ਭੁੱਖ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਹਾਰਮੋਨਜ਼: ਲੈਪਟੀਨ

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚੈਟਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨਿਯਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਕਈ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਖੋਜੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਚਾਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਜਿਹੇ ਹਾਰਮੋਨ ਹਨ: ਘਰੇਲਿਨ , ਲੇਪਟਿਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ, ਅਤੇ ਪੇਪੇਟਾਡ ਯਾਈ (ਪੀ.ਵਾਈ.ਵਾਈ.). ਇਹ ਲੇਖ leptin ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਲੈਪਟੀਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੇਪਟਿਨ ਇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇੱਕ "ਸੰਜਮਤਾ ਕਾਰਕ" ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਲੇਪਟੀਨ ਅਡੀਉਪੋਸ (ਚਰਬੀ) ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੇਪਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਫਿਰ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਬੇਸਾਲ ਪਾਚਕ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਾ ਪੱਧਰਾ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਲੇਪਟਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਖਾਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੇ ਭੁੱਖਮਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਮਕਸਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.

ਲੇਪਟੀਨ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਘਰੇਲਿਨ ਦੇ ਹਮਰੁਤਬਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਘਰੇਲਿਨ (ਪੇਟ ਅਤੇ ਡਾਇਔਡਨਾਈਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਭੁੱਖ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਤ ਹਾਰਮੋਨ,) ਇਸਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਲੇਪਟੀਨ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਕਾਊਂਟਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਘਰੀਲਿਨ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

1994 ਵਿਚ, ਲੇਪਟੀਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜੀਨ ਮਨੁੱਖੀ ਮੋਟੇ ( ਓਬੀ ) ਜੀਨ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿਚ ਤੇ ਝਾਂਗ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਨੇ ਖੋਜਿਆ ਸੀ.

ਲੇਪਟੀਨ ਦੇ ਕਈ ਜੈਵਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਇਮਯੂਨ ਅਤੇ ਸਾੜ-ਭਰੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਇਕ ਭੂਮਿਕਾ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ, ਦੂਸਰਿਆਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿਚ ਇਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਇਲਾਵਾ.

ਲੇਪਟੀਨ ਪੱਧਰ ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਕ ਖੋਜੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ leptin ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਜਾਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਪਲੇਟ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਤੋਂ ਲੈਪਟਿਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਨਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖਾਣੇ ਦੀ ਰਚਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ, ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਲੈਪਟਿਨ ਦੇ ਵਧੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਜਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟੇ ਮਰੀਜ਼ leptin-resistant, ਜਾਂ leptin ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਬਣ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਰਾਹ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਗਈ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਲੇਪਟਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭੁੱਖ (ਘਰੇਲਿਨ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਿਵੇਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ) ਲਗਪਗ ਸੱਤ ਤੋਂ ਨੌ ਘੰਟੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹਰ ਰਾਤ ਲੇਪਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਹੁੰਗਾਰੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਕਰਕੇ, ਲੇਪਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਫਾਰਮੇਕਲੋਜਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਇਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਣ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਖੋਜ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ.

_{ਸਰੋਤ :}

_{ਅਪੋਵਿਆਨ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਭਾਰ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ. ਵਿਚ: ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਕਾਮਰੇਡ ਹਾਲਾਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ: ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਨਵਾਂ ਯੁੱਗ. ਮੈਡੀਕਲ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਗਲੋਬਲ ਅਕਾਦਮੀ, ਇੰਕ. 2013. www.globalacademycme.com/primarycare ..}

_{ਕਲਕ ਐੱਮਡੀ, ਜਕੌਬਸਡੋਟਰ ਐਸ, ਡੈਂਟ ਐੱਮ. ਇਨਸਾਨਾਂ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿਚ ਲੇਪਟਿਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲਿਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ: ਇਕ ਸਮੀਖਿਆ Obes Rev 2007; 8: 21-34.}

_{ਮੋਜ਼ਾਫਰੀਅਨ ਡੀ, ਹਾਓ ਟੀ, ਰਿਮ ਏ.ਬੀ., ਵਿਲਟਟ ਡਬਲਿਊ.ਸੀ, ਐਟ ਅਲ. ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ. ਐਨ ਐੱਲ ਯਾਂਗ ਮੈਡ 2011; 364: 2392-404}

_{ਸਿਚਪ ਐਮ, ਸਮਾਈਲੀ ਡੀਐਲ, ਹੇਮੈਨ ਐਮ ਐਲ ਘਰੇਲਿਨ ਚੂਹੇ ਵਿਚ ਅਡਜੱਸਪੁਟਤਾ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. 2000 ਕੁਦਰਤ; 407: 908-13.}

_{ਜੈਂਜ ਵਾਈ, ਪ੍ਰੋਨੇਕਾ ਆਰ, ਮਫੀਈ ਐਮ, ਬੈਰੋਨ ਐਮ, ਏਟ ਅਲ. ਮਾਊਸ ਮੋਟੇ ਜੀਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਮਲਿੰਗਤਾ ਦੇ ਮੁਖਾਤਮਕ ਨਕਲ ਦੇ. 1994 ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ; 372: 425-32.}