ਧੂੜ ਦੀਆਂ ਦਾਣਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਉਹ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਆਪਣੇ ਦਮਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਹੇਠ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਧੂੜ ਦੇ ਕੀੜੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਧੂੜ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਆਮ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਅਤੇ ਦਮਾ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਤ੍ਰਬਧਾ ਦੇ ਕੇ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਅਲਰਜੀਨਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਧੂੜ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ .

ਧੂੜ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੰਦ ਕੁਚਲਦੇ ਨਹੀਂ. ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੀਟ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਚੱੜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਧੂੜ ਦੇ ਕੀੜੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਡੱਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਕੱਟਣ ਦੇਕਣਾਂ ਵਿਚ ਚੰਗਰ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਬੱਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਧੂੜ ਦੇ ਕੀੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਤੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਿਜਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁਰਦਾ ਚਮੜੀ ' ਧੂੜ ਦੇਕਣ ਗਿੱਟੇ, ਕਾਰਪੇਟ, ​​ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਤ ਫਰਨੀਚਰ ਵਿਚ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮੈਨੂੰ ਧੂੜ ਦੇਕਣਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ dehumidifier ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ 50% ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਗਰਮ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ 130 ਡਿਗਰੀ) ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਧੋਵੋ, ਦਮੇ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬੱਗਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਢੁਕਵੇਂ ਕਵਰ ਵਿੱਚ ਬਿਸਤਰੇ, ਚਟਾਈ ਅਤੇ ਸਿਰ੍ਹਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜੋ ਧੂੜ ਦੇ ਸਜੀਵ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਨਿਵਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਫ਼ਰਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫ਼ਰਸ਼ਿੰਗ ਲਈ ਕਾਰਪਾਈ ਦੀ ਕਮੀ ਕਰਨੀ ਇਕ ਹੋਰ ਘੇਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਚੋਣ ਹੈ.

ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਸਫੈਦ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੱਕੇ ਇੱਕ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਧੂੜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਲਰਜਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਹੇਅਪਾਏਪਾ ਫਿਲਟਰ ਨਾਲ ਵੈਕਯੂਮ ਕਲੀਨਰ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਜਾਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਖੁਰਕਣ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਐੱਲਰਜਿਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਕ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਦੇ ਇਲੀਨਾਇਸ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਜਨਵਰੀ 7, 2011 ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ}