ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਬਾਰੇ ਤੱਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਐਲਡੀਐਲ, ਜਾਂ "ਬੁਰਾ") ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਉੱਚ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ( ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ , ਜਾਂ "ਚੰਗਾ") ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਵਿਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਮੋਮ ਅਤੇ ਫੈਟ-ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਹੈ.
ਲੀਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਐਲਡੀਐਲ ਅਤੇ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ "ਪੈਕੇਜ" ਹਨ, ਬਾਹਰਲੇ ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੇ ਥੰਧਿਆਈ (ਲਿਪਿਡ) ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਲਿਪੋਪਰੋਟੀਨ "ਚੰਗਾ" ਜਾਂ "ਬੁਰਾ" ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
- ਐਚ ਡੀ ਐੱਲ, ਚੰਗਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੁਣਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਕੁਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਐਚ ਡੀ ਐੱਲ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ, ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਐੱਚ ਡੀ ਐੱਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੋਣ, ਕਾਫੀ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ, ਮਾੜਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇਹ "ਬੁਰਾ ਮੁੰਡਾ" ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਸਟੇਟਿਨ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਅਤੇ "ਟਰਾਂਸ" ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੋਵੇ, ਜਿਸਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. (ਇਹ ਖਾਣੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਨਿਰਮਿਤ ਫੈਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.)
- ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਇਡ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਚਰਬੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਨੋ ਉੱਚ ਟਰਾਈਗਲਾਈਡਰਾਈਡ ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਘੱਟ ਹੈ, ਸੀਨ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ - ਧਮਣੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਤੇ ਫੱਟੀ ਪਲੇਕ ਬਣਾਉਣ - ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ) ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ .
ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਲੇਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੈਨਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਸ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਟੈਸਟ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਤੋਂ 9 ਤੋਂ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਤ (ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਸਮੀਕਰਨ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਗਿਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਐਚਡੀਐਲ ਲੈਵਲ + ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਲੈਵਲ + ਤ੍ਰਿਕੁਟੀਸੇਲਾਈਡ ਪੱਧਰ ਦਾ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ.
ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ. ਜੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ 20 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਰ ਪੰਜ ਸਾਲ ਤੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਐੱਲਿਗਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਡੈਸੀਲੀਟਰ (ਮਿ.ਜੀ. / ਡੀ.ਐਲ.) ਖੂਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
- ਮਨਭਾਉਂਦੇ ਪੱਧਰ: 200 ਮੈਗਾਹਰਟ / ਡੀ.ਐਲ. ਤੋਂ ਘੱਟ
- ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਹਾਈ ਲੈਵਲ: 200-239 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ.
- ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ: 240 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਅਤੇ ਵੱਧ
ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?
ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ . ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉੱਚ ਪੱਧਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਉੱਚਾ. ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਵਿਚ ਲੇਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਿਉਂ ਮਾਪਦਾ ਹੈ?
- ਐਲਡੀਐਲ ("ਬੁਰਾ") ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਬਰੂਪਪੁਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਮੁੱਖ "ਇੰਜਨ" ਹੈ.
- ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ("ਚੰਗਾ") ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਧਮਨੀਆਂ ਤੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਭੇਜ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਟਰਾਈਗਲਸਰਾਇਡ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਕ ਹੋਰ ਚਰਬੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ
- > ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕੀ ਹੈ? ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਾਰਟ, ਲੰਗ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ.
- > ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹੈ ਅਮਰੀਕੀ ਦਿਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ
- > ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼: ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ