ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਉਤਪੰਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨੁਕਸਦਾਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਕਾਫੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਛੱਡੇ ਜਾਂ ਸੈੱਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ (ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ) ਨੂੰ 100 ਮਿਗ / ਡਬਲ ਤੋਂ 125 ਮਿਗ / ਡਬਲ ਲਿਫਟ ਦੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੰਿਡਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਏਜਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਿਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵੱਡੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.
- ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿਚ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
- ਹਾਰਮੋਨ ਥਿਊਰੀ ਆਫ਼ ਏਜੀਿੰਗ
ਵੱਧ ਭਾਰ / ਮੋਟਾਪਾ
ਜਦੋਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ , ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਸੈੱਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਤੋਂ ਜਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁੱਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਦਬੀ ਸੈੱਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੰਸੁਟਲਨ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਊਰਜਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਚਰਬੀ ਹੈ
ਮਿਡਜੈਂਡਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇਹ ਵਾਧੂ ਟਾਇਰ ਉਦਾਸਣ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੇਟ ਵਿਚਲੇ ਚਰਬੀ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਕ ਸੰਬੰਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਹੈ
ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਫੈਟ, ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਾਧੂ ਪੇਟ ਫੈਟ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਇਹ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਗਤੀਵਿਧੀ ਮਾਮਲੇ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਰੁਝੇਵੇਂ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਦਿਨ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਜੱਦੋ-ਜਹਿਦ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ, ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦਾ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਮਰੀਕੀ ਦਿਲ ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਪੰਜ ਵਾਰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
- ਸੇਡੇਂਟਰੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼
- ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਲਾਭ
ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਦੂਜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸਟੀਰਾਇਡਜ਼, ਨੂੰ ਵੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
ਮੂਲ ਅਮਰੀਕਨ, ਅਫ਼ਰੀਕਨ ਅਮਰੀਕਨ, ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਅਮਰੀਕੀਆਂ, ਏਸ਼ੀਆਈ ਅਮਰੀਕਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਟਾਪੂਵਾਸੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹਨ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵੀ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਲਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਾਚਕ ਗ੍ਰੰਥ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਸੂਲੇਨ ਦੇ ਘਟਾਉਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਸਾਲ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ
ਗਸਟਲਡੇਲੀ, ਅਮਾਲੀਆ (2008, ਮਈ) ਅਢੁਕਵੇਂ ਫੈਟ: ਕੀ ਇਹ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ, 87, ਜੁਲਾਈ 19, 2008 ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, http://www.ajcn.org/cgi/content/full/87/5/1118
(2007, ਅਕਤੂਬਰ 17). ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਮਰੀਕਨ ਹੈਟਰਸ ਦੀ ਵੈੱਬ ਸਾਈਟ http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=1200013 ਤੋਂ 19 ਜੁਲਾਈ 2008 ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.