ਥਾਈਰੋਇਡਰੋਜ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇ

ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਓ

ਅਮਰੀਕਨ ਥਾਈਰੋਇਡਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਰਹਿ ਰਹੇ 12 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋਵੇਗਾ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

1 -

ਐਕਸ-ਰੇਏਡ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਥਾਈਰੋਇਡ ਕਾਲਰ ਲਈ ਪੁੱਛੋ

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਐਕਸ-ਰੇ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ("ਥਾਈਰੋਇਡ ਕਾਲਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਤੇ ਕਾਲਰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਆਖੋ. ਇਹ ਕਾਲਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਟੱਚਲੀਨੈਕ ਸਵੈਟਰ ਦੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਭਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੀਡ ਤੇ ਕਤਾਰਬੱਧ ਹੈ

ਕਾਲਰ ਦਾ ਮਕਸਦ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅੰਗ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਕਾਰਨ.

2 -

ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਥਾਈਸੀਆਨੇਟ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਗ੍ਰੈਵਜ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਅੱਖ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫ਼ਲ ਸਫ਼ਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

3 -

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਥਾਈਰੋਇਡਡ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਲਈ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ

ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਆਮ TSH ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਥਾਈਰੋਇਡ ਪੇਰੋਕਸਿਡਜ਼ (ਟੀਪੀਓ) ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਪੱਧਰ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਬਚਾਅ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਵੀ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਬਦਲਣਾ (ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ) ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰਕ ਚਰਚਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਐਸਐਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

4 -

ਸੋਏ ਪਾਗਲ ਨਾ ਜਾਓ

ਸੋਏ ਇੱਕ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਖੋਜ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ), ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆ ਖਾਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਵਧੀਆ ਹੈ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੋਇਆ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਓ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖੋਜ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸੋਏ ਨਾਲ ਲੇਵੋਂਰੋਰੋਕਸਨ ਦੇ ਪੇਟ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

5 -

ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਪੂਰਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਸਸਨੀਕ ਪੂਰਕ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ, ਥਾਈਰੋਇਡਰੋਜ਼ ਰੋਗ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੀਲੀਨਿਅਮ ਹਾਥੀਮੋਟੋ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਪੋਰੌਕਸਿਡੇਜ਼ (ਟੀਪੀਓ) ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਈਰੋਇਡ ਐਂਟੀਬੋਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਪੂਰਕ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟਪੇਟਾਰਮ ਥਾਈਰੋਰਾਇਡਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘਟਦੀ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਸ਼ੀਮੋਟੋ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਅਜੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

6 -

ਇਕ ਨਿਊਕਲੀਅਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਆਈਡਾਈਡ ਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਰੱਖੋ

ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਆਈਓਡੀਾਈਡ (ਕੇਆਈ) ਇੱਕ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ, ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਮਾਣੂ ਹਾਦਸੇ (ਪਰਮਾਣੂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਤੇ ਹਮਲਾ) ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਕੈਡ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅਮਰੀਕਨ ਥਾਈਰੋਇਡਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਸਿਰਫ ਕੇ.ਆਈ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਰੇਡੀਓਐਕਟਿਵ ਰੀਲੀਵ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਓਐਵਡਵ ਆਇਓਡੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਥਾਈਰੋਇਡ ਕੈਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

7 -

ਫ਼ਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲੋਰਾਈਡਿਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਫਿਉਟਰੋਰਾਇਡਿਜ਼ ਨੂੰ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਪਰ, ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.

8 -

ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪਰਚੇਲੇਟ ਲਈ ਵੇਖੋ

ਪਰਕੋਰਲੈਟ ਰਾਕੇਟ ਬਾਲਣ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਭ੍ਰਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਅਮਰੀਕੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਪਰਚੇਲੇਟ-ਦੂਸ਼ਿਤ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਿੰਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰਕੋਰਲੈਟ ਵੀ ਅਮਰੀਕੀ ਖੁਰਾਕ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚੱਲਤ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਕਲੋਲੇਟ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਲੇਟ ਦੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਰਚੋਲੇਟ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਾਜ ਪੱਧਰ ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਕੋਰਲੋਏਟ ਦੂਸ਼ਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

9 -

ਸੇਲਿਆਕ ਰੋਗ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ

ਸੈਲਯੂਨਿਕ ਬੀਮਾਰੀ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਂਤੜੀਆਂ ਅਲੋਕਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੁਟਨ (ਇੱਕ ਕਣਕ, ਰਾਈ, ਜੌਂ ਅਤੇ ਜੌਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਟੋਮਿੰਟਨ ਥਾਈਰੋਇਡਰੋਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਤਨਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਸ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਗਲੂਟਿਨ ਖਪਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰੋ.

10 -

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬਾਕਾਇਦਾ ਵੇਖੋ

ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਚੈੱਕ-ਅੱਪ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ (ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਥੀਮੋਟੋ ਦੇ ਥਾਈਰੋਰਾਇਡਿਸ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ).

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕਰੋ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਨਾਲ ਹੀ, ਥਾਈਰੋਇਡਰੋਡ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਇਹ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਪਰ ਜ਼ਰੂਰ ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ).

> ਸਰੋਤ:

> ਬ੍ਰੇਵਰਮੈਨ, ਐਲ, ਕੂਪਰ ਡੀ. ਵਰਨਰ ਅਤੇ ਇੰਗਬਰਸ ਦੀ ਥਾਈਰਾਇਡ, 10 ਵੀਂ ਐਡੀਸ਼ਨ. ਡਬਲਿਊ.ਐਲ.ਐੱਲ / ਵੋਲਟਰ ਕਲੂਵਰ; 2012.

> ਡ੍ਰਿਟਲ ਏ, ਆਰਕਮਾਬੀਓਡ ਐੱਫ, ਕੈਰਨ ਪੀ. ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ: ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਕਲਿਨ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲ (ਆਕਸਫ) 2013 ਫਰਵਰੀ 78 (2): 155-64 doi: 10.1111 / cen.12066.

> ਇਗਲਸਿਸ ਐਮ ਐਟ. ਅਲ "ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਕੈਂਸਰ: ਇੱਕ ਰਿਵਿਊ .." ਆਰਚ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲ ਮੈਟਾਬ. 2017 ਫਰਵਰੀ 16: 0. doi: 10.1590 / 2359-3997000000257.

> ਮੇਸੀਨਾ ਐੱਮ. ਸੋਏ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਅਪਡੇਟ: ਕਲੀਨੀਕਲ ਅਤੇ ਐਪੀਡੈਮੀਲੋਜਿਕ ਸਾਹਿਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ 2016 ਦਸੰਬਰ; 8 (12): 754

> ਵੀਰਿੰਗਿੰਗਾ, ਡਬਲਯੂ. ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਇਡ. ਕਲਿਨ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲ (ਆਕਸਫ) 2013 ਅਗਸਤ; 79 (2): 145-51. > doi >: 10.1111 / cen.12222.