ਕਿੰਨੀ ਪਿਆਰੇ ਪੈਰ

ਸੁੰਦਰ ਪੈਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੈਲੂਨ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੈਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੁਸ਼ਕਲ: ਸੌਖੀ

ਸਮਾਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ: 30-45 ਮਿੰਟ

ਇੱਥੇ ਕਿਵੇਂ ਹੈ

1. ਟੌਨੇਲ ਪੋਲਿਸ਼ ਹਟਾਓ

   ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟਿਨੇਲਾਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਨਾ-ਐਸੀਟੋਨ ਪੋਲਿਸ਼ ਰੀਮੂਵਰ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਐਸੀਟੋਨ ਵਾਲਾ ਪੋਲਿਸ਼ ਰਿਮਓਵਰ ਤੁਹਾਡੇ ਟਿਨੇਲਾਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੋਨੇਲ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਾਲਸ਼ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪੇਂਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਪਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗ ਭਰੀਆਂ ਹੋਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

1. ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾਓ

   ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੈਰ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਹੈਰਾਨਕੁੰਨ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਲੂਣ ਜਾਂ ਤੇਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੱਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ ਆਪਣੇ ਪਰਦੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਟੋਆਇਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ ਲਈ ਟੋਆਇਲ ਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪੋਡਿਆਸਟ੍ਰੀਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰੋ.

2. ਟ੍ਰਿਮ ਕਾਲਜਸ ਅਤੇ ਕਾਰਨਜ਼

   ਇਕ ਪਮਾਇਸ ਪੱਥਰ, ਐਮਰੀ ਬੋਰਡ ਜਾਂ ਕਾਲਸ ਫਾਈਲ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਸਖ਼ਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਛਾਂਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਪਕੜਨ ਤੋਂ ਚੀਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਨਿਆਂ ਅਤੇ ਕਾਲਸ ਨੂੰ ਡੁਬੋਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਟਰਾਮਣ ਲਈ ਸੌਖੇ ਹੋਣਗੇ.

3. ਟ੍ਰਿਮ ਟਿਨੇਨਲ

   ਇੱਕ ਸਟੀਲ ਦੀ ਕੱਚ ਦੇ ਨਲ nipper ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੌਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੋਲੇ ਨੂੰ ਇਕ ਐਮਰੀ ਬੋਰਡ ਨਾਲ ਘੇਰਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛਪਾਕੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਧੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੌਨਲਜ਼ ਨੂੰ ਡੁਬੋਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਟਰਾਮਣ ਲਈ ਸੌਖੇ ਹੋਣਗੇ.

1. ਪੈਰਾਫਿਨ ਵੈਕਸ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ

   ਪੈਰਾਫ਼ਿਨ ਮੋਮ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. ਮੋਮ ਦੀ ਨਿੱਘ ਤੁਹਾਡੀ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਪੋਰਰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੋਮ ਠੰਢਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਤੌਲੀਆ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਤਾਂ ਕਿ ਨਿੱਘੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਦੇਰ ਰਹਿ ਸਕੇ.

1. ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਲਾਗੂ ਕਰੋ

   ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਕਾਉਣ ਜਾਂ ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਿਓਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਮਸਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਗੇ. ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੁੱਤੀ ਪਾ ਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰਣ ਵਾਲੀ ਲੇਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਲੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

1. ਏਥਲੀਟ ਫੁਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ

   ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖਾਰਸ਼, ਲਾਲ, ਪਿੰਜਰ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਾਊਂਟੀ ਐਂਟੀਫੰਜਲ ਅਤਰ, ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਤਰ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲਗਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਬਿਹਤਰ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

2. ਟੌਨਿਨਲਜ਼ ਵਿਚ ਫੂਜੁਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ

   ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੈਨਰੀਆਂ ਵਿਚ ਰੰਗ-ਬਰੰਗਾ ਦੇਖਣ ਲੱਗਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਊਂਟੀ ਐਂਟੀਫੰਲਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਲਿੰਟਾਂ, ਕਰੀਮ, ਲੱਖਾਂ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਐਮਰੀ ਬੋਰਡ ਨਾਲ ਟੌਨੇਲ ਨੂੰ ਖਰਾਬੀ ਕਰੋ. ਇਹ ਟੌਪੀਕਲ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ.

3. ਪਸੀਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ

   ਵਧੇਰੇ ਪਸੀਨਾ (ਪਸੀਨੇ) ਉੱਲੀਮਾਰ ਅਤੇ ਗੰਧ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਆਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਾਊਂਟਰ ਐਂਟੀਪ੍ਰੀਸਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਾਰਮਾਂ ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ) ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਐਂਪਪ੍ਰੋਸੈਂਟਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਈਡੋਰੀਂਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਸੁਗੰਧ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਜੁੱਤੀ ਸੰਮਿਲਿਤ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਲਕੋਲ ਇਕ ਸੰਖੇਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੈ. ਚਾਰਕੋਲ ਦਮੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

1. ਆਪਣੇ ਸ਼ੂਟਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁਣੋ

   ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਜੋ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਕਰ ਕੇ ਉਲਟ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਜੁੱਤੀਆਂ ਫਸਲਾਂ, ਮੱਖੀਆਂ ਜਾਂ ਕਾਲੋਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੁੱਤੇ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਹਨ, ਬੋਨਜ਼, ਨਯੂਰੋਮਜ਼ ਅਤੇ ਹਥੌੜੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਉਹੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਪੈਰ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ.

ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰਾ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ

• ਗੈਰ-ਐਸੀਟੋਨ ਪੋਲਿਸ਼ ਰੀਮੂਵਰ
• ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ
• ਟੂਨੇਲ ਸਕਾਰਬ ਬੁਰਸ਼
• ਪਮਿਸ ਪੱਥਰ
• ਐਮਰੀ ਬੋਰਡ
• ਨਹੁੰ
• ਛਿੱਲ ਪੈਸ਼ਰ
• ਪੈਰਾਫ਼ਿਨ ਮੋਮ