ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕੌਣ ਡਰਾਉਣਾ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੇਗਾ? ਪਰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਅਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਪੁਰਾਣਾ ਵਿਚਾਰ ਨਵੇਂ ਖੋਜ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਆਉ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ
ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ. ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਹਾਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸੋਇਆ, ਅੰਡੇ, ਕਣਕ, ਮੂੰਗਫਲੀ / ਰੁੱਖ ਦੇ ਬੂਟੇ ਅਤੇ ਮੱਛੀ / ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਰਜੀਕਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ: ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵਿਕਰਣ ਫਾਰਮੂਲਾ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ 4 ਤੋਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹਾਈਡੋਲਾਈਜ਼ਡ ਫਾਰਮੂਲਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨੇ: ਸੋਲਡਜ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ
ਪਿਛਲੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਅੰਡੇ, ਸੋਇਆ, ਮੱਛੀ, ਪਨੀਰ, ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਵੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਹੋਰ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ), ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਿਆਣਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਰਫ਼ ਇਕੋ ਜਿੰਨੀ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਜਾਂ ਬਾਲ ਚੌਲ਼ ਅਨਾਜ, ਨੂੰ ਇਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨੇ ਨਵੇਂ ਖਾਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਦਿਨ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਮੂੰਗਫਲੀ ਪੈਡੀਅਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੂੰਗਫਲੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਰੋਕਣ ਲਈ "ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ" ਚਾਰ ਤੋਂ 11 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ 4 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁੰਬਕੀ ਮਿਰਚ ਮੱਖਣ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਪਾਊਡਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਬੀ 2 ਪਾਊਡਰ ਮੂੰਨਟ ਮੱਖਣ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣਾ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਠੋਸ ਨੱਟਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤਰਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵਧਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਾਧਾ ਕਰੋ
- ਅੰਡਾ ਆਂਡਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅੰਡੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ ਦੁਬਾਰਾ, ਛੋਟੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੋ.
ਇਕ ਸਮੇਂ ਇਕ ਫੂਡਜ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵੇਂ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਹੈ:
- ਦਿਵਸ 1: ਨਵੇਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲਈ ਅੱਧ ਤੱਕ ਭੋਜਨ ਦਿਓ. ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਲਈ ਵੇਖੋ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ colicky ਦਰਦ, ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਥੁੱਕਣਾ, ਦਸਤ, bloating, ਜਾਂ ਫ਼ੋੜੇ ਵਾਲੀ ਸਟੂਲ. ਜੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਨਵੇਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੱਡੀ ਸੇਵਾ ਦੇਣ ਦਿਉ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਲਈ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਜੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਛੋਟੇ ਚਮਚੇ ਦਿਓ. (ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇਗਾ.) ਨੋਟ: ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
- ਦਿ ਦਿਨ 2: ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲੂਣ ਜਿਹੇ ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਛਪਾਕੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਲਾਂਗ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਸੌਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੋ.
- ਦਿ ਦਿਨ 3: ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਦੇਰੀ ਨਾ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਤਿੰਨ ਫੀਡਿੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚਾਰ-ਘੰਟੇ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਸੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਰਤੋ. ਇਸ ਦਿਨ ਦੇ ਆਖਰੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੇ ਜਿਵੇਂ ਨਵਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਕੁੱਲ ਮਿਲਾਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਨਵਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇਗਾ.)
- ਦਿਵਸ 4: ਇਹ ਦੂਜਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦਿਨ ਹੈ. ਨਵਾਂ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਹੈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਵੇਖੋ.
ਜੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਸ ਭੋਜਨ ਲਈ ਅਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ 24 ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.
ਖਾਣੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਉੱਚ ਖਤਰਾ
ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਫੂਡ ਐਲਰਜੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰਨਾਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅਲਰਿੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਭਰਾ ਜਾਂ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਉ ਦੇ ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਦੂਸਰੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀਨਿਕ ਭੋਜਨ ਅਜੇ ਵੀ ਚਾਰ ਅਤੇ 11 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵੱਧ ਚੌਕਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਡੇ-ਕੇਅਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ.
ਹੋਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਨਵੇਂ ਖਾਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਲ੍ਹ ਦੇ ਬਾਹਰ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ 20 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਗਲੀ ਵਾਰ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹ (ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ) ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਹੋਰ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਅਲਰਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੈ.