ਆਪਣੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਟ੍ਰੀ (ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਲੀਆ ਸਜਾਵਟ) ਲਈ ਅਲਰਜੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੋ?
ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਟ੍ਰੀ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਰੁੱਖ ਜਾਂ ਪਾਈਨ ਦੇ ਦਰਖਤਾਂ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲੀ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਵਾਤਾਵਰਨ ਪੱਖੀ ਬਦਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਕੀ ਲਾਈਵ ਟ੍ਰੀ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੋਵੇਗੀ?
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਪੱਖ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ.
ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਅਸਲੀ ਦਰਖ਼ਤਾਂ ਵਿਚ ਧਾਰ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਬੰਨ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਰਖ਼ਤ ਨੂੰ ਅਲੈਗਿਕ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਅਮਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਐਲਰਜੀ, ਦਮਾ ਅਤੇ ਇਮੂਨੋਲਾਜੀ (ਏ.ਸੀ.ਏ.ਏ.ਆਈ.) ਨੇ ਇਹ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਨਕਲੀ ਦਰੱਖਤਾਂ ਵੀ ਇਕ ਐਲਰਜੀ ਟ੍ਰਿਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵੀ ਧੂੜ ਅਤੇ ਮਲਾਈ ਨੂੰ ਬਰਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਕਲੀ ਰੁੱਖ ਪੀਵੀਸੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਪ੍ਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਏਸੀਏਏਆਈ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੱਚੀ ਪਾਈਨ ਲੜੀ ਐਲਰਜੀ ਬਿਲਕੁਲ ਅਨੋਖੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਲਾਈਵ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਰਖ਼ਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਅਲਰਜੀ ਨੂੰ ਤੂਲ ਨਾ ਦੇਵੇ. ਜਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਰੁੱਖ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜੋ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਇਨਡੋਰ ਅਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.
ਰੀਅਲ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਟ੍ਰੀਜ਼ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਇਕ ਐਲਰਜੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਰੁੱਖ ਚੁਣੋ: ਜੇ ਪਾਈਨ ਪਰਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਵੱਡਾ ਅਲਰਜੀ ਟ੍ਰਿਗਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਫ.ਆਈ.ਆਰ., ਸਪ੍ਰੂਸ, ਜਾਂ ਸਾਈਰੋਪਰਸ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਟ੍ਰੀ ਇਕ ਬਿਹਤਰ ਸ਼ਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲੇਲੈਂਡ ਸਾਈਪਰਸ ਇੱਕ ਨਿਰਜੀਵ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਦਰਖ਼ਤ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਲੈਂਲੈਂਡ ਸਾਈਪਰਸ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਟ੍ਰੀ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਟ੍ਰੀ ਲਾਟ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਬਾਕਸ ਸਟੋਰਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸ੍ਰੋਤ ਤੇ ਜਾਓ: ਸਥਾਨਕ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਟ੍ਰੀ ਫਾਰਮ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਲਾਇਲਡ ਸਾਈਪਰਸ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਰੁੱਖ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੱਭਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ
ਇਸ ਨੂੰ ਝੰਜੋੜੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਫਾਰਮ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਮਕੈਨੀਕਲ ਟ੍ਰੀ ਪੰਛੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਈਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਧੂੜ ਅਤੇ ਮਢਲੀ ਵੀ.
ਆਪਣੇ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਧੋਵੋ: ਆਪਣੇ ਦਰਖ਼ਤ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਛਿੜਵੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਾਜ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਭਰ ਸੁਕਾਓ. ਇਹ ਰੁੱਖ 'ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਢਿੱਲੇ ਢਾਲ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਅੰਦਰਲੇ ਘਰ ਲਿਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਰੱਖਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ. ਇੱਕ veggie ਧੋਣ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਛਿੜਕਾਅ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਦਰਖਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਕਿ ਰੁੱਖ ਤੇ ਛਾਪੇ ਗਏ ਹਨ.
ਬਾਹਰ ਆਪਣਾ ਦਰੱਖਤ ਲਗਾਓ: ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਟ੍ਰੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਪਸੰਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਰਜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿਚ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦਲਾਨ ਤੇ ਦਰੱਖਤ ਲਗਾਓ ਜਾਂ ਇਕ ਵੱਡੀ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਰੱਖੋ. ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੈਠ ਕੇ, ਬੂਰ ਅਤੇ ਧੂੜ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਤੁਸੀਂ ਰੁੱਖ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਲਾਈਵ ਰੁੱਖ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ (ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ) ਉਹ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਨਕਲੀ ਰੁੱਖਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿਓ: ਨਕਲੀ ਦਰੱਖਤਾਂ ਵੀ ਧੂੜ ਅਤੇ ਤੰਦੂਰ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਈ ਸਾਲ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧੂੜ ਦੇ ਕਪੜੇ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜੇ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਣ.
ਘੱਟ ਆਫ-ਗੈਸਿੰਗ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਚੁਣੋ: ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਨਕਲੀ ਦਰਖਤਾਂ ਪੀਵੀਸੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੋਲਡ ਪੋਲੀਐਫਾਈਲੀਨ (ਪੀ.ਈ.) ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਊਟ ਗੈਸਿੰਗ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਰੱਖਤ ਬਹੁਤ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀਵੀਸੀ ਦਰਖਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਕਾਰਟ ਵਿੱਚ ਬਕਸੇ ਨੂੰ ਘੋਲ ਕਰੋ.
ਇਕ ਈਕੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪਕ ਰੁੱਖ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਕੁਝ ਕੁ ਕੁਦਰਤੀ ਬਦਲ ਦਰਖ਼ਤਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਵਾਲੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਨ ਇੱਥੇ ਦੋ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਅਫਰੀਕਾ ਟ੍ਰੀ - ਇਹ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਟ੍ਰੀ ਲੇਜ਼ਰ ਕਟ ਸਟੀਲ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
- Etsy - ਇੱਕ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਟ੍ਰੀ ਲੇਜ਼ਰ-ਕਟ ਗੱਤਾ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ (ਅਤੇ ਰੈਪਿੰਗ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ)
ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਆਪਣੇ ਗਹਿਣੇ ਧੂੜ ਦਿਓ: ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਗਹਿਣੇ ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਧੂੜ ਜਾਂ ਉੱਲੀ ਵਿੱਚ ਲਿਪਟੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਅੰਦਰ ਧੂੜ ਫੈਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਖੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਫਾਂਸੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ. ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਗਹਿਣੇ ਨਵੇਂ ਕਾਗਜ਼ ਵਿਚ ਲਪੇਟੋ, ਪੁਰਾਣੀ, ਡਸਟਰੀ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਵਰਤਣ ਦੀ ਬਜਾਏ. ਜੇ ਧੂੜ ਅਜੇ ਵੀ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਰੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਲਾਈਟਾਂ, ਜਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਧਾਰਨ, ਨਵੇਂ ਸਜਾਵਟ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਸਤੇ ਨਕਲੀ "ਗਲਾਸ" ਗਹਿਣੇ) ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.
ਆਪਣੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ : ਨਕਲੀ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਖੋਦਿਆ ਜਾਂ ਧੱਫੜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ: ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਭੌਤਿਕ ਨੱਕ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੈਰ-ਮੋਟਾ ਮੱਖਣ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਐਲਰਜੀ-ਪੱਖੀ ਕੈਂਡੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਕੈਂਡੀ ਕੈਨਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੈਂਡੀਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਲਰਜੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕੈਡੀਜ਼ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਸਾਲ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਕੁਝ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਲਰਜੀ-ਪੱਖੀ ਘਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਐਲਰਜੀਨੀਕ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਟ੍ਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਐਲਰਜੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਸਾਫ਼, ਧੂੜ ਰਹਿਤ ਗਹਿਣੇ (ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਐਲਰਜੀਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕੈਂਡੀ ਕੈਨ ਵੀ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਐਲਰਜੀ, ਦਮਾ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਲਾ. ਪਾਈਨ ਲੜੀ ਐਲਰਜੀ ਫੈਕਟ ਸ਼ੀਟ