ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜਿਹੜੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ) ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ (ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2 ਤੋਂ 3 ਵਾਰ), ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਪਲੱਬਧ ਐਂਟੀਸੀਡਜ਼ , ਐਚ 2 ਬਲੌਕਰਜ਼ , ਅਤੇ ਪ੍ਰੌਟਨ ਪਲਾਂਟ ਇੰਨਬਿਟਿਟਰਸ (ਪੀਪੀਆਈਜ਼) ਵਰਗੇ ਡਰੱਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ, ਅਸਲ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਦੁਖੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਅਪੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹੇ ਹੋ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਫੋਜਲ ਰਿਫਲੈਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (ਜੀ.ਈ.ਆਰ.ਡੀ.). ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਜਾਂ ਰੋਕਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਗਰਿਡ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਜੇ ਇਹ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰੈੱਡ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸਾਧਾਰਣ ਅਤੇ ਬੈਰੈਟ ਦੇ ਅਨਾਦਰ .
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸੋਧਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁਖਦਾਈ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਵਿਕਲਪਿਕ ਉਪਚਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਬਿੰਗ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਕੈਮੋਮੋਇਲ ਚਾਹ, ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਖ਼ਬਰਦਾਰ ਕਰੋ ਟਰਗਰ ਫੂਡਜ਼ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ. ਜਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ:
- ਖੱਟੇ ਫਲ
- ਖੱਟੇ ਦਾ ਰਸ
- ਚਾਕਲੇਟ
- ਪੇਪਰਮਿੰਟ
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ)
- ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ-ਅਧਾਰਤ ਉਤਪਾਦ
- ਕੈਫ਼ੀਨਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਫੀ
- ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਵੇਂ ਕੋਲਾ
ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਘੱਟ, ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਓ
ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਪੇਟ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਸੋਫੈਜਲ ਸਪਿੰਚਰਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਧੀਆਂ ਦਬਾਅ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬੈੱਡ ਤੋਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਤੋਂ 3 ਘੰਟੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ
ਗ੍ਰੈਵਟੀਟੀ ਪੇਟ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਅਨਾਸ਼ ਵਿਚ ਬੈਕਅੱਪਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਤੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਦਿਹਾੜੇ ਤੱਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰਸਾਂ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਵੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ
ਅਖੀਰਲੀ ਅਸਾਧਾਰਣ ਚਿਣਨ ਵਾਲਾ (ਐਲਈਐਸ) ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੇਟ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਫਲੈਗ ਪ੍ਰੈਸਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਨਾਦਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਪੇਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਰ ਸਿਰ ਨਾਲ, ਗੰਭੀਰਤਾ ਇਸ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਇੰਚ ਉੱਚੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਟਾਂ, ਬਲਾਕਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਿਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੰਜੇ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਹੇਠ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਿਰਹਾਣਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਾੜਾ-ਬਣਤਰ ਸਿਰਹਾਣਾ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੁਖਦਾਈ ਰੋਕਣ ਤੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ.
ਸਮੋਕ ਨਾ ਕਰੋ
Nicotine esophageal sphincter ਨੂੰ ਸੁਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਣਾਅ ਸਿੱਧੇ ਸਿਰ ਦੁਖਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਸੁਝਾਅਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਣਾਅ-ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਓ.
ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਨਟੈਕਿਡ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ 8 ਆੱਨਜ਼ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੇ ਚਮਚਾ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰ ਰੀਫਲੈਕਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਸੰਮ੍ਰਥ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਮੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਛੱਡਦਾ ਹੈ.
ਇਹੀ ਹੈ ਜੋ ਫੈਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਿੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰੇਪ ਕਰਨ ਲਈ ਐਲਈਐਸ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਲ ਈ ਈ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਪੇਟ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਅਨਾਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਭਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
ਡੀਜੀਐਲ
ਡਿਗਲੀਸੀਰਿਏਜਿਡ ਲਾਇਕੋਸਰ (ਡੀਜੀਐਲ) ਦੁਖਦਾਈ ਕਾਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਇਹ chewable ਟੇਬਲੇਟ ਜਾਂ ਕੈਪਸੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੀਜੀਐਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸ਼ਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਕੇਲੇ
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਸਿਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਨਾਉਣਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਸੁੱਕ ਕੇਲੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੀਮੋਮੀਇਲ ਟੀ
ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ neutralize ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ Chamomile ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਣਾਅ-ਰਹਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਨੂੰ ਗੋਲੀ, ਕੈਪਸੂਲ, ਜਾਂ ਤਰਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਦਰਕ
ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਦਿਲ ਦੀ ਦੁਬਿਧਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣਾ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਮਤਲੀਅਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੱਚਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਲਮਰ
ਹਜਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਬਿਲਡ-ਅਪ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਬਾਲੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਹਲਮਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਹਲਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਲੋਏ ਵੇਰਾ ਜੂਸ
ਅਲੋਏ ਵੈਰਾ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿੜਚਿੱਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਲੋਏ ਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਦੁਖਦਾਈ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰ ਦੇ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਯੂਰਪ ਵਿਚ ਇਕ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਏਲੀ ਵੇਰਾ ਦਾ ਰਸ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਂ ਐਸਿਡ ਦਮਨ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ
ਸਰੋਤ:
ਕੈਰਲ ਐਨ ਰਿੰਗਲਰ, ਕੇਨ ਡਿਵੌਲਟ, ਐੱਮ ਡੀ ਡੂਮਜ਼ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਰੀਫਲਕਸ ਵਿਲੇ ਪਬਲਿਸ਼ਿੰਗ, ਇਨਕ., 2004. ਆਈਐਸਏਨ: 0-7645-5688-6
ਮੈਜੀ, ਈਲੇਨ: ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਖਾਵੇ ਜੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਐਸਿਡ ਰੀਫਲੈਕਸ ਹੋਵੇ. ਬੁੱਕ-ਮਾਰਟ ਪ੍ਰੈਸ: ਨਿਊ ਪੇਜ ਬੁੱਕਸ, 2001, ਆਈਐਸਬੀਏ: 1564145743.
ਰੋਜਰਜ਼, ਐਮ.ਡੀ., ਸ਼ੇਰੀ ਏ. ਕੋਈ ਹੋਰ ਦਿਲ ਦੁਖਦਾਈ: 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ - ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ. ਕੇਨਸਿੰਟਨ ਪਬਲਿਸ਼ਿੰਗ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨ, 2000
ਸਕਾਲਰ, ਜੀਲ ਅਤੇ ਕੋਹੈਨ, ਐਨਨਾਬੈਲ: ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਐਸਿਡ ਰਿਫੈਕਸ: ਮਾਰਲੋ ਐਂਡ ਕੰਪਨੀ; ਏਵੀਰਨ ਪਬਲਿਸ਼ਿੰਗ ਗਰੁੱਪ, ਇਨਕਾਰ. 2003, ਆਈਐਸਬੀਐਨ: 1569244928 ਦੀ ਛਪਾਈ