ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਚੌੜਾਈ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਖ਼ਰੀਦਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ
ਜੁੱਤੇ ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ . ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਫਿਟਿੰਗ ਜੋੜੀ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਜਦਕਿ ਆਨਲਾਈਨ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਦੱਸੇ ਹੋਏ ਸਾਈਜ 'ਤੇ ਹੀ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ' ਤੇ ਅਸਲ ਵਿਚ ਜੁੱਤੇ ਕਿਵੇਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣਗੇ. ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਹ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਵਰਤੋ ਕਿ ਸਹੀ ਜੁੱਤੀ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਚੰਗੀਆਂ ਸ਼ੁੱਤੀਆਂ ਫਿੱਟ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ
ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਸਟੋਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਹਰ ਸਾਲ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਵਾਰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 10 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਲਏ ਗਏ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਮਾਪਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਅਲਿਜੇਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵੱਧਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਚੌੜਾਈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਵਰਤੋ:
- ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਜੁੱਤੀਆਂ ਖਰੀਦੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਰ ਕੋਈ ਦਿਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤਕ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਪ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੂਟਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰੋਗੇ.
- ਮਾਪਣ ਵੇਲੇ ਖਲੋ ਕੇ. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵੇਲੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ. ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਵਧੇਰੇ ਫੈਲ ਜਾਣਗੇ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਾਪ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬਾ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਵੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਖੜੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਜੁੱਤੀ ਫਿੱਟ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਲੰਬੀਆਂ ਕਤਾਰਾਂ. ਕਪੂਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਗੇਂਦ (ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵੱਡੀਆਂ ਟੋਆ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਜੋੜ) ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋੜੋ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਦੋਵਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਅੰਗਾ ਦੇ ਉੱਪਰ ਉੱਠੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੈਰ ਜੂਦੇ ਦੇ ਅੱਧ ਜਾਂ ਪਿੱਛੋਂ ਜੂਤੇ ਦੇ ਮੋੜ ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੁੱਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਢੇਰ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਚੰਗੀ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਆਕਾਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ. ਜੁੱਤੀ ਆਕਾਰ ਨੰਬਰ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੁੱਤੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵਿਚ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਸਾਈਜ਼ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਛਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਇੱਕ ਅਖੀਰਲਾ ਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁਲਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਕੰਪਨੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇੱਕ ਆਕਾਰ 8 ਨਵੀਂ ਬਕਾਇਆ ਇੱਕ ਆਕਾਰ 8 ਨਾਈਕੀ ਜਾਂ ਸਾਈਜ਼ ਦੇ 9 ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ 9 ਮਾਨੋਲੋ ਬਲੇਨਿਕ ਇੱਕ ਆਕਾਰ 9 ਜਿੰਮੀ ਚੂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.
- ਵੱਡੀਆਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਜੁੱਤੀਆਂ ਫਿੱਟ ਕਰੋ ਦੋ ਫੁੱਟ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਕ ਪੈਰ ਦੂਜੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਪੈਰ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੈਡ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਜੁੱਤੀ ਵਿਚ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜੁੱਤੀ ਲਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਜੋੜ ਸਕਦੇ. ਵੱਡੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ' ਤੇ ਇਕ ਸੀਮਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ 1 1/2 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਾਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਫਿੱਟ ਲਈ ਜੁੱਤੇ ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਜੂਤੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਜੁੱਤੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਕਸੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਇੱਥੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਿਚਾਰਨਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
- ਢੁਕਵੇਂ ਸਾਕ ਜਾਂ ਹੌਜ਼ਰੀ ਪਾਓ ਇਹ ਜੁੱਤੀਆਂ, ਨਾਈਲੋਨਾਂ ਆਦਿ ਆਦਿ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੂਟਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਨੋਗੇ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਜ਼ਿਏਅਰ ਪਹਿਨਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੋਗੇ (ਜਾਂ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੋਗੇ). ਐਥਲੈਟਿਕ ਜੁੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਜੁੱਤੀਆਂ ਲਈ, ਸਾਉਂਡਾਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਪਹਿਨੋਗੇ. ਸਾਕ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਫਿੱਟ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਹੈ.
- ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ 1/2 ਇੰਚ ਰੱਖੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਬੇ ਟੋ ਦੇ ਅੰਤ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਮੂਹਰੇ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਕ ਇੰਚ ਦਾ ਇੰਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤਿਰੰਗੀ ਉਂਗਲੀ (ਛੋਟੇ ਹੱਥਾਂ) ਜਾਂ ਪਿੰਜਰ ਉਂਗਲੀ (ਵੱਡੇ ਹੱਥ) ਦੀ ਨੋਕ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਅੰਗੂਠੀ ਲੰਬੀ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਦੂਜੀ ਟੋਆ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੋਰਟਨ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ 1/8 ਇੰਚ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਉਲਟ ਜੁੱਤੀ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਛਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ 1/8 ਇੰਚ ਦਾ ਹੋਣਾ ਪ੍ਰਵਾਨਯੋਗ ਹੈ.
- ਟੂ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਕਮਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੱਤੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਅੰਗੂਠਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਇਦ ਸੁੰਨ, ਕਾਲੀਆਂ , ਨਾਈਰੋਮਜ਼ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਦੋਵਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਚੱਲੋ. ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਅਤੇ ਦੋਨੋਂ ਜੁੱਤੀਆਂ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਥਾਂਵਾਂ (ਕਾਰਪਟ, ਟਾਇਲ ਆਦਿ) 'ਤੇ ਚੱਲੋ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਤੇ ਚੱਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਜੁੱਤੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੂਟਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਕੁਝ ਸਟੋਰ ਇਸ ਸੇਵਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਕਿ ਪੁਨਰ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਪਹਿਰਾਵੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਹਨ.
- ਜੁੱਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੁੱਤੇ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਜਾਂ ਸਹੀ ਬਾੱਕਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਆਸ ਨਾਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾ ਖਰੀਦੋ ਕਿ ਇਕ ਦਿਨ ਉਹ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ. ਜੇ ਉਹ ਮਹਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਔਨਲਾਈਨ ਖ਼ਰੀਦੋ
- ਲਾਈਟ ਜੁੱਤੇ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ . ਆਪਣੀਆਂ ਖ਼ਾਸ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਢਲ਼ਣਾ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੱਤੇ ਕਰਨੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੈਰ ਤੇ ਟਿਕਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲੈਟਰਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਸੁਰਾਖਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮਾਹਰ ਮਦਦ ਲਵੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਾਂ ਸਹੀ ਜੁੱਤੀ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੁੱਤੇ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੂਤੇ ਫਿਟਿੰਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਜੁੱਤੀ ਫਿਟਿੰਗ ਅਤੇ ਚੋਣ ਨੂੰ 45 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਅੱਡੀ ਦੀ ਉਚਾਈ 1 1/2 ਇੰਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੋਈ ਵੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੜਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪੈਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਸਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਫੀਟ ਦੇ 10 ਬਿੰਦੂ ਅਮਰੀਕੀ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਫੁੱਟ ਐਂਡ ਟਿੱਕੇ ਸੋਸਾਇਟੀ. http://www.aofas.org/footcaremd/how-to/footwear/Pages/10-Points-of-Proper-Shoefit.aspx.