ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਘਰ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਕਰਮੀ ਜਾਂ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ .
ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰਾਂ ਵਿਚ ਕਾਲ ਕਰੋਗੇ:
- ਬੁਖ਼ਾਰ: ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਤਾਪਮਾਨ 100.5 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਆਪਣੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ ਪਿੱਛੋਂ ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਾ ਜਾਣਾ. ਬੁਖ਼ਾਰ ਇੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਵੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਖੰਘ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੰਘ ਬਲਗ਼ਮ ਜਾਂ ਕਲੇਮ-ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਘਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਦਫ਼ਤਰ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਠੀਕ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿ-ਕਾਮਿਆਂ ਲਈ ਸੁਣਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਹੈ.) ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੰਘ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੂਹਣੀ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ .
- ਦੁਖਦਾਈ ਗਲੇ : ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਦਾ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਰੱਸਪੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫੋੜਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਦਿਖਾਉਣਾ ਠੀਕ ਹੈ. ਖੰਘਣ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਭੁੰਨਿਆ ਨੱਕ: ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਉਡਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਜੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫਾਲਤੂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਵੱਢਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ.
- ਕੰਨ ache: ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ, ਦੂਸਰਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਨਚੇ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਨੌਕਰੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਿਸ ਲਈ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਸ ਡਰਾਈਵਰ, ਪਾਇਲਟ ਜਾਂ ਸਕੂਲੀ ਕ੍ਰਾਸਿੰਗ ਗਾਰਡ.) ਪਰ ਜੇਕਰ ਕੰਨਬੈਚ ਨਾਲ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਛੂਤ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
- ਉਲਟੀਆਂ: ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ, ਬੇਸ਼ਕ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਹੋਰ ਘਰ ਰਹੋ.
- ਦਸਤ: ਉਲਟੀਆਂ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ.
- ਧੱਫੜ: ਗੁਲਾਬੀ ਅੱਖ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਚੱਲਤ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਤੱਕ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਐੱਲ. ਐਰੋ. ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਧੱਫੜ ਵੀ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਲਾਈਮ ਤੋਂ ਫਿਕਸ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਟਿੱਕਣ ਵਾਲੀ ਲਾਗ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਧੱਫ਼ੜ ਨੂੰ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋਡ਼ ਹੈ.
ਆਮ ਸਮਝ ਵਰਤੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ. ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੱਗ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟੇ ਪੋਪ ਤੇ ਹੈਂਡਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਫਿਕਸਚਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਾਪੀ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਜਾਂ ਕਲਾਸ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦੂਜੀਆਂ ਥਾਂਵਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਵੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਗੰਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਵਰਕਰ ਹੋ ਜਾਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ (ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਵਿੱਚ), ਤਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਅਮਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਫੈਮਲੀ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨਜ਼ ਨੇ ਬੀਮਾਰਾਂ ਵਿਚ ਕਾਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸੇਧਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ
ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੇਧਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
> "ਇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ (ਫਲੂ) ਸਮੇਤ ਮੌਸਮੀ, ਏਵੀਅਨ, ਸਵਾਈਨ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ." . ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ
ਬੀਮਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ? (ਕੋਰਨਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ)