ਘੱਟ ਬੈਕ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਘੱਟ ਬੈਕ ਦਰਦ:

ਘੱਟ ਪੀਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਸਧਾਰਣ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਹੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਖਾਸ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਉੱਤਮ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਆਮ ਇਲਾਜ ਜੋ ਪੀੜ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸਰਗਰਮੀ ਸੋਧ:

ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਿਕਾਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੀੜ ਦੇ ਦਰਦ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਕਸਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਪਿਛਲੀ ਪੀੜ ਤੋਂ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਹ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਲੰਬੇ ਪਏ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਥਾਈ ਪੀੜ ਦੇ ਦਰਦ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕੋਮਲ ਸ਼ਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਰਿਕਵਰੀ ਦਿਖਾਈ ਹੈ.

ਆਈਸ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਅਕਸਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਰਾਹਤ ਤੋਂ ਪਰੇ ਕੋਈ ਜਾਣਿਆ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ:

ਬੈਕਟੀ ਦਰਦ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਾਂ NSAIDs) ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ .

ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ , ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਕੁਝ ਇੱਕ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਵਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਦਵਾਈ ਵਧੇਰੇ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ).

ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦਵਾਈਆਂ:

ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ NSAIDs ਦੁਆਰਾ ਸੁਸਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ.

ਅਕਸਰ, ਐਸਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਮੈਡੋਲ ਦੇ ਨਾਲ NSAIDs ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ ਕਰਨਾ ਨਸਲੀ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਕਾਫ਼ੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਕਾਪਸਾਸੀਨ ਅਤੇ ਲਿਡੋੋਕੈਨ ਸਹਿਤ ਟੌਪਿਕਲ ਦਵਾਈਆਂ , ਰਾਹਤ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਹਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦੀਆਂ.

ਜੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਛੋਟਾ ਕੋਰਸ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਸ਼ਾਕੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਰਕੇ, ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇਣ.

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰੇਸ਼ੋ:

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਉਤਪੰਨ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਘੱਟ ਪੀੜ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ. ਦਰਅਸਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਉਤਪੱਤੀ , ਘੱਟ ਪੀੜ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੱਖ ਹੈ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਢੁਕਵੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ, ਇਹਨਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੀ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਾਸ-ਮੁਕਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸਟਰੋਇਡ ਦਵਾਈਆਂ:

ਸਟਰੋਡ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਪਾਈਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ' ਬੈਕਟੀਐਂਡ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਵਾਈਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਲਈ ਦਿਖਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਤਾ ਹੋਇਆ ਨਸ ਹੋਵੇ, ਲੱਤ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਟੀਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਟੀਰਾਇਡ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀ.

ਸਰੀਰਕ ਉਪਚਾਰ:

ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਪੁਰਾਣੇ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ. ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਮੁਦਰਾ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪਿਛਲੀ ਪੀੜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂਡ, ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਘੱਟ ਲੋੜ, ਅਤੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ (ਤਾਕਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ) ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਧ ਦੇ ਕੇ ਇੱਕ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਥੈਰਪਿਸਟ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਢੁਕਵੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾ ਦੇਵੇ.

ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ:

ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਵੇਂ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਅਕਸਰ ਜਾਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਇੱਕ ਚੀਨੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੋ 2,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇਲਾਜ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਵੇਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਿਛਾਂਹ ਦਰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਵੱਖਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਪਾਈਨ ਸਰਜਰੀ:

ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਬੈਕ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਖਿਰਕਾਰ ਆਪਣੀ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਸੁਧਾਰੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਿੱਛੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਕਸਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਪਾਈਨ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਸ਼ੇਨ ਐਫ ਐਚ, ਏਟ ਅਲ. "ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਲੰਬੇ ਬੈਕ ਦਰਦ ਦਾ ਨੋਨਸੁਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ" ਜੇ. ਐਮ. ਅਕੈਡ ਆਰਥੋਪ ਸਰਜਨ., ਅਗਸਤ 2006; 14: 477 - 487}