ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਸਨੇਰ੍ਰਹੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਰਦ ਕਈ ਵਾਰੀ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਪੱਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ, ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਡਾਇਸਰਮੋਰੀਏ. ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਾਇਸਰਮੋਰੀਅ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਵਿਚ ਕੋਈ ਭੌਤਿਕ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਹਾਰਮੋਨ-ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸੈਕੰਡਰੀ ਡਾਈਸਨੇਰੋਰੀਆ, ਇੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਭੌਤਿਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਐਂਂਡੋਮੈਟ੍ਰ੍ਰਿਸਟਿਸ, ਪੇਲਵਿਕ ਇਨਹਲਾਮੇਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਫਾਈਬਰੋਡਜ਼, ਜਾਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਪੌਲੀਪਸ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਵਾਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਕੁ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਕੁਝ ਵਾਅਦੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਗੱਲ ਲਈ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਣਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਹਨ.
1) ਓਮੇਗਾ -3 ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ
ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਲਮਨ, ਮੈਕਲੇਲ, ਸਾਰਦੀਨ ਅਤੇ ਐਂਕੋਵੀ. ਉਹ ਮੱਛੀ ਤੇਲ ਕੈਪਸੂਲਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਤਰਜੀਹ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਰਾਂਚ ਮੱਛੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਪਾਰਾ ਅਤੇ ਪੀਸੀਬੀ ਵਰਗੀਆਂ ਫਿਲਟਰਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੁੱਲ 1,097 ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਠ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੱਛੀ ਫਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਮੱਛੀ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ.
ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ, ਈਕੋਸਪੈਨਟੈਕੋਨਾਈਨੋਕ ਐਸਿਡ (ਈਪੀਏ) ਅਤੇ ਡਾਕੋਸੈਸੇਕਸੋਆਨਿਕ ਐਸਿਡ (ਡੀ.ਐਚ.ਏ.) ਵਿਚ ਦੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਾਸਟੈਂਗਲੈਂਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ .
ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, 21 ਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਮੱਛੀ ਤੇਲ ਲਿਆ (ਜਿਸ ਵਿਚ 1080 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਈਕੋਸਪੈਨਟੇਏਨਿਕ ਐਸਿਡ (ਈਪੀਏ), 720 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਡਾਕੋਸਾਏਐਫਸੀਐਨੋਕ ਐਸਿਡ (ਡੀ.ਐਚ.ਏ.) ਅਤੇ 1.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ 21 ਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਪਲੇਸਬੋ ਨੂੰ ਲਿਆ ਅਤੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਲੈ ਰਹੇ ਸਨ ਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮਾੜੀਆਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ.
ਮੱਛੀ ਤੇਲ ਕੈਪਸੂਲਾਂ ਨੂੰ ਡਰੱਗ ਸਟੋਰਾਂ, ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ, ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਵਿਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਈ.ਪੀ.ਏ ਅਤੇ ਡੀ.ਐਚ.ਏ. ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ.
ਮੱਛੀ ਤੇਲ ਕੈਪਸੂਲ ਖੂਨ-ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਰਫਾਰੀਨ (ਕੁਮਾਡਿਨ) ਅਤੇ ਐਸਪੀਰੀਨ ਆਦਿ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿਚ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਟਾਫਟ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2) ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ
ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਇਕ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਜੇ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕਾਂ ਵਜੋਂ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. 300 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਲਈ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਕੰਮ, ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ, ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ.
2001 ਵਿੱਚ, ਕੋਚਰਨ ਕੋਲੇਸਚਰ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਤਿੰਨ ਛੋਟੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜੋ ਮੈਸੇਨੇਜਿਅਮ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਈਸਨੇਨੋਰੀਏ ਲਈ ਪਲੈਸੀਬੋ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲੋਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਡੀਸਨਅਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਘੱਟ ਸੀ.
ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਮੰਡੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਾਂ ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਅਤੇ ਪਲੇਸਬੋ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਦੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਡੋਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮਤਲੀ ਹੋਣ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਦੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਠਨਾਈ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਉਲਝਣ. ਇਹ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਿਸ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚੈਨਲ ਬਲੌਕਰ), ਅਤੇ ਕੁਝ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ, ਅਤੇ ਮੂਅਰੀਟਿਕਸ.
3) ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਰ
ਇਕੁਪੇਸ਼ਰ ਇਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੈ. ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਤੇ ਸੂਈ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਬਾਅ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਾਹਿਰ ਐਕਸੀਡੈਂਟਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰਸ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਸਪੈਲੀਨ 6 ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨ ਹਨ, ਇਹ ਇਕ ਔਸਤ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਵਿਕਲਪਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਬਿੰਦੂ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕੁਏਪੰਕਚਰਸਿਸਟਿਸਟਜ਼ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰਲੀ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ. ਉਸ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ, ਅੰਦਰਲੀ ਗਿੱਟੇ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਵੱਛੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਲਾਈਨ ਬਣਾਉ. ਪੁਆਇੰਟ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਖਤ ਤੋਂ ਤਕਰੀਬਨ ਚਾਰ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਹੈ. ਇਹ ਨਾੜੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬਸ ਵੱਛੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਨੂੰ 90 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਕੋਣ ਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਜਾਂ ਮੱਧਮ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧ ਰਹੀ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ ਦਬਾਅ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਤਾਂ ਸਪਲੀਨ 6 ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਇਕੁਪੇਸ਼ਚਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਖਰਾਬ ਜਾਂ ਲਾਗ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਲਈ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਵਾਂ
- ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਖ਼ੁਰਾਕ
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1
- ਗਰਮੀ
- ਕ੍ਰੈਂਪਬਾਰ
- ਫੈਨਿਲ
- ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ
- ਮਸਾਜ
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
- ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰਿਕ
- ਕਸਰਤ
ਸਹਾਇਤਾ ਖੋਜ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ. ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਜਿਆਦਾਤਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਾਤ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
> ਚੇਨ ਐਚ ਐਮ, ਚੇਨ ਸੀਐਚ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਾਈਸਮੇਂਰੋਹਿਏ ਤੇ ਸੈਨੀਜਿਓ ਪੁਆਇੰਟ ਤੇ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੇ ਐਡ ਨਰਸ 48.4 (2004): 380-387
> ਡੇਨੇਹਾਈ ਸੀਈ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਇੱਕ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਮੀਖਿਆ. ਜੇ ਮਿਡਵਾਇਫਰੀ ਵੋਮੈਂਸ ਹੈਲਥ 51.6 (2006): 402-409
ਫੇਜਰਬਾਏਕ ਏ, ਨੂਡਸਨ ਯੂ.ਬੀ. ਐਂਡੋਮੀਟ੍ਰੀਸਿਸ, ਡਾਇਸਮੇਨੋਰੀਅਾ ਅਤੇ ਖ਼ੁਰਾਕ - ਸਬੂਤ ਕੀ ਹਨ? ਯੂਅਰ ਜੇ ਓਬਸਟੇਟ ਗਾਈਨੇਕ ਰੀਪ੍ਰੌਡ ਬੋਲ. 2007 ਜਨਵਰੀ 6.
> ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਐਲ. ਡਾਈਸਮੇਨੋਰੀਆ ਅਮ Fam ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ 71.2 (2005): 285-291.
> ਹੈਰੇਲ ਜ਼ੈੱਡ, ਬੀਰੋ ਐੱਫ ਐੱਮ, ਕੋਟੇਨਹਾਨ ਆਰ ਕੇ, ਰੋਸੇਨਥਾਲ ਐੱਸ. ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਈਸਨੇਨੋਰੀਏ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ -3 ਪੌਲੀਨਸੈਂਸਿਏਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਪੂਰਤੀ Am J Obstet Gynecol 174.4 (1996): 1335-1338
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ