ਇਕ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਸਪਾਈਰੋਮੀਟਰ ਵਰਤਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ
ਇਕ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਸਪੋਰਪੀਰੋਮ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਫੌਰਨ ਕੁੱਝ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਅਬਸਟਰਟਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸੀਓਪੀਡੀ) , ਨਮੂਨੀਏ ਜਾਂ ਦਮਾ ਹੈ. ਡਿਵਾਈਸ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਸੀਓਪੀਡੀ ਦਾ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਮਾਪੇ ਹਰੇਕ ਸਾਹ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਐਲਵੀਓਲੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਥਣਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਇਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਵਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਕਦੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਇਕ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਸਪੋਰਰੋਮੀਟਰ ਇਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਐਫ਼ਸੀਮਾ
- ਕਰੋਨਿਕ ਬ੍ਰੋਟੀਾਈਟਸ
- ਬ੍ਰੋਨਕਿਵੀਕਾਸੀਸ
- ਦਮਾ
- ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਨਿਮੋਨਿਆ ਅਤੇ ਅਟੀਲੈਕਸੀਸ (ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਢਹਿਣ) ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਪਿੱਛੋਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਕੈਂਸਰ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਆਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ)
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
ਇਕ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਸਪੋਰਪੀਮੀਟਰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ 20 ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 100 ਡਾਲਰ ਤਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸ਼ੋਰੈਂਸ ਅਦਾਇਗੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਰਜਰੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਕ ਸਪ੍ਰੌਰਮਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡਿਸਚਾਰਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਪੀਰੋਮੀਟਰ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤੇ ਵਾਰ ਇਹ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਪਰੋਇਰਮੈਟਰੀ ਹਰ ਇੱਕ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਵਾਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਪੋਰਟਰਮੀਟਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਮੂਨੀਆ, ਜਿਸਦਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੂਰਵ-ਸਰਜਰੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਚਲਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ.
ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹਿਦਾਇਤਾਂ
ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਪੋਰਰੋਮੀਟਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਫੌਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਫੜਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
- ਪ੍ਰੇਰਕ ਸਪ੍ਰੌਰਮਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਕੁਰਸੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੁਰਸੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈੱਡ ਦੇ ਪਾਸੇ.
- ਦੋਵਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ, ਪ੍ਰੇਰਕ ਸਪ੍ਰੌਰਮ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਰੱਖੋ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸੂਚਕ (ਸਪਰਿ ਮੀਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖੱਬੇ-ਹੱਥ ਕਾਲਮ ਵਿਚ ਸਥਿਤ) ਨੂੰ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, 1250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲੰਘ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਮੂੰਹ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਫੜੋ.
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਾਹ ਲਓ. ਪਿੰਪਨੀ ਜੋ ਕਿ ਸੰਕੇਤਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਹੁਣ ਕਾਲਮ ਦੇ ਸਿਖਰ ਵੱਲ ਵਧੇਗੀ.
- ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3 ਸਕਿੰਟ ਜਾਂ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤਕ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪਿਸਟਨ ਨੂੰ ਥੱਲਿਓਂ ਥੱਲੇ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹਲ਼ਕਾ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲਵੋ
- ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੰਘਣ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ
- ਇਹ ਕਦਮ ਪੰਜ ਤੋਂ ਦਸ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉ ਜਾਂ ਜਿੰਨੇ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਯਤਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸੂਚਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ, ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਕਰੋਗੇ. ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਖਾਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹਵਾ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ.
ਦਿਮਾਗੀ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਚੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਪੋਰਰੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦੀ ਛੱਤਰੀ ਵਾਲੇ ਥਾਂ ਤੇ ਸਿਰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਆਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਉਸ ਦੇ ਦਫਤਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਵਾਲੇ ਸਪੋਰਰੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਜਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਬਣ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਰੋਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਰ, ਨਿਊਊਮੋਥੋਰੈਕਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਐਫੀਫੈਸਿਮਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਮਲਾਵਰ ਸਪਰੋਇਰਮੈਟਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ (ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਬਲੇਡ ਜੋ ਭੰਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.)
ਹੇਠਲਾ ਲਾਈਨ - ਪ੍ਰੇਰਕ ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਈ ਹੋਰ ਢੰਗਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ, ਪ੍ਰੇਰਕ ਸਪਰੋਮੈਟਰੀ ਸਿਰਫ ਤੁਲਨਾਤਮਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਚਾਰਜ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ.
ਸਰੋਤ:
ਕਰੋ ਨੇਸਕੀਮੈਟੋ, ਜੇ., ਮੋਡੋਲੋ, ਐਨ., ਐਂਡਰੈਡ, ਐਸ., ਗੀਮੇਰੇਸ, ਐੱਮ., ਬਰੇਜ਼, ਐਲ., ਅਤੇ ਆਰ. ਡੀ. ਉਪਰਲੀ ਅਢੁਕਵੀਂ ਸਰਜਰੀ ਵਿਚ ਪੋਸਟੋਪਰੇਟਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ. ਨਿਯਮਿਤ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕੋਚਰੇਨ ਡਾਟਾਬੇਸ 2014. 2: CD006058.
ਕੇਨੀ, ਜੇ. ਅਤੇ ਡਬਲਿਯੂ. ਕੁਸchnਰ. ਐਮਫਸੀਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਕ ਸਪਾਈਰੋਮੀਟਰ ਦੇ ਅਗਰੈਸਿਵ ਉਪਯੋਗ ਕਰਕੇ ਨਮੌਥੋਥੋਰੈਕਸ ਕਾਰਨ. ਸਾਹਿਰ ਕੇਅਰ 2013. 58 (7): 77-9
ਰੁਪਪ, ਐੱਮ., ਮਾਈਲੀ, ਐਚ., ਅਤੇ ਕੇ. ਰਸੇਲ-ਬਾਬਿਨ ਪੋਸਟ ਆਪਰੇਟਿਵ ਓਮੋਨਡੀ / ਥੌਰੇਸਕ ਸਰਜਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ. ਏ.ਏ.ਸੀ.ਐਨ ਅਡਵਾਂਸਡ ਕ੍ਰਿਟੀਕਲ ਕੇਅਰ 2013. 24 (3): 255-63.