ਚਿੜਚਿੜੇ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.) ਕੌਲਨ (ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ) ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜੋ ਕੱਚੀ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ, ਧੱਫੜ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਆਈ.ਬੀ.ਐਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਜੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਜਾਂ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੌਲਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੋੜੇ ਜਾਂ ਸੋਜ.
ਇਸ ਲਈ, ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਸਿਰਫ ਦੂਜੇ ਸੰਭਵ ਪਾਚੈਨੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗਲੇਟਾਇਟਿਸ, ਮਲਕੱਸ ਕੋਲੀਟਿਸ, ਸਪੈਸਟਿਕ ਕੋਲੋਨ, ਚਿੜਚਿੜੇ ਆਊਲ ਰੋਗ, ਜਾਂ ਸਪੈਸੀਅਲ ਬੋਅਲ (ਕੋਲਨ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਿਸਡ ਜਾਂ ਮੁਢਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਆਈ ਬੀ ਐਸ ਹੁਣ ਇੱਕ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਇਹ ਮਿਸਨਮੌਨਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਦੇ 25 ਤੋਂ 55 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੇ, ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ 2.5 ਤੋਂ 3.5 ਮਿਲੀਅਨ ਸਾਲਾਨਾ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਗੈਸਟ੍ਰੋਨੇਟਰੋਲੋਜਿਸਟਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੌਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 20 ਤੋਂ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਲੱਛਣ
ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਢਿੱਲੀ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਆਂਦਰੇ ਅੰਦੋਲਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਨਫ਼ਰਤ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਟੱਟੀ ਵਿਚ ਖੂਨ , ਬੁਖ਼ਾਰ, ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੈਵਿਕ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਅਲਸਰਟੀਟਾਈਟਿਸ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੋਅਲ ਕੈਂਸਰ.
ਕਾਰਨ
ਕੌਲਨ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕੰਟਰੈਕਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫੇਸ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਅਲ ਅੰਦੋਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਉਤਸ਼ਾਹ, ਜਾਂ ਟਰਿਗਰਸ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਰ, ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੀ ਮੌਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਭੜਕ ਉੱਠਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤਣਾਅ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ ਸਗੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਣ ਗਿਆ.
ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਰੂਪ
ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ 3 ਵੱਖਰੇ ਰੂਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਦਸਤ - ਪ੍ਰਭਾਵੀ (ਡੀ-ਆਈਬੀਐਸ), ਕਬਜ਼-ਪ੍ਰਮੁਖ (ਸੀ-ਆਈਬੀਐਸ), ਅਤੇ ਬਦਲਵੇਂ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਦਸਤ (ਏ-ਆਈਬੀਐਸ). ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਡੀ-ਆਈਬੀਐਸ: ਪੇਟ ਵਿਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦਰਦ, ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਦਸਤ
- ਸੀ-ਆਈਬੀਐਸ: ਪੇਟ ਵਿਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦਰਦ, ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਕਬਜ਼
- ਏ-ਆਈਬੀਐਸ: ਡੀ-ਆਈ ਬੀ ਐਸ ਅਤੇ ਸੀ-ਆਈਬੀਐਸ ਦੇ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਲੱਛਣ
ਨਿਦਾਨ
ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਨੂੰ ਬੇਦਖਲੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੈਵਿਕ ਰੋਗ, ਲਾਗ, ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਣਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 1988 ਵਿਚ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਇਕ ਗਰੁੱਪ ਆਈ ਬੀ ਐਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਸਹੀ ਮਾਪਦੰਡ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਰੋਮ ਮਾਪਦੰਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਹ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਪਦੰਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.
ਰੋਮ ਮਾਪਦੰਡ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਐਂਟੀਸਟੈਸਟੀਨੇਟਲ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮਤਲੀ
- ਥਕਾਵਟ
- ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੂਰੇ ਸੰਵੇਦਨਾ
- ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ
ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਟੈਸਟ
ਰੋਮ ਮਾਪਦੰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸੋਜ ਜਾਂ ਲਾਗ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਜੇ ਅਨੀਮੀਆ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਚਿੱਟੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਇਕ ਉੱਚੀ ਗਿਣਤੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਤੇ ਕਿਤੇ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਨਫਲਾਮੇਸ਼ਨ ਇਕ ਲੱਛਣ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਫੇਸਲ ਜਾਦੂਗਰੀ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ. ਇਹ ਟੈਸਟ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਲੱਗਭਗ ਕਿਤੇ ਵੀ ਖੂਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਨਾਲ ਵਿਖਾਈ ਨਾ ਵੀ ਹੋਵੇ.
ਸਟੂਲ ਵਿਚਲਾ ਬਲੱਡ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦਾ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਸਟੂਲ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਸਤ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਣਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਪੈਰਾਸਾਈਟ, ਸਟੂਲ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਨਾਲ. ਜੇ ਕੋਈ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਬੈਰੀਅਮ ਐਨੀਮਾ ਇੱਕ ਬੈਰੀਅਮ ਐਨੀਮਾ (ਜ ਹੇਠਲੇ ਜੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸੀਰੀਜ਼) ਗੁਦਾ ਅਤੇ ਕੌਲਨ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਤਹਿ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਰਿਅਮ ਸਲਫੇਟ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਐਕਸਰੇ ਵਿੱਚ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੂੜ੍ਹ ਸਿਨਹੱਟ ਜਾਂ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਿਗਮਾਓਡੋਸਕੋਪੀ. ਇਕ ਸਿਗਮਾਓਡੋਸਕੋਪੀ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਦੀ ਆਖਰੀ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਬਾਇਓਪਸੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.
ਕੋਲਨੋਸਕੋਪੀ ਇੱਕ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਕੋਲੋਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਗਮਾਓਡੋਸਕੋਪੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਾਇਓਪਿਸੀਆਂ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ "ਘੁਸਮੁਸੇ ਨੀਂਦ" ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਸਤ, ਕੜਵਾਹਟ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ.
ਐਂਟੀਕੋਲਿਨਰਗਿਕਸ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸਪੈਸਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਸਤ ਸੁੱਟੇ.
- ਡਾਈਸਾਈਕੋਮਾਈਨ (ਬੇੈਂਟਿਲ) ਡਾਈਸਾਈਕਲੋਨ ਐਸਿਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੇਟ ਅਤੇ ਮਸਾਨੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ, ਡਾਈਸਾਈਕਲੋਨ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼, ਮੂੰਹ, ਨੱਕ, ਗਲੇ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਅਤੇ ਸਤਾਉਣ ਦੀ ਘੱਟ ਸਮਰੱਥਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ).
- ਬੇਲਡੋਨਾ / ਫੀਬੋਬਰਬੀਟਲ (ਡਾਨਨੈਟਲ, ਐਂਟੀਸਪਾਸ, ਬਾਰਬੀਡੋਨਾ, ਡੋਨੈਨਾਪੀਨ, ਹਿਓਸੋਫ਼ਿਨ, ਸਪਾਸੋਲੋਲਿਨ). ਦੋ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਮਸਾਨੇ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫੇਬੋਬਰਬੀਟਲ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਆਦਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਬੈਲਨਾਡੋ / ਫੀਨੋਬਬਰਬital ਦੇ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ, ਕਬਜ਼, ਧੱਫੜ, ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ. ਇਹ ਦਵਾਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ 4 ਜਾਂ 5 ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਹਾਈਸਸੀਅਮਾਈਨ (ਲੇਵਿਸਿਨ, ਐਨਸਪਜ਼). ਦੋ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਬਲੇਡੋਨੋ ਐਕਲੌਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਬਾਰਬਿਟੁਰੈਟਸ ਦਾ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਮਸਾਨੇ ਅਤੇ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ, ਕਬਜ਼, ਧੱਫੜ, ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ. ਹਾਈਸਿਸਾਮਾਇਨ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਗ਼ੈਰਹਾਜ਼ਰ ਜਾਂ ਸਹਿਣਯੋਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- Chlordiazepoxide / ਕਲਡੀਨੀਅਮ (ਲਿਬਰੇਕਸ) . Chlordiazepoxide / ਕਲਿਡਾਈਨਿਅਮ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸਪੈਮ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਵੀ. Chlordiazepoxide ਇੱਕ ਸੈਡੇਟਿਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਦਤ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਆਦ, ਪਸੀਨੇ ਆਉਣ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਸੁਸਤੀ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ. ਇਹ ਦਵਾਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ 4 ਜਾਂ 5 ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਐਂਟੀਿਡਾਈਜ਼ਰ. ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਟੀਡਾਥੈਰਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਤੋਂ ਲੱਗੀਆਂ ਦਸਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਡਿਫੇਨੋਕੋਜ਼ੀਲੇਟ / ਐਰੋਪਾਈਨ (ਲੇਬੋਟਿਲ) ਇਸ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਡਿਪੇਰੋਨੋਕਾਇਲਟ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਦਸਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਏਰੋਪਾਈਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਪਮ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਸੁਸਤੀ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਕਬਜ਼. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਡਾਈਫਨੌਕਸਸੀਲੇਟ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮਾਈ ਦੀ ਆਦਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡਾਇਫੋਨੋਕੋਜ਼ਲੇਟ / ਐਟ੍ਰੋਪਾਈਨ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
- ਅਲੋਸੈਟ੍ਰੋਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕੋਲੋਰਾਡ (ਲੋਟਰੌਨੈਕਸ) ਇਹ ਦਵਾਈ ਸਿਰਫ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਡੀ-ਆਈਬੀਐਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਲੋਸੈਟੋਰੋਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕੋਲੋਰਾਡ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਫੇਰ ਐੱਫ.ਡੀ.ਏ. ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਕੀਟ ਤੋਂ ਖਿੱਚੀਆਂ ਗਈਆਂ ਜਦੋਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਗਿਆ. ਇਹ ਹੁਣ ਸਿਰਫ ਸੀਮਤ ਆਧਾਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਹੈ ਅਲੋਸੈਟਰੋਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਾਈਡ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰਸਾਇਣ, ਜੋ ਕਿ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਕਾਰਟੂਨਿਨ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 4-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਸੁਣਵਾਈ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਅਗਲੇ 4 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰਕ
ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰਵਾਇਤੀ ਮੈਡੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਈ ਐੱਫ ਐੱਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪੂਰਕ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਐਸਿਡਿਓਫਿਲਸ ਐਸਿਡਿਓਫਿਲਸ "ਚੰਗਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ" ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੌਲਨ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੇਟ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵੱਧਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਾਸਟੋ-ਓਲੀਗੋਸੈਕਰਾਈਡਜ਼ (ਐਫਓਐਸ) ਨੂੰ ਐਡੋਓਡਫਿਲਸ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਫਓਐਸ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਚਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਐਸਿਡਿਓਫਿਲਸ ਇੱਕ ਕੈਪਸੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਿੰਮੇਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੀਮੋਮਲ ਕੀਮੋਮਾਈਲ ਇੱਕ ਐਂਟੀ ਸਪੈਮਡਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਚਕ ਪਣ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੈਮੀਮਾਇਲ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂ ਕੈਪਸੂਲ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਦਰਕ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਮਤਲੀ ਹੋਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੇਸਟਾਲਿਸਿਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਚਟਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਚਾਹ, ਕੈਪਸੂਲ, ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਪੈਪਰਮਾਮੀਟਰ ਤੇਲ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਲੋਨ ਵਿੱਚ ਅਚੁੱਕੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਇਹ ਹੇਠਲੇ ਸਕੋਇੰਚਰਲ ਸਪਿਨਚਰਰ ਨੂੰ ਵੀ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਟਰ੍ਰੋਸੋਪੈਜਲ ਰੀਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਛੇੜਛਾੜ ਜਾਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਪੇਪਰਮੀਟ ਤੇਲ ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੈਪਸੂਲ ਗੰਦੇ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਵਿਕਲਪਕ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ
ਹਿਪਨੋਸਿਸ 1984 ਵਿਚ ਇਕ ਜ਼ਮੀਨ-ਜਬਰਦਸਤ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਆਈ.ਐੱਮ.ਬੀ. ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜਿਸ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਸਗੋਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੁੜ ਜੀਵਿਤਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਗੂਟ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਹਿਪਨੋਥਰੈਪੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ 80% ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰਵੱਈਆ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ, ਚਿੰਤਤ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਐਸੋਸਿਏਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇਹ ਦੋ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਰਤਾਓ ਥੈਰਪੀ (ਸੀ.ਬੀ.ਟੀ.) ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਥੈਰੇਪੀ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਬਾਇਓਫਿਡਬੈਕ, ਸੁਭਾਅਪੂਰਨ ਸਵੈ-ਭਾਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ.
ਆਹਾਰ ਕਿਵੇਂ IBS ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ IBS ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਖਾਣੇ ਖਾਣਾ, "ਟਰਿਗਰ ਡਿਗਰੀ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦਸਤ, ਫੁਫਟ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਖਾਣੇ ਖਾਣਾ, ਤਿੰਨ ਵੱਡੀਆਂ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਵੱਡੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੇ ਅਤੇ ਦਸਤ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਰਬੀ ਵਿਚ ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਜਿਵੇਂ ਹਾਈ-ਬਰੇਕ, ਪਾਸਤਾ, ਚਾਵਲ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਘੱਟ ਚਰਬੀ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਟਰਿੱਗਰ ਡਿਗਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸ਼ਰਾਬ
- ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਜ ਸ਼ੂਗਰ ਅਖ਼ਤਿਆਰ
- ਨਕਲੀ ਚਰਬੀ (ਓਲੇਸਟਰਾ)
- ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ
- ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ
- ਕੌਫੀ (ਡੈਕਫੇਟਿਡ ਵੀ)
- ਡੇਅਰੀ
- ਅੰਡੇ ਯੋਲਕ
- ਫਰਾਈ ਫੂਡਜ਼
- ਤੇਲ
- ਪੋਲਟਰੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਮੀਟ
- ਲਾਲ ਮੀਟ
- ਛੋਟਾ ਕਰੋ
- ਠੋਸ ਚਾਕਲੇਟ
ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਕਈ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਫਾਈਬਰ ਅਡੋਜ਼ਾ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੋਲੇਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਦੂਰੀ ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਪਾਸ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗੈਸ ਅਤੇ ਬਲਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਹਨ (ਸਕਾਈਲੀਅਮ, ਮੈਥਿਲਸੇਲੌਲੋਸ ਅਤੇ ਪੌਲੀਕਾਰਬੋਫਿਲ) ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਵਰਤੋ, ਸਾਇਡ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ.
ਘਟੀਆ ਗੰਦਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲਤਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਚਿਊਵਿੰਗ ਗੱਮ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣਾ (ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਰਲ ਜਾਂ ਗਲੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ) ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਡਾ ਪੌਪ ਜਾਂ ਸਪਾਰਕਲਿੰਗ ਵਾਟਰ) ਵੀ ਬਲੂਟਿੰਗ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸ (ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਢੱਦਾ) ਵੱਲ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸੱਚੀ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਖਾਣੇ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਆਮ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- Sorbitol (ਇੱਕ ਖੰਡ ਦਾ ਬਦਲ)
- ਫਰਕੋਜ਼ (ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ)
- ਲੈਕਟੋਜ਼ (ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ)
- ਕਣਕ ਬਰੈਨ
ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਇੱਕ ਆਮ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੈਕਟੋਜ਼, ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਅਸੰਮ੍ਰਥਤਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਗੈਸ, ਧੁੰਧਲਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਦਰਦ ਵੀ. ਜੇ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਟਰਗਰ ਫੂਡਜ਼ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ
ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ ਆਈਏਬੀਐਸ ਹਮਲੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਲੱਭਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਖਾਏ ਗਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਮਨ ਜਾਂ ਮੂਡ ਦੇ ਰੂਪ ਹਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ (ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਕਟੋਰੇ ਤੋਂ ਖਾਂਦੇ ਕੈਲੰਡਰ) ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ (ਜਿਵੇਂ "ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ", ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ "ਮੁਰਗੇ") ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਡਾਇਰੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਭਰੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਵਿਸਾਰਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਇਟੀਿਸ਼ਰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਡਾਇਰੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ