ਜਦੋਂ ਸਾਂਝੀ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੋਵੇਂ ਚੁਣਨ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂਡਜ਼ ਲੇਬਲ ਦੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਇਲੈਵਨ ਚੋਂਡਰੋਇਟਿਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਟੈਸਟਾਂ ਨੇ ਚਾਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚਾਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਡਰੋਟੀਨ ਦੀ ਅੱਧਾ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਬ੍ਰਾਂਡ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਿਹਾ - ਕਿਸੇ ਸਧਾਰਨ ਨਕਲ ਨਾਲ ਬੱਚਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.
1 -
ਗਲੁਕੋਸਾਮਾਈਨਗਲੁਕੋਸਾਮਾਈਨ ਇਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ ਕਾਸਟਿਲੇਜ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਅਣੂ ਦੇ ਅਗੇਤ ਹੈ . ਗੁਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਇਸ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਮੌਲਿਕ ਖਪਤ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕਾਂ ਦੇ ਕੇ ਨਵੇਂ ਕਾਰਪਟੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ 1500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਅਕਸਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਇਲਾਜ
ਹੋਰ
2 -
ਚੰਦਰੋਇਟਿਨਕੋਂਡਰੋਇਟਿਨ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਚੂਨ ਗਲਾਈਕੋਸਮੈਨੋਗਲਾਈਕਨ ਹੈ ਅਤੇ ਅਧਕਾਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਾਸਥੀ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਕੌਰਡ੍ਰੋਇਟਿਨ ਐਂਜ਼ਾਈਂਮਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚੋਂਡਰੋਇਟਿਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 800 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਅਕਸਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੌਂਡ੍ਰੋਇਟਿਨ ਗਲੋਕੁਸਾਮਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ
ਹੋਰ
3 -
MSMਮੈਥਿਲਸਫੋਨੀਲਾਈਮੈਥੇਨ (ਐਮਐਸਐਮ) ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਇਨ ਅਤੇ ਚੌਂਡਰੋਇਟਿਨ ਨੇ ਵਿਆਪਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟੈਸਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਐਮਐਸਐਮ ਨੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਥਿਊਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਮਐਸਐਮ ਵਿਚ ਨਰਮ ਆਕੜੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਲਚਕਦਾਰ ਲੌਗਾਮੈਂਟਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ
4 -
ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਪੂਰਕਗਲੁਕੋਸਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਚੌਂਡ੍ਰੋਇਟਿਨ ਦੋਨਾਂ ਦੇ ਸੰਯੋਜਨ ਅਤੇ ਤਿੰਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪੂਰਕ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਇਹ ਸੰਜੋਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨਸ਼ੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ.
ਹੋਰ