ਲੱਭੋ ਜੇ ਇੱਕ ਲਿਫਟ ਚੇਅਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਲੀਕਲਰ ਵਰਗੀ ਹੈ. ਦੋਹਾਂ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚੇਅਰਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਢਾਲਣ ਲਈ ਜਾਂ ਪੈਰਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਲੀਕਲਰ ਅਤੇ ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਵੀ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਮੈਨੂ ਦਸਤੀ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਟਨ ਦੀ ਧੱਕਣ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਬੈਠੇ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਲੰਬਕਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਤੱਕ ਅੱਪੜਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਲਿਫਟ ਚੇਅਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਇਕ ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਉਠਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ . ਪਰ ਕੀ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਲੀਸਾ ਕੇ. ਅਤੇ ਜੀਨ ਵੈਂਡਰਲੈਂਡ, ਓਹੀਓ ਦੇ ਦੋ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀਆਂ ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਲੀਸਾ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀ ਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਲੀਸਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੁਰਸੀ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੁਰਸੀ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹੀ ਲੱਤ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ - ਅਤੇ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜੀਨ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਚਿੰਤਤ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰੋਗੀ ਦੁਆਰਾ ਰੋਗੀ ਆਧਾਰ ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਉਹ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ).
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਲਿਫਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਲਈ ਭੁੱਲ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਸਲਾਈਡ ਖਤਮ ਕਰੋ. "
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਇੱਕ ਲਿਫਟ ਚੇਅਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਕ ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਢੱਕੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਬੀਮਾ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰੋ.
ਮੈਡੀਕੇਅਰ ਲਿਫਟ ਮਕੈਨਿਜ਼ ਨੂੰ ਢੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਪਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੀਮੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇੱਕ ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ? ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ? ਕੀ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੁਮੰਡ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ?
ਕਿਉਂਕਿ ਲਿਫਟ ਕੁਰਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੇਪ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਬੋਝ ਦੂਰ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਰੇਂਜ ਆਫ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗੀ .
ਤਲ ਲਾਈਨ
ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੀਂ ਲਿਫਟਿੰਗ ਕੁਰਸੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਠਣਾ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉ. ਪਰ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਚੱਲਣਾ (ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਨਾ ਜਾਂ ਵਾਕਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ), ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਲਗਦਾ ਹੈ