ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੈਰੋਸਿਸ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਹਦ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਦਿਮਾਗ / ਸਰੀਰਿਕ ਅਭਿਆਸ ਜਿਸਨੂੰ ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਤਕਨੀਕ, ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਲਾਭ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਚਿੱਤਰਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਚਿੱਤਰਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਇਸ ਥਿਊਰੀ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਮਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਿਕ ਕੰਮਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਕਨੀਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਮਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵੇਂ ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ ਨੂੰ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੈਰੋਸਿਸ ਲਈ ਇਕੋ-ਇਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟੈਂਡਰਡ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਭੂਮਿਕਾ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੈਰੋਸਿਸ ਲਈ ਲੋਕ ਗਾਈਡ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੈਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਿਰਯਮ (ਇੱਕ ਵਸਤੂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਕੋਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ) ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ, ਤਾਲਮੇਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੈਰੋਸਿਸ ਲਈ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਰੋਗੀ ਅਕਸਰ ਵਿਕਲਪਕ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਚ ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਪੋਨੈਂਟਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੋਰਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਘਟਾਏ ਗਏ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
- ਸੁਧਾਰੇ ਹੋਏ ਮਨੋਦਸ਼ਾ
ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਜਤਨ ਦੀ ਕਮੀ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੈਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਰੀਰਕ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ)
ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਬੈਲੇਰਥ ਨੈਪਰਸਟੇਕ (ਇਕ ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨੀ, ਲੇਖਕ, ਅਤੇ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਆਗੂ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਤਕਨੀਕ "ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਵੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ. "
ਇਸ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਦਿਵਸ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਲਾਸਾਯੋਗ ਦ੍ਰਿਸ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜ ਸ਼ਾਂਤ ਜੰਗਲ) ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਾਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੰਵੇਦਣ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੇਰਾਂ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਗਠਕਾਂ ਸਮੇਤ ਦੇ ਨਾਲ). ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਰੋਸਿਸਿਸ) ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਅਗਾਊਂ ਪਹੁੰਚਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ-ਲੜਾਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤ (ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਸਮੇਤ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ ਸਕ੍ਰਿਪਟਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ ਅਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਰੋਸਿਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੈਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਾਂ (2018 ਵਿੱਚ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਬਿਡਸ-ਬੇਸਡ ਇੰਟੈਗਰੇਟਿਵ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਸਮੇਤ) ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੇ ਐਮਐਸ ਲਈ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ.
2018 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਮੂਹ, ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਹੈਲਿੰਗ ਲਾਈਟ ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਿਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ 10 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਜਰਨਿਲੰਗ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. 10 ਹਫਤੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਨੌਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਦੱਸ ਜਿਹੜੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਨ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੂਡ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ (ਜਰਨਲਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੱਠ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ) ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 2014 ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪੇਪਰ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਅਡਜਰੀਨ ਵਿਚ ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਚ ਇਸ਼ਾਰਾ (ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ) ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਿਰੋਸਿਜ਼ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟੀਕਾ / ਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਸੁਖਾਲਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. (ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.)
ਪ੍ਰੈਕਟਿਸਿੰਗ ਗਾਈਡਡਿਡ ਇਮੇਜਰੀ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਸੰਕੇਤਾਂ
ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ:
- ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਲਈ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ ਕਰੋ.
- ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਗਾਈਡ ਕਲਪਨਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ (ਜਿਵੇਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ)
- ਤੁਹਾਡੇ ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯੋਗ ਅਤੇ ਤਾਈ ਚਾਈ ਵਰਗੇ ਮਨ / ਸਰੀਰਿਕ ਅਭਿਆਸ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਿਰੋਸਿਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਕੰਪ੍ਰਟਰੀ ਐਂਡ ਏਂਟੇਗਿਵ ਹੈਲਥ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੈਰੋਸਿਸ (ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
> ਸਰੋਤ:
> ਕੇਸ ਐਲ ਕੇ, ਜੈਕਸਨ ਪੀ, ਕਿਂਕਲ ਆਰ, ਮਿਲਜ਼ ਪੀਜੇ "ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੂਡ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਹੈਲਲਿੰਗ ਲਾਈਟ ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਐਕਸਪਲੋਰੀਟ ਐਕਸੀਸੀ ਟਰਾਇਲ." ਜੇ ਐਵੀਡ ਅਧਾਰਤ ਇੰਟਿਗ ਮੈਡ. 2018 Jan-Dec; 23: 2515690X17748744.
> ਕਰੋਫੋਰਡ ਏ, ਜਵੇਲ ਐਸ, ਮਾਰਾ ਐੱਚ, ਮੈਕਕਟੀ ਐਲ, ਪੀਏਲਫਰੀ ਆਰ. "ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੋਰਸਿਸ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ: ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੋਰਸਿਸ ਨਰਸਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ" ਮਰੀਜ਼ਿੰਗ ਥ੍ਰੈਬਿਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਪ੍ਰਬੰਧਨ. 2014 ਅਗਸਤ 19; 8: 1093-9
ਕੌਮੀ ਕੇਂਦਰ ਫਾਰ ਕੰਪਲੀਅਰਰੀ ਐਂਡ ਇੰਟੈਗਰੇਟਿਵ ਹੈਲਥ. "ਮਲਟੀਪਲ ਸਕੇਲੋਰੋਸਿਸ." ਸਤੰਬਰ 24, 2017
> ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਏ 1, ਵਾਹਬੀਹ ਐਚ, ਸਪੇਨ ਆਰ, ਸ਼ਿੰਟੋ ਐਲ. "ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੈਰੋਸਿਸ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਦਵਾਈ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ." ਆਟੋਮਿਨੀ ਡੀ. 2012; 2012: 567324
> ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ