ਫ਼੍ਰੈਡਿੰਗਹੈਮ ਜੋਖਮ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸੇਗਾ?

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਮੁੱਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਫ੍ਰੈਮਿੰਗਹੈਮ ਰਿਸਕ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਸੜਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਸਮੇਤ.

ਤੁਹਾਡਾ ਮੈਡੀਕਲ ਨੰਬਰ ਜੰਗਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਘਣਾ, ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਐਚ ਡੀ ਐੱਲ ਤੱਕ: ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਅਨੁਪਾਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ , ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਸ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਝਦਾਰ ਰੂਟ ਲੱਭਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ.

ਫਰੇਚ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ. ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿਚ ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਹ ਹੈ

1948 ਵਿਚ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਟਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ- ਹੁਣ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਹਾਰਟ ਲੰਗ ਐਂਡ ਬਲੱਡ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ (ਐਨਐਚਐਲਬੀਆਈ) ਨੇ ਫ੍ਰੇਮਿੰਗਹੈਮ ਹਾਰਟ ਸਟੱਡੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਫ੍ਰਾਮਿੰਗਹਮ, ਮਾਸ ਵਿਚ 5,209 ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ. ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਉਮੀਦ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਧ ਰਹੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ. ਅਧਿਐਨ ਸਿਰਫ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਸਲੀ ਸਮੂਹ ਤੋਂ ਡਾਟਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੋ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ - ਪਹਿਲੇ ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨਾਨਾ-ਨਾਨੀ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ.

ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਇਸ ਪਹਾੜ ਦਾ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਫ੍ਰੈਮਿੰਗਹੈਮ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਖਤਰੇ ਦੇ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਸੀ. ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਲੱਗ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵੋਇਲਾ ! ਅਗਲੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਫ੍ਰੇਮਿੰਗਹਜ਼ ਜੋਖਮ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ

ਐਨਐਚਐਲਬੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸੱਤ ਟੁਕੜੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਕੁਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ, ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ, ਸਿਲੇਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ ਦਾ ਵੱਡਾ "ਉੱਚ" ਨੰਬਰ ਹੈ) ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸਿਗਰਟ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹਾਈ ਲਹੂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਦਬਾਅ

(ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਬਜਾਏ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੇ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ ਫੋਕਸ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੰਸਕਰਣ - ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.)

ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਸਕੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਖ਼ਾਸ ਪੱਧਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਹੈ ਜੋ 10 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਪੈਣਗੇ. ਐਨਐਚਐਲਬੀ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਮੁਤਾਬਕ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲੋਚਦੇ ਹਨ:

ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ

• ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲਿਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲਿਟਰ ਹੇਠਾਂ (ਮਿ.ਜੀ. / ਡੀ.ਐਲ.): ਅਨੁਕੂਲ
• 100-129: ਅਨੁਕੂਲ / ਉਪਯੁਕਤ ਅਨੁਕੂਲ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ
• 130-159: ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਹਾਈ
• 160-189: ਉੱਚ
• 190 ਤੋਂ ਵੱਧ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ

ਕੁਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ

• 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ: ਅਨਾਜਕਾਰੀ
• 200-239: ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਉੱਚ
• ਵੱਧ 240: ਹਾਈ (ਹਾਈ ਬੁਰਾ ਹੈ)

ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ

• 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ: ਘੱਟ (ਘੱਟ ਬੁਰਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਖਤਰਾ ਹੈ)
• ਵੱਧ 60: ਹਾਈ (ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਹੈ)

ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ, ਆਨਲਾਈਨ ਐਨਐਚਐਲਬੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਸੂਚੀ ਤੇ ਜਾਓ

ਫ਼ਰੇਮਿੰਗਹਜ਼ ਜੋਖਿਮ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ

ਫਰੇਮਿੰਗਹੈਮ ਹਾਟ ਸਟੱਡੀ ਅਤੇ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆ: ਅਸਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇਦਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਫੈਦ ਸਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਨਸਲੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਐਨਐਚਐਲਬੀਆਈ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੀ ਦਲੀਲ ਹੈ ਕਿ ਫਰੇਮਿੰਗਹੈਮ ਹਾ Heartਟ ਸਟੱਡੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਪਛਾਣੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ "ਹੋਰ ਨਸਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਸਲੀ ਅਤੇ ਨਸਲੀ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਵਿਆਪਕ ਕਾਰਜ ਲਾਗੂ ਕਰੋ."

ਫਿਰ ਵੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਜ਼ਿੱਦੀ ਨਸਲੀ ਅੰਤਰ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਯੂਐਸ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਹਿਊਮਨ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਆੱਫ ਮੂਨੋਰਿਟੀ ਹੈਲਥ ਦਾ ਦਫਤਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਅਫਰੀਕੀ-ਅਮਰੀਕਨ ਮਨੁੱਖ ਗੈਰ-ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਗੋਰੇ ਆਦਮੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਰਨ ਦੀ 30% ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ." ਫਿਰ ਵੀ ਅਫ਼ਰੀਕਨ ਅਮਰੀਕਨ ਵਾਸੀਆਂ ਕੋਲ ਗਰੀਸ (10% ਬਨਾਮ 12%) ਤੋਂ ਘੱਟ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ.

ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ (ਯੂਕੇ) ਦੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਰਤਾਨੀਆ ਦੇ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਆਖਰੀ ਪਰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਲਈ ਇਕ ਅਵਸਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਿਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਰਗ ਤੇ ਅਗਲਾ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਆਤਮ-ਨਿਰਭਰ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਨੰਬਰ ਵਰਤ ਕੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{"ਫ੍ਰੈਮਿੰਗਹੈਮ ਹਾਟ ਸਟੱਡੀ." nhlbi.nih.gov ਜੁਲਾਈ, 2014. ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਾਰਟ, ਲੰਗ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ.}

_{"ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ." Healthlink.mcw.edu . 8 ਜੂਨ 2000. ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜ ਆਫ ਵਿਸਕਿਨਸਿਨ. 25 ਸਿਤੰਬਰ 2008.}

_{"ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਖੋਜ, ਅਨੁਮਾਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ (ਬਾਲਗ਼ ਟ੍ਰੈਮੈਂਟ ਪੈਨਲ III)." Nhlbi.nih.gov 2004. ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਾਰਟ, ਲੰਗ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ. 25 ਸਿਤੰਬਰ 2008.}

_{"ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?" Nhlbi.nih.gov 16 ਨਵੰਬਰ 2014 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ, ਲੰਗ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ.}

_{"ਦਿਲ ਰੋਗ ਦਾ ਡਾਟਾ / ਅੰਕੜੇ." Omhrc.gov 27 ਜੂਨ 2008. ਅਮਰੀਕੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਹਿਊਮਨ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਆਫ਼ ਦ ਘੱਟਤਰੀ ਹੈਲਥ. 25 ਸਿਤੰਬਰ 2008.}

_{"ਐਥ੍ਰਿਸਕ." Epi.bris.ac.uk. ਬਰਿਸਟਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਸੋਸ਼ਲ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ 25 ਸਿਤੰਬਰ 2008.}