ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਲੂ (ਫਲੂ) ਨਾਲ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ "ਟਰੱਕ ਦੁਆਰਾ ਹਿੱਟ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਦਿਨ ਲੰਘ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਘਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਫੈਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਫਲੂ ਸੰਕਰਮਣ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਹੈ?
ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 5-7 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਲੂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 1 ਦਿਨ ਤੋਂ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੁਖ਼ਾਰ ਹੋਣ ਤੇ ਫਲੂ ਫੈਲਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੀਡੀਸੀ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਚੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ ਪਿੱਛੋਂ ਘਰੋਂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਬਿਨਾਂ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟਾਇਲੇਨੋਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਖ਼ਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ.
ਪੁਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੋ ਫਲੂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰ ਹਨ. ਲੱਛਣ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਦਿਨ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜੇ ਉਹ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀ ਤਬਦੀਲੀ ਜਾਂ ਉਲਝਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਦੋਂ ਤਕ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਮੁਕੰਮਲ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ, ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਲ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ.
ਫਲੂ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਤਕ ਫੈਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
"ਫਲੂ ਸਪਰੇਡ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ" ਮੌਸਮੀ ਇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ (ਫਲੂ) 15 ਅਗੱਸਾ 14. ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਅਮਰੀਕੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਭਾਗ. 23 ਨਵੰਬਰ 14.
"ਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ". ਫਲੂ (ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ) 16 ਨਵੰਬਰ 12. ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਅਤੇ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ. ਅਮਰੀਕੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਭਾਗ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ 23 ਨਵੰਬਰ 14.
"ਫਲੂ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ" ਮੌਸਮੀ ਇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ (ਫਲੂ) 15 ਅਗੱਸਾ 14. ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਅਮਰੀਕੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਭਾਗ. 23 ਨਵੰਬਰ 14.
"ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ" ਫਲੂ (ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ) 14 ਨਵੰਬਰ 12. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਐਲੋਜੀ ਐਂਡ ਇਨਕੈਕਟਿਅਸ ਡਿਜੀਜ਼ਸ. ਅਮਰੀਕੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਭਾਗ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ 23 ਨਵੰਬਰ 14.