ਫਲੂ, ਜਾਂ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ, ਇਕ ਵਾਇਰਲ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ, ਗਲੇ, ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀ ਟਿਊਬ (ਜੋ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹਵਾ ਰਸਤੇ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ) ਸਮੇਤ ਸਵਾਸਨ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਫਲੂ ਦੇ ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਸਰਦੀ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਲੂ ਆਮ ਕਰਕੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਘ, ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ, ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬੁਖ਼ਾਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਮੂਨੀਆ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਟੀਜ, ਅਤੇ ਕੰਨ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ. ਫਲੂ ਦੇ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਬੱਚੇ, 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਦਿਲ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਐੱਚਆਈਵੀ ਦੀ ਲਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਹਨ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ, ਪਰ ਫਲੂ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਘਾਤਕ ਸਿੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਲੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਫਲੂ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਅਸਰਦਾਇਕਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ 'ਤੇ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਐਲਡਰਬੇਰੀ
Elderberry ( Sambucus nigra ) ਇੱਕ ਔਸ਼ਧ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਰਦੀਆਂ, ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ , ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਇੱਕ ਲੋਕਲ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਡੇਰੀ ਅਤਰ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਐਂਥੋਸਕਿਆਨਿਨ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਰਗਰਮ ਤੱਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਸਟਿਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਅਜੇ ਤਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਫਲੂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਿਰਤੀ ਸੀਰਪ (15 ਮਿ.ਲੀ. ਦਿਨ ਵਿਚ 4 ਵਾਰ) ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀਲੀਆ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਸਨ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਲਿਆ ਸੀ ਉਹ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੀਜੇ ਜਾਂ ਚੌਥੇ ਦਿਨ ਤਕ ਬਰਾਮਦ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਸਨ, ਜਦ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਲੇਸਬੋ ਲਿਆ ਗਿਆ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੱਤ ਤੋਂ ਅੱਠ ਦਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ.
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਉਪਲੱਬਧ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਵੱਲੋਂ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਵੱਡਾ, ਸੁਤੰਤਰ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦਾ ਜੂਸ, ਰਸ ਅਤੇ ਕੈਪਸੂਲ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ. ਦੁਰਲਭ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਜਾਂ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੇਰੀ ਦੇ ਸਿਰਫ ਵਪਾਰਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਕਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ, ਫੁੱਲ, ਸੱਕ, ਜੁਆਨੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਾਂ, ਕਚ੍ਚੇ ਉਗ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹ ਸਾਈਨਾਾਈਡ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਇਨਾਈਡ ਜ਼ਹਿਰ ਹੋਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਓਸਸੀਲੋਕੋਸਕਿਨਮ
ਓਸਸੀਲੋਕੋਸਕਿਨਮ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਨੇਸ ਬਾਰਬਰਿਆਏ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਕੌਰਡਿਸ ਐਕਸਟਰੈਕਟਮ 200 ਸੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਫ੍ਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਲਈ ਤਰਕ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਅਸੂਲ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ." ਓਸਸੀਲੋਕੋਸਕਿਨਮ ਬੱਤਖਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਇਕ ਹੋਮੀਓਪੈਥੀ ਇਲਾਜ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਓਸਸੀਲੋਕੋਸਕਿਨਮ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ dilutions ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, 200. ਪਹਿਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਬਤੱਖ ਕੱਢਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਹਿਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫ਼ੀਸਦੀ ਦੂਜਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਅਤੇ ਇੰਨਾ ਹੋਰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਸ ਨੂੰ 200 ਵਾਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ dilutions ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਤਿਮ ਗੋਲੀ ਵਿੱਚ ਬਤਖ਼ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਕੋਈ ਅਣੂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਹੋਮੀਓਪੈਥਿਕ ਥਿਊਰੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰਗਰਮ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਉਪਚਾਰਕ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਾਅ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਸਤਵ ਵਿਚ, ਵਧੇਰੇ ਪਤਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਾਕਤਵਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹੋਮੀਓਪੈਥੀ ਦੀ ਆਲੋਚਕ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਆਖਰੀ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਣੂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਆਧਾਰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਫੇਰ ਵੀ, ਓਸਸੀਲੋਕੋਸਕਿਨਮ ਫ੍ਰਾਂਸ ਵਿਚ ਫਲੂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਰਮਨਪਿਆਰੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਸੱਤ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਕੋਚਰੇਨ ਕਾਉਂਬੈਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਇਕ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਦੇਖੇ ਹਨ ਕਿ ਓਸਸੀਲੋਕੋਸਕਿਨਮ ਨੇ ਲਗਭਗ ਛੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਫਲੂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ. ਪਰ ਫਲੂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੇ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪਿਆ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਣ ਲਈ ਓਸਸੀਲੋਕੋਸਕਿਨਮ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਫਲੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਓਸਸੀਲੋਕੋਸਕਿਨਮ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਫਲੂ ਦੇ ਉਪਰੋਕਤ ਹੋਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡੇ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਈਚਿਨਸੇਏ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਾਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਐਚਿਨਸੀਅਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅੱਜ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਸ਼ਹੂਰ ਆਲ੍ਹੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਸੰਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਏਚਿਨਸੇਏਸ ਨੇ ਆਮ ਸਰਦੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕੀਤਾ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਲੋਚਕ ਸਨ, ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਸਬੂਤ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਈਚਿਨਸੇਏ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਕੋਚਰੇਨ ਕੋਆਰਟੇਬਰੇਸ਼ਨ ਨੇ ਐਚਿਨਸੀਏ ਉੱਤੇ 15 ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਇਹ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਚਿਨਸੀਏ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਈਚਿਨਸੀਅਪਪੂਰਿਆ , ਈਚਿਨਸੀਏ ਐਂਗਸਟਿਫੋਲਿਆ ਅਤੇ ਈਚਿਨਸੀਆ ਪਾਲੀਦਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ , ਈਚਿਨਸੀਅਪਪੂਰਿਆ ਦੇ ਉਪਰੋਕਤ ਭੂਮੀ ਭਾਗ (ਪੱਤੇ, ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਕ ਸਬੂਤ ਹਨ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਈਚਿਨਸੇਆ ਪੂਰਪੁਰੇਈ (450 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ 900 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਦੇ ਦੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਚਾਰ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਲੈਸੀਬੋ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਹਰਬਲਿਸਟਸ ਅਕਸਰ ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਏਚਿਨਸੀਏ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਕੁੱਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਈਚਿਨਸੀਏ ਏਅਰਬੋਨ ਵਿਚ ਇਕ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਇਕ ਪੂਰਕ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਊਂਟਰ ਤੇ ਵੇਚਦਾ ਹੈ.
ਜਿਸਨੇਂਗ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਨਸੈਂਗ ਹਨ , ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪੈਨੈਕਸ ਕੁਇਨਕੀਫਲੀਅਸ ਜਾਂ "ਨਾਰਥ ਅਮੈਰੀਕਨ ਜੀਨਸੈਂਗ" ਨੂੰ ਕਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪੌਲੀਟੇੈਕਰਾਈਡਜ਼ ਅਤੇ ਜੀਨਸਨੋਸਾਈਡ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਨੀਸੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਹਲਕੇ ਹਨ. ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਪਾਰਕ ਜਿੰਨਨਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੋਲਡ-ਐਫਐਕਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
198 ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਵਾਸੀ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਵਿਚ ਦੋ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ- ਸ਼ੀਤ-ਐਫਐਕਸ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੀਤ-ਐਫਐਕਸ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਮਿਲਿਆ ਸੀ ਫਲੂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੰਕੜਾ ਪੱਖੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਅਵਧੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦੋਵਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਕੋਲਡ- ਐਫਐਕਸ ਨੇ ਫਲੂ ਦੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੇ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ, ਸੁਤੰਤਰ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਨਸੰਗ "ਖੂਨ-ਪਤਲਾਪਨ" (ਐਂਟੀਕਲਾਟਿੰਗ ਜਾਂ ਐਂਟੀਪਲੇਟਲੇਟ) ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਫਰਿਨ (ਕੁਮਾਡਿਨ) ਜਾਂ ਐਸਪੀਰੀਨ ਦੀ ਅਸਰਦਾਇਕਤਾ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਐਂਟੀ ਡੀਪੈਸੈਂਟਸ (ਐਂਟੀ ਡੀਪੈਸੈਂਟਸ) ਜਿਸਨੂੰ ਐਮ.ਏ.ਓ. ਇੰਨਬਿਟਿਊਟਰ, ਐਂਟੀਸਾਇਕੋਟਿਕ ਡਰੱਗਜ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੋਰੇਪ੍ਰੋਮੈਗੇਨਿਨ (ਥੋਰਜੀਨ), ਫਲਫੇਨੇਜ਼ੀਨ (ਓਰਫਨੀਕਨ), ਓਲਨੇਜੀਪੀਨ (ਜ਼ੈਪਰੈਕਸ)) ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਾਈਪਰ-ਐਕਟਿਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਨਰੋਕੋਲੇਸਪੀ, ਮੋਟਾਪਾ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ) ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰਪੀ ਜਾਂ ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ.
ਜੀਸੈਂਂਗ ਰੂਟ ਨੂੰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ-ਵਰਗੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਰਮੋਨ-ਸਬੰਧਤ ਹਾਲਾਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਫਾਈਬ੍ਰੋਡਜ਼, ਐਂਂਡੋਮੈਟ੍ਰੋਅਸਿਸ ਅਤੇ ਛਾਤੀ, ਅੰਡਕੋਸ਼, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਵਰਗੇ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਜਾਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜੀਿਨਸੰਗ ਰੂਟ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਕੋਲਡ-ਐਫਐਕਸ ਦੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਪੂਰੀ ਪੌਦਾ ਐਕਟਰੈਕਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਜਿਿਨਸੇਂਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿੰਨਨਜ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹਨ; ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
- ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪੀਓ ਮਿੱਠੇ ਡ੍ਰਿੰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਡਾ ਆਦਿ ਤੋਂ ਬਚੋ.
- ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਕਸਰ ਧੋਵੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਸਿੰਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੱਥ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਵਰਤੋ.
- ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਵੋ. ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਨਿਯਮਿਤ ਏਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਤੁਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਤਨਾਅ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟ ਤੋਂ ਛੋਟ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ
ਜੇ ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਗੰਭੀਰ ਖੰਘ, ਕਲੀਫ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮੰਗਦੇ ਹਨ
> ਸਰੋਤ:
> ਗੁੋ ਆਰ, ਪਿਟਟਰ ਐੱਮ. ਐੱਮ, ਅਰਨਸਟ ਈ. ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਜਾਂ ਇਨਫਲੂਐਂਜੈਂਜ਼ਾ ਵਰਗੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੂਰਕ ਦਵਾਈ Am J Med. (2007) 120.11: 923-929
> ਵਿਕਜ਼ਰ ਏਜੇ, ਸਮਿਥ ਸੀ. ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਅਤੇ ਇੰਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਰਗੇ ਸਿੰਡਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਮਿਓਪੈਥੀ ਓਸਸੀਲੋਕੋਸਕਿਨਮ. ਕੋਚਰੇਨ ਡਾਟਾਬੇਸ ਸਿਿਸਟ ਰੇਵ. 2006 ਜੁਲਾਈ 19; 3: ਸੀ ਡੀ ਸੀ 001957
> ਜ਼ਕਾਇਆ-ਰੋਨਜ਼ ਜ਼ੈੱਡ, ਥੌਮ ਈ, ਵੋਲਨ ਟੀ, ਵਡਸਟਾਈਨ ਜੇ. ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੌਖਿਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਅਮਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਪੜ੍ਹਾਈ. ਜੇਐਟ ਮੈਡੀ ਰੇਜ਼ (2004) 32.2: 132-140.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ