ਇਨਸੁਲਿਨ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਕ ਗ੍ਰਹਿ ਦੁਆਰਾ ਊਰਜਾ ਲਈ ਵਰਤਣ ਵਾਸਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਧਾਰ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਰੀਖਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ.
ਇਸ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇਕ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ - ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੀਟਾ ਸੈੱਲ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਲਸੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ, ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਕੇ - ਲੰਮੇ ਅਭਿਆਸ, ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਨ.
ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਗਏ ਹੋ. ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਮਿਹਨਤ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੰਡ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇਖਣ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ-ਅਜੇ ਵੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਮੇਟਾਈਮ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਮੀਲਟਾਈਮ ਇਨਸੁਲਿਨ ਤੇਜ਼-ਅਸਰਦਾਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਹੈ ਇਹ ਇੰਜੈਕਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਕਰੀਬਨ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ 2 ਤੋਂ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਘੱਟ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ੱਕਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਡ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਲਈ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੋਵੇ.
ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਧੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਾਂ ਫਿਰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਕਾਫ਼ੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕਈ ਵਾਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੱਕਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਲੇਟਾਈਮ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੀ ਭੋਜਨ ਸਮੇਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਲੈਂਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੱਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਵ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਐਚ.ਜੀ.ਬੀ.ਏ.ਸੀ.
ਮੇਟੇਟਾਈਮ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਕਦੋਂ ਖਾਣ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲਵਾਂਗੀ?
ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਮੀਟਾਈਮ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਛੱਡਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਦ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਮੇਰੇ ਖਾਣੇ ਬਾਰੇ ਕੀ?
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਇਕ ਅਨੁਕੂਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬਦਲਣਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਹੂ ਵਿਚਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਟਰੋਲ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹਨਾਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਖਾਣ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿਚ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਅਤਿ ਉੱਚ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ੱਕਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਹੀ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਖਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋਣ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ:
- ਡੇ ਇਕ ਨਮੂਨਾ 30 ਜੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਸ਼ਤਾ: ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਆਕੌਕੈਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਤਿੱਖੇ ਆਂਡਿਆਂ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਦੀ ਕਣਕ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ
- ਡੇ ਦੇ ਦੋ ਨਮੂਨੇ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਸ਼ਤਾ: ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਗ੍ਰੀਕ ਦਹੀਂ ਦੇ ਛੇ ਆਊਂਸ ਅਤੇ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਬਦਾਮ
> ਸਰੋਤ:
> ਅਮੈਰੀਕਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. ਇੰਸੁਲਿਨ ਬਾਰੇ ਕੀ?
> ਅਮੈਰੀਕਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਬੁਨਿਆਦ
> ਨੈਲਸੀਨਕ, ਐਲ, ਹਰਨਾਨਾਡੇਜ਼-ਮਦੀਨਾ, ਐਮ, ਕ੍ਰਿਸ਼ਣਾਰਾਜਾਹ, ਜੀ. ਗਲਾਈਸਮੀਕ ਵੈਰੇਬਰੇਬੀਟੀ ਐਂਡ ਗੁੰਝਲਟਿਕਸ ਇਨ ਮਰੀਜ਼ਿਸਜ਼ ਇਨ ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਤਸ: ਐਸਟਡੈਂਸ ਫਰਾਮ ਔਫ ਏ ਸਿਸਟਮਮਿਕ ਰੀਵਿਊ ਆਫ਼ ਦ ਲਿਟਰੇਚਰ.