ਥਾਈਰੋਇਡ ਸ਼ਰਤ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਵਧਣ ਕਾਰਨ

ਖੋਜਕਾਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰਾਇਡਿਜਮ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਥਾਈਰੋਇਡਜ਼ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ , ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਜ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਥਾਈਰੋਇਡ ਵੇਟ ਗੈਨ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ

ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਬਰਮਿੰਘਮ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਆਖਿਰਕਾਰ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਕੀ ਜਾਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ - ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਇਡ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ.

ਜਰਨਲ ਕਲੀਨਿਕਲ ਐਂਡੋਕ੍ਰਿਨੌਜੀ ਦੇ ਰਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਹਾਈਪਰਥੋਆਇਡਸਾਈਜ਼ਿਸ ਵਾਲੇ 162 ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ. ਜਿਹੜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹਾਈਪ੍ਰਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਕਬਰਵਸ ਰੋਗ ਦੁਆਰਾ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵੀ ਭਾਰ ਦਾ ਸਮਾਨ ਮਾਤਰਾ ਸੀ, ਜੋ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਲਗਪਗ 5 ਤੋਂ 5.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (11 ਤੋਂ 12 ਪਾਊਂਡ) ਸੀ. ਰੇਡੀਏਟਿਵ ਆਇਓਡੀਨ ਲਈ ਐਂਟੀਥਾਈਰਾਇਡ ਡਰੱਗਜ਼ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਨੂੰ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਰ ਵੱਧ ਗਈ, ਔਸਤਨ 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (11 ਪੌਂਡ). ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਈਪੋਯੋਥਰਾਇਡ ਬਣ ਗਏ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਔਸਤਨ ਤਕਰੀਬਨ 3 ਕਿਲੋ (6.5 ਪਾਊਂਸ) ਜੋ ਟਰਾਂਸਿਸਟਰ ਹਾਈਪਰਬੋਥਾਈਰਾਇਡ ਸਨ ਜਾਂ ਜੋ ਪੋਸਟ-ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਈਡ ਨਹੀਂ ਬਣ ਗਏ ਸਨ.

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਭਾਰ 3.95 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (8.75 ਪਾਊਂਡ), ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ 9.91 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (22 ਪਾਉਂਡ) ਹੋ ਗਿਆ, ਜਿਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਔਸਤ ਭਾਰ 3.66 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (8 ਪੌਂਡ) ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ

ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਹਾਈਪ੍ਰਥੋਆਇਡਾਈਜ਼ਿਜ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਲੇਵੋਥਰੋਕਸਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਹਾਈਪੋਯੋਥਰਾਇਡ ਬੰਨਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰੀਆਂ ਭਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ.

ਹਾਇਪੋਥਾਈਡਰਿਜਮ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਈਪਾਈਡਰਾਈਡਿਜਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਜ਼ਨ ਘਟ ਜਾਵੇਗਾ.

ਜਦ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਭਾਰ ਜਾਦੂਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਇਹ ਮਿਹਨਤ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ .

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਖੁਰਾਕ ਸਮਾਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ. ਇਕੱਲੇ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਹਰ ਰਾਤ ਵੀ ਸੱਤ ਤੋਂ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਸਰਤ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਕੇਂਦਰਾਂ (ਸੀ.ਡੀ.ਸੀ.) ਤੋਂ ਵਰਤਮਾਨ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਾਲਗ ਹਰ 150 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਮੱਧਵਰਤੀ ਅਭਿਆਸ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਹਫਤੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦੋ ਸੈਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ Graves ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਥਾਈਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਜਿਸਟ ਦੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ. ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪਤਲੇ ਵਾਲ
• ਥਕਾਵਟ
• ਠੰਢੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ
• ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਜਾਂ ਰੱਸੀ ਵਾਲੀ ਅਵਾਜ਼
• ਬਰੇਟਲ ਨਹੁੰ
• ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ
• ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਅਸਮਰਥਤਾ
• ਕਬਜ਼

ਇਹ ਲੱਛਣ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਭਾਰ ਵਧਣ, ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮੌਜੂਦਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਇਲਾਜ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਮੁੜ ਅਨੁਮਾਨਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਖ਼ੁਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸਿ਼ਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਡੈਲ, ਜੇ., ਡੈਕਿਨ, ਜੇ., ਹੋਡਰ, ਆਰ., ਸ਼ੇਪਾਰਡ, ਐਮ ਅਤੇ ਫਰੈਂਕਲਿਨ, ਜੇ.ਏ. "ਹਾਈਪਰਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ਦੇ ਭਾਰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਇਲਾਜ," ਕਲੀਨਿਕਲ ਐਂਡੋਕਰੀਨੌਲੋਜੀ , 55 (2), 233-239.}