ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਾਣਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਚ, ਸਰੀਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਮਰਥ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਰੋਧ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੋਟਾਪੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਮੋਟਾਪਾ
- ਮਾੜੀ ਖ਼ੁਰਾਕ
- ਅਸਮਾਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
- ਵੱਧ ਰਹੀ ਉਮਰ - 60 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੇ 21% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ - ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਨਸਲੀ - ਅਫ਼ਗਾਨੀ-ਅਮਰੀਕਨ, ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀ, ਲੈਟਿਨੋ, ਪੈਸੀਫ਼ਿਕ ਆਈਲੈਂਡਰ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆਈ-ਅਮਰੀਕੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿਚ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ
- ਮੀਨਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡ੍ਰੋਮ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
- ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਖਤਰੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ:
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
- ਮੈਟਾਬੋਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਲਈ ਜੋਖਮ ਫੈਕਟਰ
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਪਾਚਨ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਛੁਡਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਊਰਜਾ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਲੱਛਣ
- ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਪਿਆਸ
- ਅਣਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਭਾਰ ਘਟਣਾ
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ
- ਹੱਥਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਝਰਨਾ
- ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ
- ਖੁਸ਼ਕ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ
- ਕਟਾਈਆਂ ਅਤੇ ਝਰੀਟਾਂ ਦੀ ਹੌਲੀ ਇਲਾਜ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ:
ਹਾਈ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਕਾਰਨ ਜਟਿਲਤਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰ, ਹੱਥਾਂ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ
- ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ - ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ
- ਨੈਫ਼ਰੋਪੈਥੀ - ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਖਰਾਬੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ
- ਰੀਟਿਨੋਪੈਥੀ - ਦਰਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ - ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ
- ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਨੁਕਸ
- ਉਦਾਸੀ
- ਅੰਗ ਕੱਟਣਾ
ਜਟਿਲਤਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
- ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਕੀ ਹੈ?
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
- ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਕੀ ਹੈ?
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼
- ਫੁਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼
- ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ - ਇੱਕ ਵਾਈਨ ਸਾਈਕਲ
ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਚੈੱਕ-ਆਊਟਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹੈ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਟਿਲਤਾ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘਟੇਗਾ. ਨਿਦਾਨ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ੁੱਧ ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਇਕ ਮੌਲਿਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਅਤੇ ਟੈਸਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...
ਇਲਾਜ
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਦਵਾਈਆਂ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜੇ ਮੂੰਹ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਟੀਕੇ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਕਈ ਵਾਰੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੇਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਨਾ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਦਵਾਈਆਂ - ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਐਂਟੀਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸਿਮਿਕ ਏਜੰਟ, ਇੰਜੈਕਟੇਬਲ ਐਂਟੀਪਰਪਰਗਲਾਈਸੀਮਿਕਸ, ਇਨਸੁਲਿਨ
- ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ
- ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਬੰਦ ਰੱਖਣਾ
- ਡਾਇਟੀ ਪਰਿਵਰਤਨ - ਵਧੇਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ, ਘੱਟ ਓਵਰ-ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਫੈਟੀ, ਸਟਾਰਚਕੀ, ਮਿੱਠੇ ਵਿਕਲਪ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ
ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ:
- ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਇਲਾਜ
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਬਾਨੀ ਦਵਾਈਆਂ
- ਗਲਾਕੋਮੀਟਰ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਲਈ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਇੰਜੈਕਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਰੋਕਥਾਮ
ਰੋਕਥਾਮ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਇਕ ਆਮ ਭਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਬਲਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮੁਨਾਸਿਬ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਢੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਬਦਲਾਵ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲੀ ਨਵੀਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਡੇਵਿਡ ਕੇ. ਮੈਕੁਲੋਚ, ਐਮ.ਡੀ. "ਰੋਗੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਟਾਈਪ 2: ਸੰਖੇਪ (ਬਿਔਂਡ ਦੀ ਬੇਸਿਕਸ)." ਉਪ-ਤਾਰੀਖ, ਨਵੰਬਰ 3, 2014.
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਜੂਨ, 2014