4 ਬਾਲਗ ਅਮਰੀਕਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਂਸ਼ਨ) ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿਉਂ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਕਣਯੋਗ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਸਮੇਂ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹਰ ਸਾਲ 1984 ਤੋਂ ਹਰ ਸਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ.
ਇਲਾਜ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਾਰਨ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਦੇ 5 ਵਿਚੋਂ 3 ਕੇਸਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਮਰੀਕੀ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਨੰਬਰ ਇਕ ਕਾਤਲ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਸਾਲ 5 ਲੱਖ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੌਣ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਰੇਸ ਅਤੇ ਭੂਗੋਲਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਪੱਖੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਅਫ਼ਰੀਕੀ-ਅਮਰੀਕਨ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਅਫਰੀਕਨ-ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਪਰ, ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟੇ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਅਫ਼ਰੀਕਨ-ਅਮਰੀਕੀ ਰੋਗ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬ ਵਿਚ ਅਲਾਮਾ, ਅਰਕਾਨਸਸ, ਜਾਰਜੀਆ, ਇੰਡੀਆਨਾ, ਕੇਨਟੂਕੀ, ਲੂਸੀਆਨਾ, ਮਿਸਿਸਿਪੀ, ਨਾਰਥ ਕੈਰੋਲੀਨਾ, ਸਾਊਥ ਕੈਰੋਲੀਨਾ, ਟੈਨਸੀ ਅਤੇ ਵਰਜੀਨੀਆ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਉੱਚ ਦਰ ਦੇ ਕਾਰਨ "ਸਟ੍ਰੋਕ ਬੇਲਟ ਸਟੇਟਸ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਾਰੇ ਨਸਲਾਂ ਦੇ ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਨਿਆਣੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ.
ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਜੋ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਵੱਧ ਭਾਰ, ਹਾਈ ਸੋਡੀਅਮ, ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ , ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਹੱਦੋਂ ਵੱਧ ਦਾਖਲਾ ਅਤੇ ਜਿਉਦਗੀ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਮੌਖਿਕ ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੌਨਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗੈਸਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਉੱਚੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੌਣ ਅਤੇ ਜ਼ਬਾਨੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਸਟਰੋਕ ਦੇ 10 ਤੋਂ 15 ਗੁਣਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਹਿਸਟਾਈਕਟੋਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਰਸਾਇਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਇਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਸਾਲ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਐਚ ਆਰ ਟੀ) ਨੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.
ਪਰ, ਅਪ੍ਰੈਲ 2000 ਵਿਚ ਵਿਮੈਨਜ਼ ਹੈਲਥ ਇਨੀਸ਼ੀਏਟਿਵ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਪਹਿਲ ਫੈਕਟ ਸ਼ੀਟ ਅਨੁਸਾਰ:
" ਕੋਈ ਅਧਿਐਨ ਸਿੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐੱਚ.ਆਰ.ਟੀ. ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ.ਐਚਆਰਟੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੇ ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਐੱਚ.ਆਰ.ਟੀ. ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਡੀਐਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੜਚੋਲ ਅਧਿਐਨ ਜਿੱਥੇ ਔਰਤਾਂ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ, ਨੇ ਐਚ.ਆਰ.ਟੀ. ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਅਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾਵਾਂ ਵਾਂਗ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਲੱਛਣ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੇ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ . ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤਕ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠਲੇ ਕੰਮ ਦੀ ਕਾਮੇ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨਿਯਮਿਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਚੈੱਕ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਵੈ-ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਮਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁਫ਼ਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੋ ਨੰਬਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਚੋਟੀ ਦਾ ਨੰਬਰ ਿਸਸਟੋਲਿਕ ਦਬਾਅ ਹੈ- ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦੇਸਾਂ ਵਿਚ ਲਹੂ ਦਾ ਦਬਾਅ. ਹੇਠਲਾ ਨੰਬਰ ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ ਦਬਾਅ ਹੈ- ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ. ਜਦੋਂ ਸਟੈਸਟੋਲਿਕ ਪ੍ਰੈਟਰੋਲ 140 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 90 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਉੱਚ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਲਾਜ
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਖਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਕੱਲੇ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੌਰ '
- ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
- ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਬਾਅਦ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ - ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 30 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਏਰੋਬਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
- ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੇ ਰੋਕ ਲਾਉਣਾ
- ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨਾ
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਡਾਇਰੇਟਿਕਸ
- ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰਜ਼
- ਏਸੀਈ (ਐਂਜੀਓਟੇਨਸਿਨ-ਕਵਰਿੰਗ ਐਂਜ਼ਾਈਮ) ਇਨ੍ਹੀਬੀਟਰਸ
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚੈਨਲ ਬਲੌਕਰਜ਼
- ਅਲਫ਼ਾ-ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰਜ਼
ਇਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇਕੱਲੀਆਂ ਜਾਂ ਸੁਮੇਲ ਵਿਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਕਰ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ ਨਾ ਰਹੋ. ਅਚਾਨਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਰੋਕਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਿੱਠੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰੋ - ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਮਝਦੇ ਹੋ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ Healthywomen.org.