ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਸਟੀਓਰੇਰਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ - ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ. ਪਰ ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਉਦਾਸੀ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਗਠੀਆ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਜੋੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਸੁਤੰਤਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਟੋਆਐਰਥਾਈਟਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ (ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤੱਕ) ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ:
- ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਧਾਰਨਾ
- ਕੁਝ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਹੋਣ
- ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭੌਤਿਕ ਕਮੀਆਂ
- ਵੱਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭੌਤਿਕ ਸੀਮਾਵਾਂ
- ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਉਮਰ
- ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਸੂਚਕ (ਵੱਧ ਭਾਰ)
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਲਗ ਥਲਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਸਤਾਏ ਸਮਾਜਿਕ ਨੁਕਸਾਨ
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ ਹੋ ਰਹੀ ਸੋਸ਼ਲ ਅਸਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਭੌਤਿਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਧੀਆਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ, ਪਰ ਸਮਾਜਿਕ ਨਤੀਜੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਨ.
ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ - ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੋਡਾ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਗੜਬੜ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਕੀ ਹੋਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਰ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਨਤੀਜੇ? ਭਾਵ, ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਬਲਾਕ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚਲੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
- ਸ਼ੌਪਿੰਗ ਮਾਲ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜਾਉ
- ਦੋਸਤ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਓ
- ਇੱਕ ਪਲ ਦੇ ਨੋਟਿਸ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਓ
ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ- ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਸ਼ਲ ਲਾਈਫ਼ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗਠੀਏ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਇਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ. Osteoarthritis ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੇ ਇਸ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਪੁੱਛੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਗੱਲ ਹੀ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਸਮਾਂ OA ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਸੁੰਨ੍ਹੀਆਂ ਗੱਡੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ, ਮੌਸਮ ਦਾ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪੱਛਮ ਦੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅਤਿਆਚਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਉੱਚ ਨਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ - ਅਪ੍ਰੈਲ / ਮਈ ਅਤੇ ਸਤੰਬਰ, ਅਕਤੂਬਰ, ਨਵੰਬਰ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਮਈ / ਜੂਨ ਅਤੇ ਨਵੰਬਰ, ਦਸੰਬਰ, ਜਨਵਰੀ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਪੀਕ. ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਉਤੇ ਹੈ.
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਵੇਖੋ
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੱਚ ਅੱਧ-ਖਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਜਾਰੀ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੰਮ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਣਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਓਵਰਸਿੰਗ ਵਿਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗਰੀਬ ਭੁੱਖ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੋਣ, ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਗਏ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿਕੰਮੇਪਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪਾਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਰੂਪ ਦੇਗੇ - ਭੌਤਿਕ ਸੀਮਾ - ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਚੱਕਰ. ਚੱਕਰ ਰੋਕੋ!
> ਸਰੋਤ:
> ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਦੇ 1,021 ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨ ਰੋਸੇਮੈਨ ਟੀ, ਏਟ ਅਲ ਆਰਥਰਾਈਟਸ ਐਂਡ ਰਾਇਮਿਟਿਜ਼ ਅਪਰੈਲ 2007.
> ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮੀ ਫਰਕ. ਕੋਨਾਰਡ ਐੱਮ. ਹੈਰਿਸ, ਐਮ.ਏਡ., ਐੱਫ ਸੀ ਸੀ ਪੀ. ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਦੇ ਰਾਇਲ ਕਾਲਜ ਦੇ ਜਰਨਲ ਅਗਸਤ 1984
> ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਅਮਰੀਕੀ ਨਿਊਜ਼ ਐਂਡ ਵਰਲਡ ਰਿਪੋਰਟ USNews.com.