ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਲਈ. ਇਹ ਫੈਸਲੇ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਹਰ ਚੀਜ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲਾਗਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਫ਼ੈਸਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਫੈਸਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹੇਠਲੇ ਚਾਰ ਅਸੂਲਾਂ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਫ਼ੈਸਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਹਰ ਇੱਕ ਚੋਣ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ
- ਹਰੇਕ ਚੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ
- ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਲਾਗਤ
- ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ
ਇੱਥੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਦੱਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ, ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕਿਉਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਟੀਚੇ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਕੀ ਉਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ?
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜੋਖਮ ਕੀ ਹਨ? ਕੀ ਜੋਖਿਮਾਂ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਹੈ? ਕਿੰਨੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰਸਤਾ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੇਗਾ? ਹਰ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ.
ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਖੋਜ ਕਰੋ . ਲਾਇਬਰੇਰੀ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹਰੇਕ ਵਿਕਲਪ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ. ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਹ ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਕ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਜਾਂ ਤੱਥ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਹਾਇਕ ਸਾਧਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਕੁੰਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਟੀਚਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੂਝਵਾਨ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕੋ. ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚਾਂ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਨਤੀਜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਅਜਿਹਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ
ਆਪਣੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੋ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ? ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਕਲਪ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਅਧਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਅਤਿਰਿਕਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਫ਼ੈਸਲਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਮੁੱਲ ਡਾਕਟਰੀ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਤ ਨਤੀਜਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੋਣਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣ, ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ' ਤੇ.
ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁੱਲਾਂ ਦਾ ਮੁੱਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਜੂਝਣਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਸਹੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਰਜਰੀ ਰਾਹੀਂ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਇਹ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਕੁਝ ਦਰਦ ਸਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ. ਮੁੱਖ ਚੁਣੌਤੀ ਉਹ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਉਪਲਬਧ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣੋ.
ਟੈਸਟ ਡ੍ਰਾਈਵ ਤੁਹਾਡਾ ਫੈਸਲਾ
ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜਾ ਕੀ ਮੰਨਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ, ਇਸ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ. ਉਸ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਵਾਜਬ ਹਨ. ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੇਕ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗੁੰਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਲਤ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਦਰਦ, ਰਿਕਵਰੀ ਟਾਈਮ, ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚੋਣ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਫੈਸਲੇ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਹ ਰੂਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ ਅਤੇ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅੰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਰਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਕੀ ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਨਤੀਜਾ ਹੈ?
ਲਿਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਲਾਨ ਵਿਚ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਰਥ ਬਣ ਸਕੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੋ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਚੁਣੋ. ਬਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਮੰਨੋ. ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਯੋਕਤ ਯੋਜਨਾ ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੜਕ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਜਿਹੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲੇ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਫ਼ੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਪਗ਼ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ , ਅਤੇ ਅਟਾਰਨੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.
ਇਹ ਕਦਮ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੜਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹਨ.
ਕਿਸੇ ਵਕੀਲ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵੰਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ , ਟਿਕਾਊ ਪਾਵਰ ਆਫ਼ ਅਟਾਰਨੀ , ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰੌਕਸੀ , ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਕੁਝ ਉਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਕ DNR (ਜਾਂ " ਰੀਸਿਊਸਿਟੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ") ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲਿਖਤੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.