ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਪੇਡੂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਉਪਰਲੇ ਤਖਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ' ਲਾਰਿਸਿਸਿਸ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਾ. ਕੇਵਿਨ ਸੀਕੋਚੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਲੈਡੀਅਨ ਹੈਲਥ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਚਿਰੋਪੈਕਟਰ ਅਤੇ ਬਾਨੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਅਤੇ ਕੱਚੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਸਕਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਰੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਰੇਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਸਾਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਘਾਹ ਅਤੇ ਸਦਮਾ ਸਮਾਈ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੇਸ਼ੇ ਤੇ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਹੰਝੂਆਂ ਕਾਰਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਸਿਚੌਕੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ "ਸੂਖਮ ਰੇਡੀਅਲ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੰਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ" "ਫਾਈਬਰਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਫਸਾਉਣ ਨਾਲ ਨਰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜੜ ਉੱਤੇ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ." ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰੀਨੀਅਟਿਡ ਡਿਸਕ ਦਾ ਦਰਦ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਰੀਨੀਅਟ ਕੀਤੀ ਡਿਸਕਸੀਆਂ ਵਾਈਸਰੇਬਾ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮੋਟਾਪਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਰਫ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਡਿਸਕਾਂ ਤੇ ਦਬਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਇਹਨਾਂ ਸਦਮੇ-ਚਿੰਤਨ ਵਾਲੇ ਕੁਸ਼ਤੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਵੀ. ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੜ੍ਹੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਪਏ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਸਕਾਂ ਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹਿਰਨਟਿਡ ਡਿਸਕ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਰੀਨੀਅਟਡ ਡਿਸਕ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਲਹਿਰ , ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਝਰਨਾ.
ਕਿਸੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹਰੀਨੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਡਿਸਕ ਹਰੀਨੀਏਸ਼ਨ ਲਈ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਸਥਾਨ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪਾਈਨ (ਗਰਦਨ ਦਾ ਖੇਤਰ) ਅਤੇ ਕੱਚੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ. ਡਿਸਕਸ ਜੋ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਹਥਿਆਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਿਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹਰੀਨੀਅਟਿਡ ਡਿਸਕ ਗੈਸੀਟਿਕਾ ਅਤੇ 6 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ.
ਸਰੋਤ:
ਡਿਓ ਆਰ ਏ, ਬਾਸ ਜੇ ਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਪਾਈਨ ਮਈ 1989.
ਹੱਜ, ਐੱਮ. (2005). ਬੈਕ ਦਰਦ ਬੁੱਕ ਅਟਲਾਂਟਾ, ਗਾ ਪੀਚਟਰੀ ਪਬਲੀਸ਼ਰ
ਏਲ ਪੈਟਮੈਨ ਐਮਸੀਪੀਏ FCAMT ਓ.ਐਮ.ਟੀ. ਇੱਕ 'ਆਮ' ਪੋਸਟਰੋਲੇਰਟ੍ਰਕ ਡਿਸਕ ਫਾਲਸਿਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਰੋਬਿਨ ਮੈਕਕੇਜੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਪੈਸਿਵ ਐਕਸਟੈਨਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੁਆਰਾ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੈ? ਇੱਕ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਮੀਖਿਆ. ਐਂਡਰਿਊ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਮਿਸ਼ੀਗਨ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਵਲ I ਨੈਾਈਮਟ ਕੋਰਸ ਦੇ ਲੈਕਚਰ ਐਕਸਰੇਪਟ
ਪਾਇਟ੍ਰੇਮੈਨ-ਬ੍ਰਾਇਡਵੌਕਸ ਆਈ, ਸੰਤੋਸ-ਏਗਜੀਮੈਨ ਬੀ. 50 ਸਾਲ ਅਤੇ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਸਿਹਤ.: ਸਰਵੇ ਆਫ ਹੈਲਥ, ਏਜਿੰਗ ਅਤੇ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਆਫ਼ ਯੂਰਪ (ਸ਼ੇਅਰ) ਦੇ ਨਤੀਜੇ. ਯੂਰਪੀਅਨ ਉਮਰ> ਜਾਂ = 50 ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ. ਸਵਿਸ ਮੇਡ ਵਕਲੀ ਮਈ 2008
ਟੈਲੀਫੋਨ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕੇਵਿਨ ਸੀਕੋਚੀ, ਡੀਸੀ, ਪੱਲੜੀਅਨ ਹੈਲਥ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਏਰੀ ਕਾਉਂਟੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਬੋਰਡ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਅਕਤੂਬਰ 2008