ਬ੍ਰੇਨ ਗੇਮਜ਼ ਜੋ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ! ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੈਂਲੋ ਦੇ 75 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੈਦੀਆਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਘਾਟੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ " ਕੀਮੋਬੋਰੇਨ " ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਾਨਸਿਕ ਘਾਟ ਡਾਕਟਰਾਂ, ਖੋਜੀਆਂ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਵਾਦਗ੍ਰਸਤ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ.
ਕੈਮਬੋਰੇਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਉਲਟ ਹਨ. ਕੁੱਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਕਾਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ. ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲੋਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕਾਰਨ ਕਾਰਨ ਅਸਪਸ਼ਟ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਗੇਮਜ਼ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਮੈਮੋਰੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਤੀਜਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਿਹਾ. ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਖੋਜਕਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਲਮੋਜ ਲੈਬਜ਼ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਗਤੀ, ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਖਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪੌਸਿਟ ਸਾਇੰਸ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਆਏ.
ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਧਾਤਮਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.
ਦਰਅਸਲ, ਕਈ ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡਾਂ, ਬੁਝਾਰਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਤੇਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਚਿੰਤਤ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨੋਜੋ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਕਈ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਗਡ ਅਤੇ ਕੌਗਨੀਫਿਟ. ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਵੀ ਹਲਕੇ ਸੰਧੀ ਸੰਬੰਧੀ ਘਾਟੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਰਿਸਰਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨ-ਬੈਕਡ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਕੈਮਬੋਰੇਨ ਪੀੜਤਾਂ ਵਿਚ ਬ੍ਰੇਨ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਾੱਫਟਵੇਅਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੀਮਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਨਲਾਈਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਫਤ ਜਾਂ ਘੱਟ ਲਾਗਤ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਂਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਮਝਣਯੋਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
Lumosity ਅਤੇ Brain HQ ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਾਂ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸੰਕਰਮਣ ਘਾਟੇ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਰਿਸਰਚ ਜਿਸ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਿਆਨ ਦੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਨਤੀਜਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ.
ਬਰੇਨ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪਸ
1. ਲਿਮੀਸੀਟੀ
Lumosity , ਇੱਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ, ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ "ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ". ਲੁਮੌਸ ਲੈਬਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਲੂਮਸੀਟੀ ਦੀ ਨਯੂਰੋਸਾਈਜੀਅਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਮਬੋਰੇਨ ਪੀੜਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਪਤਕਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੈਕ ਅਪ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, Lumosity ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ੀਸ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰੂਪ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੈਮਿਲੀ ਪਲੈਨ ਅਤੇ ਲਾਈਫਿੰਕ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
2. ਹੈਪੀ ਨਿਊਰੋਨ
Lumosity ਵਾਂਗ, ਹੈਪੀ ਨਯੂਰੋਨ ਇੱਕ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਸੰਸਕਰਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਹੈਪੀ ਨਯੂਰੋਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਐਪਸ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਿਆਨ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵੈਬਸਾਈਟ ਲੰਮੌਸੀ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਲਗਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਗੇਮਜ਼ ਸੁਹੱਣਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਸੰਨ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮਨੋਰੰਜਕ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਗੇਮਾਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹਨ, ਉਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ.
ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਮੈਮੋਰੀ, ਭਾਸ਼ਾ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ-ਸਪੇਸ਼ੀ, ਤਰਕ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਧਾਤਮਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
3. ਫਿੱਟ ਬ੍ਰੇਨਜ਼ ਟ੍ਰੇਨਰ
ਫਿੱਟ ਬ੍ਰੇਨਜ਼ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਇੱਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੋਬਾਈਲ ਵਰਜਨ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਉਹ ਗੇਮਜ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭਾਸ਼ਾ, ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ ਕਰਨ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ, ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਸਥਾਨਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਫਿੱਟ ਬ੍ਰੇਨਜ਼ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੀ ਖੇਡ ਉਬੇਰ ਬ੍ਰੇਨ ਨੇ ਖਿੱਚਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ "ਕਰਾਸ-ਟ੍ਰੇਨਰ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟੈਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ 5 ਬੋਧਕ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. Lumosity ਅਤੇ Happy Neuron ਵਾਂਗ, ਮੁਫਤ ਖਾਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗੇਮਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਾਇਗੀ ਯੋਗ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫਿੱਟ ਬ੍ਰੇਨਜ਼ ਟ੍ਰੇਨਰ ਗੇਮਜ਼ ਮਨੋਰੰਜਕ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਾਫਿਕਸ / ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਟੀਚੇ ਵਾਲੇ ਦਰਸ਼ਕ ਬਾਲਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
4. ਬ੍ਰੇਨ ਮੁਖੁ
ਪਾਜ਼ਟ ਸਾਇੰਸ ਦੇ ਬਰੇਨ ਐਚ.ਕਿਊ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 60 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਅਰ-ਰੀਵਿਊ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿੱਧ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾੱਫਟਵੇਅਰ ਅਤੇ ਕੈਮੌਬਰੇਨ ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਵੈਬਸਾਈਟ ਅਤੇ ਐਪਸ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਮਬੋਰੇਨ, ਟੀਬੀਆਈ ਅਤੇ ਐਚਆਈਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਵੈਬਸਾਈਟ ਅਤੇ ਐਪ ਗੇਮਜ਼ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਹਨ, ਪਰ ਹੋਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.