ਕਿਉਂ ਹੱਗ ਅਸਾਧਾਰਣ ਹਨ
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਪੂਰਰ, ਇੱਕ ਸਮਾਜਕ-ਮੀਟਿੰਗ ਵਾਲਾ ਐਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਜਨਬੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਦਿੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਪੂਰਰ ਸੈਕਸ ਲਈ ਪ੍ਰਸਤਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੁਮੱਕੜ ਨਹੀਂ , cuddling ਲਈ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸੰਜਮਨਾਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਸਪੂਰਰ ਤੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੇਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੀ.
ਅੰਤਰਿਕਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਮਨੁੱਖੀ ਜ਼ਰੂਰਤ 'ਤੇ ਬੇਤਰਤੀਬ ਝੁਕਾਓ ਸੰਕੇਤ ਲਈ ਇੱਕ ਐਪ ਦੀ ਸਿਰਫ ਰਚਨਾ.
ਕੁਝ ਖੋਜ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਨਿੱਘੇ, ਨੇੜਲੇ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ.
ਭਾਵਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਅੰਤਰ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਤੀਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮੂਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ
- ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਮੀਕਰਨ
- ਭਾਸ਼ਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੁਣ
- ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ
- ਹੱਥ-ਫੜਨਾ
- ਹੱਗ
- cuddling
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਵਤੀਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਅੰਤਰ-ਸੰਬੰਧ, ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਜੁੜਵਾਂਕਰਨ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਤਮਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੀਵ-ਰਸਾਇਣਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਅਸਰ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਨਾਮਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਕਲਾਸੀਕਲਾਂ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਤਰਜੀਹ, ਸਮਾਜਿਕ ਮਾਨਤਾ, ਸ਼ਾਂਤਤਾ, ਬੰਧਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪੈਸੀਐਮਪਾਟੈਟੀਕ ਕਾਰਡੀਆਕ ਕੰਟਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਪੂਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਿਕ-ਪੈਟੂਟਰੀ-ਐਡਰੇਨਲ (ਐਚਪੀਏ) ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਾਰਡੀਓਰੋਪਟੇਟਿਵ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ- ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ.
ਹਿਊਗਜ਼ ਤੇ ਖੋਜ
ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਾੱਡਲ (ਚੂਹੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੀਵ), ਲੰਬੇ ਪਗਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਨੋਟ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤਤਕਾਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ, ਇਸਦੇ ਬਜਾਏ, ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਦਿਨ ਲਓ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ, ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਰਿਲੀਜ਼ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਕਟੌਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਨੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘੇ ਸੰਪਰਕ ਜਾਂ ਤੰਦੂਰ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਐਮਆਰਐਨਏ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪਰਖਣ ਲਈ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਲਈ ਕੋਡ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਮਨੁੱਖੀ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਖੂਨ ਵਿਚ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਹੀ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਪੀਰਰੋਟੈਕਿਟਕ ਲਾਭ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਨੁਮਾਨਤ ਹੈ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਅਣਜਾਣ ਕਾਰਕ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੈਨਰ ਸਾਇਕੋਸੋਮੈਟਿਕ ਮੈਡੀਸਨ , ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਅਤੇ ਨੋਰੇਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ (ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ) ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਛਪਣ ਵਾਲੇ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 38 ਹੈਲੇਰੋਸੀਏਬਲ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਧਾਰਿਤ ਖੂਨ ਦੇ ਔਕਸੀਟੌਸਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿਚ ਨੋਰਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਆਧਾਰਲਾਈਨ ਪੱਧਰ ਮਿਲੇ.
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਸਨ, ਅਤੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਪਲੇਅਬੈਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਫੀਡਬੈਕ ਲੂਪ ਜੋ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦੇ ਬੇਸਲਾਈਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਨੂੰ ਘਟੀਆ ਆਧਾਰਿਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਸਨ.
ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਛਪੀ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਸਮੂਹ ਨੇ ਨਿੱਘੀ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੇਰਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਆਧਾਰਲਾਈਨ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਉੱਚ ਸਨ, ਅਤੇ ਬੇਸਲਾਈਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਰੀਡਿੰਗ ਘੱਟ ਸੀ.
ਉੱਭਰ ਰਹੇ ਖੋਜ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੋ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤਾਕਤ (ਛੋਟੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਆਕਾਰ), ਅਤੇ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਮੂਨੇ (ਹੇਟੇਰੋਸੀਏਬਲ ਜੋੜਿਆਂ) ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਫੇਰ ਵੀ, ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਫਿਜਿਆਲੋਜਿਕ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਜਬ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗਲਵੱਕੜੀ ਪਾਉਣ, ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚੀਕਣਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਜ਼ਾਹਰਾ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਰਮ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਰੋਕਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ, ਘੁੰਮਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਹੋਰ ਸ਼ੋਅ.
> ਸਰੋਤ
> ਗਰੇਨ ਕੇਐਮ ਐਟ ਅਲ > ਆਰਾਮਦੇਹ ਆਕਸੀਟੈਕਿਨ, ਕੋਰਟੀਸੋਲ, ਨੋਰਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਪਾਰਟਨਰ ਸਪੋਰਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਛਲੀ ਪਾਰਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਮਨੋਸੋਮੋਟਿਕ ਮੈਡੀਸਨ . 2005; 67 (4): 531-8.
> ਲਾਈਟ ਕੇ.ਸੀ., ਗਰੂਨ ਕੇ.ਐਮ., ਐਮੇਕੋ ਜੇ ਏ > ਪ੍ਰੀਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਸਾਥੀ ਹੱਗ ਅਤੇ ਵੱਧ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਸਬੰਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ 2005; 69 (1): 5-21.