ਕਾਰਪਲ ਟੰਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਕਾਰਲ ਟੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੱਚ ਵਿਚ ਮੱਧਮ ਨਰਵ ਤੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਬਾਅ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ, ਸੱਟ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਬਣਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਗਤੀ ਜਾਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟਿੰਗ ਟੂਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਨਾ-ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਖਤਰਾ ਹੈ

ਆਮ ਕਾਰਨ

ਕਾਰਪਲ ਟੰਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਸੀਟੀਐਸ) ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੱਧਮ ਨਰਵ, ਕਲਾਈ ਦੇ ਵੱਡੇ ਨਾੜਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ, ਪੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤਿੱਖੀ ਕਾਰਪਲ ਸੁਰੰਗ ਰਾਹੀਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਪਲ ਟੈਨਲ ਨੂੰ ਤਲ ਉੱਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਕੜੀਆਂ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਤੰਗ ਅਿਗਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਪਲ ਟੰਨਲ ਵਿਚ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ ਤਾਂ, ਨਸਾਂ ਪੀਲ਼ੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਨਸਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਝਟਕਿਆਂ, ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਕਾਰਲ ਸੁਰੰਗ ਵਿਚ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਧਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਕਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਪਦਵੀਆਂ ਵਧਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਣ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਾਰਪਲ ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸੌਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠ ਲਪੇਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਕੜੀਆਂ ਇਹ ਅਹੁਦੇ ਕਾਰਪਲ ਟੈਨਲ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬਹੁਤੇ ਵਾਰ ਕਾਰਪਲ ਟੰਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਕੋਈ ਇਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਯੋਗਦਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਤਰੇ ਦੇ ਤੱਤ ਹਨ:

• ਗੁੱਟ ਦੀ ਸੱਟ: ਕਾਰੀਗਰ ਸੁਰੰਗ ਵਿੱਚ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਰਿੰਗ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਸਾੜ ਜਾਂ ਕੜਵਾਹਟ ਜਾਂ ਹੇਠਲੇ ਬਾਂਹ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ.
• ਸਰੀਰਿਕ ਤੱਤ: ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਪਲ ਸੁਰੰਗ, ਛੋਟੀਆਂ ਕੜੀਆਂ, ਜਾਂ ਇਕ ਹੱਡੀ ਵਿਵਸਥਾ ਜਿਸ ਦਾ ਕਾਰਪਲ ਸੁਰੰਗ ਉੱਤੇ ਤਿਲਕਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭੜਕੀ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖਾਰਿਸ਼ ਵੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

• ਲਿੰਗ: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਪਲ ਟੰਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੇ ਕਾਲੇ ਹੋਣ.
• ਉਮਰ: ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਗਰੁੱਪ 40 ਤੋਂ 60 ਹੈ.
• ਮੋਟਾਪਾ: 30 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਬੀਐਮਆਈ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
• ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਸਮੇਤ ਇਨਫਲੂਮੈਂਟਰੀ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
• ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਮੇਤ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੱਧਮ ਨਰਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ, ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ
• ਹਾਈਪਿਓਥੋਰਾਈਡੀਜ਼ਮ: ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਪਰ ਹਾਲਤ ਤਰਲ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਧ ਮੱਛੀ ਤੇ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਐਰੋਮਗੈਲੀ (ਓਵਰਵੀਜ਼ਿਵ ਪੈਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ) ਮੱਧ ਮੱਛੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਕਲਾਈਟ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਉਦਯੋਗਾਂ, ਸਿਲਾਈ, ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਰਗੇ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਉਦਯੋਗਿਕ ਅਸੈਂਬਲੀ ਲਾਈਨ ਤੇ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਕਾਰਨ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਉੱਤੇ ਵਿਵਾਦ ਵਰਤੋ

ਕੀਬੋਰਡਾਂ (ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸੂਮ ਜਾਂ ਸਮਾਰਟ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕਾਂ) ਅਤੇ ਕਾੱਪਲ ਟੰਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਹਿਸ ਹੈ . ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਪੂਲ ਟੰਨਲ ਇਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਮਾਊਸ ਦੀ ਟਾਈਪਿੰਗ ਜਾਂ ਵਰਤਦਿਆਂ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਈ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਕੇ ਹੈ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਟਾ, ਜੋ ਕਿ ਸੀ.ਟੀ.ਆਈ. ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇਕ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਰਾਂ ਵਾਲੀ ਭਾਰੀ ਮਸ਼ੀਨਰੀ (ਜੈਕਹੈਮਰਾਂ ਸਮੇਤ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਉਦਯੋਗਿਕ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਦੁਹਰਾਓ ਜਾਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਕਾਲੀ ਵਰਤੋਂ.

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਜੋਖਿਮ ਫੈਕਟਰ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਸੁੱਤੇ ਪਏ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋਖਮ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਘਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੇ ਦੋਵੇਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਾਰਲ ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਾਜ਼ੁਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਕੋ ਮੋਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਕ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰੀਬ ਰੁਕਾਵਟ ਅੱਗੇ ਵਧੇਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਤੰਤੂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਠੰਢਾ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵੀ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

> ਸਰੋਤ:

ਕਾਰਪਲੇਟ ਟੰਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਫੈਕਟ ਸ਼ੀਟ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਐਂਡ ਸਟ੍ਰੋਕ. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet

> ਚਾਮਸ ਐਮ, ਬੋਰਟਟੋ ਜੇ, ਬਰਮਾਨ ਐਲ ਐਮ, ਰਾਮੋਸ ਐੱਮ.ਐੱਮ, ਡੋਸ ਸੰਤੋਤ ਨੇਤੋ ਐਫ ਸੀ, ਸਿਲਵਾ ਜੇਬੀ ਕਾਰਪਲ ਟੰਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ- ਭਾਗ I (ਐਨਾਟੌਮੀ, ਫਿਜਿਓਲੋਜੀ, ਈਟੀਲਾਜੀ ਅਤੇ ਡਾਇਗਨੋਸਿਸ). ਰਿਵਿਤਾ ਬਰਾਸੀਲੇਰਾ ਡੀ ਓਰੋਪੈਡੀਏ 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.

> ਕੋਜ਼ੈਕ ਏ, ਸ਼ੈਡਬਲ ਬਾਊਰ ਜੀ, ਵੇਰਥ ਟੀ, ਯੂਲਰ ਯੂ, ਵੈਸਟਰਮੈਨ ਸੀ, ਨਿਇਨਹੌਸ ਏ. ਵਰਕ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਾਇਓਮੈਨੀਕਲ ਰਿਸਕ ਫੈਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਪਲੇਟ ਟੰਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ: ਸਿਸਟਮਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਖੋਜ ਦਾ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਬੀਐਮਸੀ ਮਸੂਸਕਲੋਕਕੇਲਟਲ ਵਿਕਾਰ 2015; 16: 231 doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.