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੇ ਕਲੀਿਨਕਲ ਅਮਲ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਸੈਮੀਨਾਰ 2016. 43 (5): 609-614>.
> ਪਿਆਰ, ਸੁਸੈਨ ਐੱਮ., ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਕੈਰਨ ਲਿੰਡਿਸ. ਡਾ. ਸੁਜ਼ਨ ਲਵ ਦੀ ਛਾਤੀ ਕਿਤਾਬ ਬੋਸਟਨ, ਐਮ ਏ: ਦਾ ਕੈਪੋ ਲਾਈਫੈਲੋਂਗ, 2015. ਛਪਾਈ ਕਰੋ.
> ਸ਼ੇਕਰ, ਐਸ, ਡਫੀ, ਡੀ., ਯੂਲ, ਪੀ. ਏਟ ਅਲ. ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਨਾਲ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਜਨਸੰਖਿਆ ਅਧਾਰਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੈਨੇਟਿਕ ਯੋਗਦਾਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ. ਜਰਨਲ ਆਫ ਇਨਵੈਸਟੀਗੇਸ਼ਨਲ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ 2009. 12 9 (9): 2211-9