ਕੀ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸੈਕਸ, ਏਜਿੰਗ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ

ਵਧੇਰੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ. ਸੈਕਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਰਿਲੀਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਬੰਧਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ, ਸਮਾਜਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਲਾਭ ਹਨ. ਰੀਅਲਏਜ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਾਰ ਵਾਰ ਔਗੈਸਮਜ਼ - ਲਗਭਗ 100 ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ- ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ 3 ਤੋਂ 8 ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨ ਥੋੜਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਉੱਚੀ ਵਾਰਵਾਰਤਾ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ.

ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਮੁੱਲ

ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਟੱਚ ਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਛੋਹ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਅਸਰ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਰਹੱਸ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਇਹ ਕਈ ਪੱਧਰਾਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਸੀਮਿੰਟ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਇਹ ਬਾਂਡ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭ ਜਿਹੜੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ .
• ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਦਾ ਹੈ: ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਹੁਮੁੱਲੇ ਕੀਮਤ ਦੇ ਸਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਹੈ. ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛੋਹਣ ਦਾ ਢੰਗ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
• ਸਰੀਰਕ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਛੋਹਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਚਿੰਤਨ.

ਸੈਕਸ, ਟਚ, ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ਼

ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਥੋੜਾ ਡੇਟਾ ਹੈ

ਵਾਈਗਰਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆ ਬਜੁਰਗਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

• ਲੋੜਾਂ, ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਰਹੋ
• ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਭਾਲ
• ਤੁਹਾਡੀ ਲੀਬੀਕੋ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਰਹੋ

• ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੱਖੋ

ਕਸਰਤ ਸੈਕਸ ਸਬੰਧੀ ਏਜਿੰਗ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ

Sixty-year-olds, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਤੈਰਾਕਾਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਆਵਿਰਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਰੇਟਿੰਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉਹ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ "ਲਿੰਗਕ ਉਮਰ" ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਲ-ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਾਲ ਹੋਵੇਗੀ .

ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ' ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਚਾਰ ਤੋਂ ਪੰਜ ਦਿਨ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ, 88% ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ 69% ਮਰਦਾਂ ਨੇ ਔਸਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਔਸਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਸੁਧਰੀ ਹੋਈ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨ (ਜਿਵੇਂ ਵਧੀਆ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਮੌਤ: ਕੀ ਉਹ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ?; ਡੇਵੀ ਸਮਿਥ ਜੀ, ਫ੍ਰੈਂਕਲਲ ਐਸ, ਯਾਰਨੇਲ ਜੇ; BMJ 1997 ਦਸੰਬਰ 20-27; 315 (7123): 1641-4}