ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨੀ

ਕਈ ਨੁਕਤੇ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਜੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਘੇਰੀ ਭਰੇ ਗੇੜਾਂ ਵਿਚ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਵੀ ਗੁਆ ਲੈਣੇ ਪੈਣਗੇ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਡਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਹਨ, ਜੋ ਹਰ 23 ਤੋਂ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਕਰਕੇ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਕੇਸਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੈ?

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਐਨੇਜੈਗ ਫਲੂਵੁਇਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਲ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਘਾਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਪਤਲਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਰਵੀਆਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ , ਦੂਜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕੁੱਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਕਸਰ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਡੋਜ਼ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਅਕਸਰ ਉਪਯੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਬੁਰਸ਼ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਝੁਕਦੇ ਸ਼ੱਫੜ ਵਿਚ ਡਿੱਗ ਰਹੇ ਹੋ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ- ਅਤੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਪਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ, ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿੱਖ ਦੇ ਬਾਰੇ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਹੋਰ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਜੋ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੰਭਾਵਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੋ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਵਾਲ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕੋਈ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਹਨ

ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀ-ਟੋਪੀ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯੂਰਪ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਘਟਣਾ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੱਸੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਕਰੋ. ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਪਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਰੇਟੇਜ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ, ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵੇਲੇ ਕੋਮਲ ਹੋਵੋ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵੰਨ-ਦੰਦ ਕਢਾ ਵਰਤੋ. ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਪਹਿਨਣੀ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲਾਸਕੇ ਕਾੱਮਿਆਂ ਵਿਚ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹਲਕੇ ਵਾਲ ਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਕਈ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੇ ਮਹਿਕ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਕੈਮੀਕਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਚਿੜਚਿੜੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਮੋਲੈਂਇਲੈਂਟਾਂ, humectants ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਨਿਯਮ ਸੌਖਾ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਪਤਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਰਤੋ ਜੋ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਹਲੀਮਲੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੇ, ਸੁਸਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਹੀ pH ਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਖਾਰਸ਼ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਤੇਲ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਟਾਈਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਨਵੇਂ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੱਖੜ-ਸੁਕਾਉਣ, ਕਰਲਿੰਗ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਪਿਕੀਟੀ ਕੱਟ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਵਾਲ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਹੋਏ ਪੈਚਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਦਿਸ਼ਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰ ਸਿਰ ਸ਼ੇਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ-ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ

ਰੰਗ ਜਾਂ ਪੈਮਿੰਗ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਕੀਮੋਥੈਰਾਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰੰਗ-ਭਰਨ ਜਾਂ ਪਾਈਰਮਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇਣਗੇ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ (ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ) ਵਾਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਹਾਲੇ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਰਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ, ਖਾਰਸ਼, ਢਿੱਲੀ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਰੰਗ ਜਾਂ ਪਿੰਮਰ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਅਣਹੋਣੀ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਤਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਠੋਰ ਕੈਮੀਕਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸਥਾਈ / ਅਰਧ-ਸਥਾਈ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਚੁਣਨਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੈਰੋਫਾਈਡ ਜਾਂ ਪੈਰਾਪਾਈਨਿਲੈਡੀਨੇਮੀਨ (ਪੀਪੀਡੀ) ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੱਥ 'ਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਕੇਮੋ ਮੁਕੰਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਲ ਉਤਪਾਦ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਪਰਾਇਰੋਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਬਲੀਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਕ ਵਾਰ?

ਵਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਿੱਗ ਪਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਤਾ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਨ, ਇੱਥੇ ਚੁਣਨ ਲਈ ਅਣਗਿਣਤ ਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਰੰਗ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਮੇਲਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਿੰਗ ਕੱਟ ਅਤੇ ਰੰਗ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੀਮਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿੱਗਾਂ ਦੇ ਖਰਚੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਕ੍ਰੀਨਲ ਪ੍ਰੋਸਟ੍ੀਸੇਸਿਸ" ਵਜੋਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ .

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਦੀ ਕੁਝ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੈਪ ਲਾਈਨਰ ਲਵੋ ਤੁਸੀਂ ਅਮਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ ਦੇ ਨਾ-ਲਾਭ ਵਾਲੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਅਤੇ ਕੈਟਾਲਾਗ, "ਟੀਐਲਸੀ " ਟੈਂਡਰ ਲਵਿੰਗ ਕੇਅਰ® ਸੰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ www.tlcdirect.org 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਜਾਂ 1-800-850-9445' ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰ ਕੇ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੈਂਸਰ ਟੀਮ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਵਿੱਗ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਲਈ ਆਨਲਾਈਨ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਰ-ਕਪੜੇ ਪਾਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿੰਗ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਅਸੁਿਵਧਾਜਨਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਰ-ਸਫਾਈ ਪਾਓ , ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰਲੇ ਪਾਸੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਦੇ ਐਸਪੀਐਫ ਨਾਲ ਯੂਵੀ ਸਿਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿਚ ਨਾਰੀਵਾਦ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੜਾਈ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹਿਣਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਬਿਪਤਾ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

> ਸਰੋਤ

> ਅਮੈਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ 2017

Breastcancer.org. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ? 2016

> ਰੌਬਰਟ ਏ ਸ਼ਾਰਟਹਟਜ਼, ਐੱਮ.ਡੀ., ਐੱਮ ਪੀ, ਪੇਰੇ ਗੈਸਕਨ, ਐਮਡੀ, > ਪੀਐਚਡੀ >. ਮੇਡਸਕੈਪ ਅਨਾਗੇਨ ਐਫੁਵਲੀਅਮ ਜੂਨ 05, 2017 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ.