Preprandial Blood Sugar Readings ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ
ਪੂਰਵ ਖਾਣਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ". ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪ੍ਰੀਪ੍ਰੈਂਡਰਲ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿਚ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਪੱਧਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਹੈ). ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪੋਸਟ-ਮਾਰਟਿਨਲ ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼, ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਪ੍ਰੀਪ੍ਰੈਂਡਰਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਕੀ ਪੱਧਰ ਹਨ?
ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਆਮ ਪੂਰਵ-ਮੁਹਾਰਤ ਵਾਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ 70 - 99 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਹਨ. 100 - 125 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਦੀ ਪ੍ਰਮੁਖ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬਟੀਜ਼
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਲਈ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ 80-130 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡਿਲ ਦੀ ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰਮੰਨੀ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਟੀਚਾ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਕਲੀਨਕਲ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟਜ਼ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ <110 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਲਈ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਪ੍ਰੀਮੈਂੈਂਡਰਲ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਰੀਡਿੰਗਜ਼ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰਡਸੀਲ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਰੀਡਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ੂਨ ਵਿਚਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਧੀ ਨਹੀਂ ਸੀ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਧਾਰਨੀ ਵਿਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੁਆਬ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਕ ਗ੍ਰੰਥੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰਿਲੀਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਜ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ - ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ( ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸਿਮੇਕ ) ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ( ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਕ ) ਹਨ.
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 1 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਚ , ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਣਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹੁਣ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੰਪ ਜਾਂ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਚ , ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਕਾਫੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਘੱਟ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਖ਼ੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਦਵਾਈਆਂ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰੀਪ੍ਰੈਂਡਰਲ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਰੀਡਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਾਂ?
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਛੋਂ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕੋ (ਅਤੇ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਧਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਕਸਰਤ ਮਿਲੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ) ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ A1C ਦੁਆਰਾ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪੂਰਵ-ਮੁਢਲੇ ਜਾਂ ਭੁੱਖੇ ਰੱਖਣਾ ਖੂਨ ਦਾ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੋਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅਕਸਰ ਚੰਗੇ ਏ 1 ਸੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਰੇਂਜ ਵਿਚ ਏ 1 ਸੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ ਦੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.