ਆਪਣੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਤਰੀਕੇ
ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਛੁੱਟੀਆਂ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਤੇ ਵੀ ਸਖਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਸ ਲਈ, ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਹੱਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੁੱਦੇ
ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਉੱਚੀ ਅਵਾਜ਼, ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਛੁੱਟੀਆਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਕ ਸੰਵੇਦੀ ਹਮਲਾ ਵਜੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ! ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੰਦੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ:
- ਸੰਵੇਦੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿੱਟਰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਦਿਨ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਚੋਣਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਨ; ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਰੁੱਖ ਤੇ ਲਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡੁੱਬ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ ਉਹ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੁਭਾਗਪੂਰਨ, ਆਧੁਨਿਕ ਐਲ.ਡੀ.ਈ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਲਾਈਟਜ਼ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ "ਸੰਵੇਦਲੀ ਦੋਸਤਾਨਾ" ਸੰਤਾ, ਦੁਕਾਨਾਂ , ਅਤੇ ਹੋਰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੱਦੀ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਘੱਟ ਕੁੰਜੀ "ਸੰਤਾ ਤੋਂ ਮਿਲਣ" ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
- ਸੰਵੇਦੀ ਓਵਰਲੋਡ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਯੋਜਨਾ B ਕੋਲ ਰੱਖੋ. ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਭੀੜ ਅਤੇ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਟੀਚਿਅਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਕ ਵੱਡੀ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪਕ "ਯੋਜਨਾ B" ਹੋਵੇ, ਜੇ ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਦੂਜੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਔਟਿਟੀਕਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲਵੇਗਾ ਜਦਕਿ ਦੂਸਰੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ
ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਯੋਗ ਹਨ. ਛੁੱਟੀ, ਬਿਲਕੁਲ, ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਵੇਂ ਲੋਕ, ਨਵੇਂ ਧੁਨਾਂ, ਨਵੇਂ ਸੁਗੰਧੀਆਂ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ, ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਦੇ ਰੂਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਔਟੀਟੀਕਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਲਾਨਾ ਤਜਰਬੇ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ?
- ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਚੁਣੋ . ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਜਾਂ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ ਪਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਡਿਓ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਆਮ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਰਹੋ.
- ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਚਰਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਵਕ ਸਮੇਂ ਸਜਾਏ ਹੋਏ ਚਰਚ ਵਿਚ ਲੈ ਜਾਓ. ਗੌਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੰਤਰੀ ਜਾਂ ਪਾਦਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਸੇਵਾ ਦੂਜੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਜਾਂ ਵੱਖਰੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇਗੀ? ਜੇ ਸੇਵਾ ਦਾ ਕੋਈ ਆਦੇਸ਼ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਘੁੰਮੋ. ਅਤੇ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਂਗ, ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ B ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੇਵਾ ਰਾਹੀਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ.
- ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ "ਨਹੀਂ ਧੰਨਵਾਦ" ਕਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ "ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ" ਨੂੰ ਆਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇਹ ਭੀੜ-ਭੜੱਕਾ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਖੀਰੀ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਰੱਖੇਗੀ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
ਵਿਵਸਥਤ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਖ਼ਤ ਹਨ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਸਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਆਟੀਟਿਕ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਚਾਕ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡੈਡੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਕਿ ਉਹ ਫੁਟਬਾਲ ਖੇਡ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਤੁਹਾਡੀ ਭੈਣ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਖੇਡੇਗਾ, ਜਦ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ "ਸਖਤ ਪਿਆਰ" ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਆਸਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝ ਸਕਦੇ ਹੋ?
- ਪ੍ਰੀ-ਪਲੈਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬੰਦੂਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਰਦੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ "ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀਆਂ ਤੋਹਫ਼ੀਆਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗੇ, ਪਰ ਫਿਰ ਬੌਬੀ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ." ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਲਈ Grandma ਦੇ ਘਰ ਦੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹੋਗੇ.
- ਆਪਣੀਆ ਜਰੂਰਤਾਂ ਲਿਆਓ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਇੱਕ ਡੀਵੀਡੀ ਪਲੇਅਰ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਆਓ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ, ਕੰਬਲ, ਸਿਰਹਾਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਕਿ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਗਲੂਟੂਨ-ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਹੈ , ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਖਾਣੇ ਨਹੀਂ ਖਾਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੋਵੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਕੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ) ਨੂੰ ਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧ ਕੇ, ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਖਾਸ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਰਿਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ! ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਖੇਡ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ, ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੰਗ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕੋ.
- ਇਕ ਬਚ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ? ਕੀ ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਸ਼ਾਂਤ ਕਮਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ? ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਟਲ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਹੋਰ ਹਾਲੀਡੇ ਸੁਝਾਅ
ਔਟਿਜ਼ਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਛੁੱਟੀ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਹਨ.
- ਇਸਨੂੰ ਸਾਦਾ ਰੱਖੋ ਮਾਰਥਾ ਸਟੀਵਰਟ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ! ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਲਗਾਓ, ਕੁਝ ਤੋਹਫੇ ਨੂੰ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟਰਕੀ ਨੂੰ ਲੱਕੋ. ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ!
- ਆਪਣੀਆਂ ਰਵਾਇਤਾਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰੋ. ਔਟਿਜ਼ਮ ਪਿਆਰ ਪਰੰਪਰਾ ਦੇ ਬੱਚੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਬਾਕੀ ਹਰ ਕੋਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਔਟਿਟੀਕਲ ਬੱਚੇ ਸਮੇਤ ਹਰੇਕ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ ਯਕੀਨਨ, ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਅੱਧੀ ਕੁ ਦਿਨ, ਜਾਂ ਚਾਹਵਾਨ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣ ਤੇ ਟੀਵੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇਕ ਸ਼ਾਮ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਹੋਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਟੀਸਟਿਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਰਾ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਧੱਕਣ ਨਾ ਮਿਲੇ. ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਗੇ!
- ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ. ਆਪਣੇ ਔਟਿਟੀਕਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਰੁੱਝ ਜਾਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਪਰ, ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸੌਦੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ, ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਛੁੱਟੀ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਛੁੱਟੀ ਮਨਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ੋਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰੇ!