ਆਪਣੇ ਦਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਵਿਜ਼ਨਜ਼ ਘਾਟੇ-ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਹਲਕੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ- ਇਹ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ-ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਗਲਾਕੋਮਾ , ਮੈਕਕੁਲਰ ਡਿਜੈਨਰੇਸ਼ਨ , ਰੇਟੀਨਲ ਡੀਟੈਚਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਰੈਟੀਿਨਟਿਸ ਪੇਗਮੈਂਟੋਸਾ ਵਰਗੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਜਿਵੇਂ ਸਵੇਰੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸੰਭਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਦਰਸ਼ਣ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਡਰੇਨਿੰਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਰਸ਼ਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਇਹ ਡਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਵਿਜ਼ਨ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸੋਗ
ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਦਰਸ਼ਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਰਸ਼ਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਇੱਕੋ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੋਗੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਭਾਵ ਹੈ. ਸੋਗ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਇਨਕਾਰ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਗੁੱਸਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਖਿਰਕਾਰ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ.
ਇਹਨਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਡਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਹਾਇਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਨਕਾਰ : ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬੀਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਦੀਆਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰ ਬਾਰ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਉਦਾਸੀ : ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਛੱਡਦੀ ਹੈ.
- ਗੁੱਸਾ : ਦਰਸ਼ਣ ਘਾਟਾ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ "ਮੈਨੂੰ ਕਿਉਂ?" ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਘਟਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗੁੱਸਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੁਖ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ : ਸੋਗ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਮੀਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਾਪਿਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਉਮੀਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਮੀਦ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਵਾਪਸੀ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਜ਼ਨ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਦੇ 55 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿੱਚ 6.5 ਲੱਖ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜੇ ਦਰਜੇ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ, ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਮਾਹਿਰ, ਜਾਂ ਓਪੇਪੇਸ਼ੇਂਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅੱਜ ਦੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਜ਼ਨਏਵੇਅਰ ਇੱਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਹੈ ਜੋ ਅਮੈਰੀਕਨ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਫਾਰ ਦਿ ਬਲਾਇੰਡ ਐਂਡ ਰੀਡਰਜ਼ ਡਾਈਜੈਸਟ ਪਾਰਟਨਰਜ਼ ਫਾਰ ਸਾਈਟ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਸਪਾਂਸਰ ਹੈ. ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਹੀਣਾਂ ਲਈ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਸਟੇਟ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹਨ
ਆਮ ਵਾਪਸੀ
ਕੇਅਰਗਿਵਰ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਓ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਖਾਸ ਨੌਕਰੀਆਂ ਲਈ ਅਪਵਾਦ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਹੜੇ ਵਿਸਥਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪੇਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ'
ਮਦਦ ਲਈ ਪਹੁੰਚਣਾ
ਜਦੋਂ ਉਹ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਲਾਸਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸ਼ਨ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਜਾਦੀ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਗਲੋਬਲਟੀ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸੋਲੂਸ਼ਨਜ਼ ਅਤੇ ਟੂਲਸ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ, ਇਕੱਲੇ ਬਿੱਲਾਂ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ ਜੀਵਨ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹਨ. ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਇਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਨਤ ਹੈ ਘਟਾਇਆ ਹੋਇਆ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਢਾਈ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਜੀਵਨ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:
- ਉੱਚ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲੈਨਜ ਪੜ੍ਹਨ ਸਮੱਗਰੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਬਿਲਟ-ਇਨ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ ਪਾਵਰ ਵੱਡਦਰਸ਼ੀ ਲੈਨਜ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਡਿਜੀਟਲ ਸ਼ਿੰਗਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਜਾਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਅਖ਼ਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਰਸਾਲੇ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਿੰਟ ਫਾਰਮੇਟ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
- ਆਡੀਓ ਟੇਪਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਅਨੰਦ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ.
- ਕਲੈਟਰ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਰਨੀਚਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਕਮਰੇ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਪੌੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਦੀਵਿਆਂ ਦੀ ਚਮਕ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਰਸੋਈ ਦੇ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਟੋਵਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਨੂੰ ਲਾਈਸੈਂਸ ਲਗਾਉਣਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਘਰ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਰੋਸ਼ਨੀ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਔਪਟੋਮੈਟਰੀਸ ਜਾਂ ਨੇਤਰ ਰੋਗ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਜੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਿਸਥਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਬਾਕੀ ਦੇ ਵਿਹਾਰਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦਾ ਵਧੀਆ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਜੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਦਰਦ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਦੇ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਮਿੱਤਰ ਜਿਸ ਦਾ ਦਰਸ਼ਣ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ, ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਹਿਭਾਗੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ, ਜਿਸ ਨੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ, ਪੜ੍ਹਨਾ, ਜਾਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਅਸੰਭਵ ਲੱਭਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ - ਇੱਕ ਆਪਣੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ:
- ਓਵਰਧਰੇਟਿਵ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
- ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ
- ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
- ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ
- ਭੈਭੀਤ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਸਿੱਧੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੱਛੋ
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉੱਥੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ
- ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਅਮੈਰੀਕਨ ਓਟੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ, ਕੇਅਰ ਆਫ ਦਿ ਪੈਟੈਂਟ ਵਿਜੁਅਲ ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਅਸਰਾਂਮੈਂਟ; ਘੱਟ ਵਿਜ਼ਨ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ. ਓਪਟੋਮੈਟਰੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਗਾਈਡਲਾਈਨ, 18 ਅਕਤੂਬਰ 2007.