ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹਾਲਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਜਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਅਪੂਰਣਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਅੰਤਿਮ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹੈ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਕੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ "ਆਮ" ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਬਸ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਥਕਾਊ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਚਾਰ ਸਹਾਇਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਗਟਾਓ
ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਚਿੰਤਤ ਹੈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਾਫ਼ੀ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੁਰਮਾਨਾ ਲਾਈਨ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, "ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ" ਜਾਂ "ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?" ਵਰਗੇ ਸਾਧਾਰਨ ਜਿਹੇ ਚੀਜ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ "ਜੋ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਕੀ ਹਨ" ਬਾਰੇ ਅਣਦੇਖੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਬੀਮਾਰੀ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੀਮਾਰ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖ-ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ! ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਕੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?" ਸੁਭਾਵਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਭੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ
ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਉਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਭਰੋ. ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੱਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹੈ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਮਨਪਸੰਦ ਫ਼ਿਲਮ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਦਿਨ ਦੇ ਆਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਜ਼ਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨਤਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.
ਸ਼ਾਂਤ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ
ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਹਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਮੌਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਹੌਸਲਾ ਨਾ ਛੱਡੋ" ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ "ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਕੁੱਟੋ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋ?" ਹਾਲਾਂਕਿ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਤਲਬ, ਇਹ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ
ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਹਿਮਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉੱਥੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹੈ.
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ-ਜੋ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਹਾਰਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ ਉਸ ਦਾ ਕੱਪੜੇ ਧੋਵੋ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਚਲਾਓ, ਉਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਅਪੌਂਇੰਟਮੈਂਟਾਂ ਵਿਚ ਲੈ ਜਾਓ. ਉਹ ਮਦਦ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਿਅਸਤ ਅਨੁਸੂਚੀ ਤੋਂ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਕੁਝ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ, ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ-ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵੰਡ ਦੇ ਆਯੋਜਨ, ਕਰਿਆਨੇ ਦਾ ਚੁੱਕਣਾ, ਮੇਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜਾਂ ਔਖੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ