ਆਈ ਹੈਲਥ ਲਈ ਬਿਲਬੇਰੀ

ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਇੱਕ ਫਲ, ਬੇਲਬਰਟ ਐਂਟੀਓਸਕਿਆਨਿਨਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਿੱਬਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਮਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਮੈਕਕੁਲਰ ਡਿਗੇਨਰਰੇਸ਼ਨ , ਮੋਤੀਆ ਅਤੇ ਗਲਾਕੋਮਾ ਆਦਿ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ .

ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਬੱਬਰਬੇ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਰਿਸਰਚ

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ

ਇੱਥੇ ਉਪਲਬਧ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਕਈ ਤਰਕਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ:

ਨਾਈਟ ਵਿਜ਼ਨ

ਦੂਜੇ ਵਿਸ਼ਵ ਯੁੱਧ ਦੌਰਾਨ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਰਾਇਲ ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਦੇ ਪਾਇਲਟ ਦੁਆਰਾ ਉਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਰਾਤ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਿਲਬੇਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖੋਜ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਨੀਂਦ ਵਿਸਥਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ "ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੇਅਸਰ"

ਦਰਅਸਲ, ਸਰਵੇ ਆਫ ਓਫਥਮੌਲੋਜੀ ਦੇ ਜਰਨਲ ਤੋਂ 2004 ਦੀ ਇਕ ਰਿਵਿਊ ਨੇ ਥਿਊਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. 30 ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ, ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਉੱਪਰ ਬਿੱਲੇਬੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ "ਸਖ਼ਤ ਖੋਜ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ" ਵੀ ਲੱਭਿਆ.

ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ

ਜਰਨਲ ਆਫ ਨਿਊਟਰੀਸ਼ਨ, ਹੈਲਥ, ਅਤੇ ਏਜਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2015 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਿਬਬੇਰੀ ਵੀਡੀਓ ਡਿਸਪਲੇਅ ਟਰਮੀਨਲ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਆਉਂਣ ਵਾਲੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਲਈ 20 ਤੋਂ 40 ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਰਕ ਜੋ ਵੀਡੀਓ ਡਿਸਪਲੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟਰਮੀਨਲਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਸਨ ਅੱਠ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਿੱਲੇ ਦਾ ਅਤਰ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਲੈਂਦੇ ਸਨ.

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਭਾਰਾਪਨ, ਬੇਅਰਾਮੀ, ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਰੀਲੇਪਣ) ਬਿੱਲੇ ਬਰੇਕ ਐਕਟਰ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਹੋਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿੰਨੀ ਦੀ ਪੂਰਕ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ (ਐਨਆਈਐਚ), ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਜੋ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ "ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ" ਬਿੱਲੇਬੇਰੀ ਨੂੰ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਬਲਬਰਟ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੈਟਿਨਾ 'ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ). ਬਿੱਲੇਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟਸ ਵੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੁੱਜਣ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ.

ਵਿਕਲਪਕ ਮੈਡੀਸਨ ਰਿਵਿਊ ਦੀ 2001 ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਲਈ, ਜਾਂਚਕਾਰਾਂ ਨੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਉਪਲਬਧ ਖੋਜ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਨਿਕਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਿੰਲਬੇ ਗਲੋਕੋਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਾਅਦਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਬੂਤ "ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਨ."

ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਛੱਟਾ ਖਾਣਾ ਮੋਤੀਆਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਸ਼ਰਤ ਜੋ ਫ੍ਰੀ-ਰੈਡੀਕਲ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਝੀਲੇਦਾਰ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤਵਰ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ "ਅੱਖ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਸਬੰਧ".

ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿੱਲੇ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖਾਣੇ ਦੀ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਫਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਿੱਲੇ ਬੱਬਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿੰਨੀ ਦੇ ਕੱਡਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਲੀਬਰ ਪੂਰਕ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੱਖ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਕੇਅਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਲੇਟਣ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਟੇਕਆਉਟ

ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ bilberry ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਚਿਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਅੱਖ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ bilberry ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰਕ ਪ੍ਰੈਜੀਨੈਂਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਕੈਂਟਰ ਪੀਐਚ, ਅਰਨਸਟ ਈ. "ਐਨਟੋਸੀਆਨੋਸਾਈਡਸ ਵੈਕਸੀਨਿਅਮ ਮਿਰਟਿਲੁਸ (ਬਿੱਬਰੈਰੀ) ਰਾਤ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਲਈ - ਪਲੇਸਬੋ-ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤੇ ਟ੍ਰਾਇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ." ਸਰਵ ਆਥਰਥਾਮੋਲ 2004 Jan-Feb; 49 (1): 38-50}

_{ਹੈੱਡ ਕੇ.ਏ. "ਆਕੌਲਰ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ, ਭਾਗ ਦੋ: ਮੋਤੀਆ ਅਤੇ ਗਲਾਕੋਮਾ." ਅਲਟਰਨ ਮੈਡੀ ਰੇਵ. 2001 ਅਪਰੈਲ, 6 (2): 141-66.}

_{ਕੌਮੀ ਕੇਂਦਰ ਫਾਰ ਕੰਪਲੀਮੈਂਟਰੀ ਐਂਡ ਇੰਟੈਗਰੇਟਿਵ ਹੈਲਥ "ਬਿਲਬੇਰੀ" ਐਨ.ਸੀ.ਸੀ.ਏ.ਐਮ ਪਬਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੰਬਰ ਡੀ 312 ਮਈ 2006 ਬਣਾਇਆ. ਸਤੰਬਰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ.}

_{ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ "ਬਿਲਬਰੀ: ਮੈਡਲੀਨਪਲਸ ਪੂਰਕ" ਦਸੰਬਰ 2010}

> ਓਜਾਵਾ ਯੀ, ਕਾਵਾਸ਼ੀਮਾ ਐਮ, ਇਨੂਈ ਐਸ, ਏਟ ਅਲ. ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਟਰਮੀਨਲ ਵਰਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਿਲਬੇਰੀ ਐਕਟਰਕ ਪੂਰਕ. ਜੇ. ਨਿਊਟਰ ਸਿਹਤ ਏਜੀਿੰਗ 2015 ਮਈ; 19 (5): 548-54.

> ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ