ਮਾਪ ਅਤੇ ਅਰਥ
ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਜਾਂ ਟੀ.ਐਲ.ਆਈ., ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀ ਕੁਲ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਗੰਭੀਰ ਰੋਗੀ ਫੈਲਮੋਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸੀਓਪੀਡੀ) ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਭਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਹਾਈਪਰ ਇੰਫਿਗਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਵੱਧ ਸਮਰੱਥਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕੁੱਲ ਫੇਫੜਾ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਟੀ.ਐਲ.ਆਈ. ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਵੇਫਟਾਈਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਰਾਹੀਂ, ਕਈ ਪਲਮਨਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਹਵਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਉਤਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਹਵਾ ਬਚੀ ਹੈ .
ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਤਾਸ਼ਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਮਿਲਲੀਟਰਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਰੱਥਾ ਲਗਭਗ 6,000 ਐਮ.ਐਲ. ਹੈ. ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਹਾਈਪਰਿਨਫਲੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੀਓਪੀਡੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਫੇਫੜੇ ਦਾ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਖੂਨ ਦੀ ਛਾਣਬੀਣ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ - ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ (ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਕੀ ਹਵਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ) ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਹਾਈਪਰਿਨਫੈਕਸ਼ਨ
ਫੇਫਡ਼ਿਆਂ ਦਾ ਹਾਈਪਰਿਨਫਲਾਈਜੇਸ਼ਨ ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਕਸਪੇਟਰੀ ਏਅਰਫਲੋ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੋਕ ਆਖਰੀ ਸਾਹ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹਰ ਵਾਰ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਹਵਾ "ਫਸ ਗਈ" ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹਵਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਹਾਈਪਰਿਨਫਲੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਾਇਪਰਿਨਫਲੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰ ਸਾਹ ਨਾਲ ਲੋੜੀਂਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਹਾਇਪਰਿਨਫਲਾਈਜੇਸ਼ਨ, ਸਿਸਪਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ
ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਇਪਨੇਆਸ ਅਕਸਰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਚਣ
- ਭੌਤਿਕ deconditioning
- ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਨੀਵੀਂ ਗੁਣ
- ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਉੱਚਾ ਖਤਰਾ
ਉਪਰੋਕਤ ਚਰਚਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਾਇਪਰਿਨਫਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ "ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹਾਇਪਰਿੰਫਰੇਸ਼ਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ hyperinflation ਜਿਸਨੂੰ "ਸਥਿਰ ਹਾਈਪਰਿਨਫਲੇਸ਼ਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਟੈਟਿਕ ਹਾਈਪਰਇਨਫਲੇਸ਼ਨ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੋਥਰਤਾ ਗੁਆ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਸਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਵਾ ਦੇ ਵੱਡੇ ਖੰਡਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕੁੱਲ ਫੇਫੜਾ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਉਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਕਈ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਕੁੱਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਬਨਾਮ ਫੇਫੜੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ
- ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਇਲਟਰਸ , ਮੈਥੈਕੋਲਿਨ, ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ, ਜਾਂ ਆਈਸੋਕੈਪਿਕ ਹਾਈਪਰਵੈਂਟਿਲੇਸ਼ਨ.
ਜਦੋਂ ਪਲੱਸਟਾਈਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਫੈਲਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਰਾਬ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਪਾਰਕਿੰਸਨਿਜ਼ਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਕਸੀਜਨ ਸਹਾਇਤਾ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੋ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਬੌਡੀ ਪਲੈਟੀਸਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਗਲੇਮਾਸਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਟੈਸਟ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਦਿਲਾਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪੀੜਹੀਣ ਹੈ.
ਟੈਸਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਾਫ ਕੱਚ ਦੇ ਬੂਥ 'ਤੇ ਇਕ ਫੋਨ ਬੂਥ ਦੇ ਅਕਾਰ ਅਤੇ ਫਿਰ, ਇਕ ਨੱਕ ਦੀ ਕਲਿਪ ਪਹਿਨ ਕੇ ਬੈਠੋਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮੂੰਹ ਵਾਲੀ ਪੁਜ਼ੀਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟੈੱਸਟ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ. ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਇਕ ਤਾਰ ਜਿਹਾ ਗੈਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਮਸ਼ੀਨ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਪਗ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੂਥ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਹਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ:
- ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਸਮੋਕ
- ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਓ
- 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
- ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਦਿਨ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ
ਵਧੀ ਹੋਈ ਕੁਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਰੋਗ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਹਵਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੀਓਪੀਡੀ, ਦਮਾ , ਬਰੋਨਿਚੈਕੇਸਿਸ ਅਤੇ ਸਿਿਸਟੀ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਵਰਗੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਾਈਪਰਿਨਫਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਲ ਫੇਫੜੇ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਘਾਟੇ ਦੀਆਂ ਕੁੱਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਪ੍ਰਸੰਸਾਯੋਗ ਫੇਫੜੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਫੇਫੜੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ "ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ" ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਫੇਫੜੇ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਬੰਦੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਾਰਕੋਇਡਸਿਸ , ਇਗਾਈਪੈਥਿਕ ਪਲਮਨਰੀ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ , ਨਮੂਨੀਆ, ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਘਟੀ ਹੋਈ ਘਣਤਾ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ, ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ, ਅਤੇ ਪਪੌਲਿਲ ਮਿਊਂਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੇਠਲਾ ਲਾਈਨ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਕੁਲ ਫੇਫੜੇ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੀਓਪੀਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਿਨਫਲਾਈਜੇਸ਼ਨ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਤ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਦਤਰ ਸਰਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੀਓਪੀਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਾਈ ਵਾਸਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ. ਤੁਰੰਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਨਾਲ ਜੁੜਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਪੰਜ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੀਓਪੀਡੀ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ .
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸੀਓਪੀਡੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੀਓਪੀਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ.
ਸਰੋਤ:
ਗੌਡਫਰੇ, ਐਮ., ਅਤੇ ਐੱਮ. ਜੇਨਕੋਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਰੱਥਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ: ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਪਾਈਰੋਮੈਟਰੀ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਐਪੀਡੈਮਿਓਲਾਜੀ ਅਤੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. ਛਾਤੀ 2016. 149 (1): 238-51.
ਜ਼ਜ਼ੀਮੈਨ-ਕੋਲਮੈਨ, ਜ਼ੈੱਡ, ਅਤੇ ਐਲ. ਲੈਂਡਜ਼ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਲੈਥਾਈਮੋਗ੍ਰਾਫੀ: ਵਿਹਾਰਿਕ ਵਿਚਾਰਾਂ. ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ . 2016. 19: 39-41