ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਚੈੱਕ-ਅਪ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ . ਹਰੇਕ ਸਲਾਨਾ ਕੁਆਰੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੇ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਦਫਤਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸ਼ਨ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ.
ਨੰਬਰ ਜਾਣੋ
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਦੋ ਨੰਬਰ ਹਨ. ਚੋਟੀ ਦਾ ਨੰਬਰ ਿਸਸਟਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਧੜਕਣਾਂ ਦਾ ਠੇਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿਚ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਲੇ ਨੰਬਰ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਸੁਸਤੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਦੋਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਲਈ 90 ਵੇਂ ਅੰਕ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੇ ਹਰ 100 ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 90 ਦਾ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਅੱਲੜ੍ਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਓਪ੍ਰੈੱਸੈਂਟੇਸ਼ਨ
ਉਹ ਬੱਚੇ ਜਿਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਜਿਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਲਈ 90 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਜਾਂ 95 ਵੀਂ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 120/80 ਐਮਐਮ ਐਚ ਜੀ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਹਾਈਟਟੇਨਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੀ-ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਗਰੁੱਪ ਦੇ 95 ਵੇਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੈ. 140/90 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੈਫੀਨ, ਨਿਕੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਬਾਲਗ਼ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਕਫ਼ੀਆਂ ਦਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਘਟੀਆ ਘੱਟ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਫ਼ ਜੋ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਝੂਠਾ ਉੱਚੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧੇਰੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕੀ ਆਸ ਕਰਨੀ ਹੈ?
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਇੱਕ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਤ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕੀਡਨੀ ਬੀਮਾਰੀ ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਕੋਲ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਿਰਾਸਤ ਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੰਮ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਜਾਂ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂਚ. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਦਮ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ.
ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਕਸਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣ ਸਮੇਤ. ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੋਨੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਗੇ. ਬਾਲਗ਼ ਨੂੰ ਘਰ ਜਾਂ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂਮੇ 7,000 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਮੀਕਲ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਅਕਸਰ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮੀ ਤੋਂ ਅਗਲਾ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਐਡਿਟਿਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੋਟਾਪਾ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਐਰੋਬਿਕ ਅਭਿਆਸ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਹਤ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ 20 ਜਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿਚ ਦੌੜਨ, ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਬਾਈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੂਬਾਬਾ ਜਾਂ ਸਪਿੰਨ ਕਲਾਸਾਂ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਜੇ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਰੇਜ਼ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਇਦ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖਵਾਏਗਾ. ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ, ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ "ਸਾਈਲੈਂਟ ਕਲੇਨਰ" ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕਈ ਵਾਰੀ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਰਗੀਆਂ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੰਪ ਕਰਨ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਤੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.