ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਿਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ
ਅੱਜ ਤੋਂ, ਕੁਝ ਕੁ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪਦਾਰਥ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਘੋਖ ਹੈ:
1) ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ
2010 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਮੁਤਾਬਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਧੇਲੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ 1,428 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਿਆਂ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਵਿੱਚ 40% ਕਟੌਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਸੀ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ
2) ਫੋਲੇਟ
16 ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ 2005 ਦੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਇੱਕ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਲਕ, ਅਸਪਾਰਗ ਅਤੇ ਫੋਰਫਿਡ ਅਨਾਜ ਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੌਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ. ਫਾਲਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਲਈ 400 ਐਮਸੀਜੀ ਹੈ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 600 ਮੈਗਿੰਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 500 ਮੈਗਸੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
3) ਕਵਰੇਟਿਨ
ਸੈੱਲ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਸਟਾਂ' ਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕ੍ਰੇਰੇਟਿਨ ਕੋਲੇਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, 2010 ਦੇ 672 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਬਾਦੀ ਆਧਾਰਤ ਅਧਿਅਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕਉਰੇਸਟੀਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਘਟਾਏ ਗਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੂਰਕ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਇਕ ਐਂਟੀ-ਓਕਸਡੈਂਟ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਕਿਊਰੇਸਟੀਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੇਬਾਂ, ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਗਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
4) ਚਾਹ
2001 ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਪਸ਼ੂ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਵ੍ਹਾਈਟ ਚਾਹ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬੇਰਹਿਮੀ crypts (ਕੋਲੋਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਪੂਰਵ-ਸਫ਼ਰ) ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨੂੰ ਜਾਨਵਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਖੋਜ ਅਤੇ ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਕੌਲਨ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਪਲੱਬਧ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਣ ਲਈ ਅਯੋਗ ਹਨ ਕਿ ਚਾਹ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਸਮ ਇਨਸਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੋਨ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਹੋਰ ਪਹੁੰਚ
ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
1) ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਕੋਲਾ ਕੈਂਸਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲਰਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ (ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ) ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
2) ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਜਾਂ ਵੱਧ ਜੂਸਿਆਂ ਦੀ ਖਾਣਾ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਅਨਾਜ ਤੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮੀਟ ਤੇ ਵਾਪਸ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3) ਅਭਿਆਸ
ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪੰਜ ਜਾਂ ਵੱਧ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 45 ਮਿੰਟ ਦੀ ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਪੰਜ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4) ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ
ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰੀ ਪੀਣ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
NSAIDs ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਸ (NSAIDs) ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਕਿਉਕਿ NSAIDs ਗੰਭੀਰ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਸਮੇਤ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ "ਮਾਹਿਰਾਂ ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਔਸਤ ਖ਼ਤਰੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੀਤੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ NSAIDs ਦੀ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ."
ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪੌਦਿਆਂ (ਪੌਲੀਪਾਸ) ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਹੇਠ ਦਰਜ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋਣ
- ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
- ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਇਤਿਹਾਸ
- ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਆਂਤੜੀ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ) ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ
- ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ
- ਲਾਲ ਜਾਂ ਸੰਸਾਧਿਤ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਉੱਚ
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕਮੀ
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸਿਗਰਟ
- ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣਾ
ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਭਾਵੇਂ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਬੋਅਲ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਸਤ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ )
- ਲਗਾਤਾਰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ
- ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਨਰਮ
- ਈੈਕਟਲ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਜਾਂ ਖ਼ੂਨ ਵਾਲੀ ਸਟੂਲ
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੁਕਾਵਟ
- ਸੰਖੇਪ ਟੱਟੀ
- ਅਸਧਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟਣਾ
- ਅਸਪਸ਼ਟ ਅਨੀਮੀਆ
- ਥਕਾਵਟ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੋਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਵਿਕਲਪਕ ਮੈਡੀਸਨ ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਕੋਲਨ-ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਉਪਰੋਕਤ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰਨ ਤੌਰ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੌਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਸਾਧਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲਓ. ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਰੋਤ:
ਅਮਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੁਸਾਇਟੀ ਕੀ ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? 18 ਮਈ 2009
ਗਿਲਬਰਟੋ ਸਾਂਤਨਾ-ਰਿਓਸ, ਗੇਲ ਏ. ਓਨਰਰ, ਮੀਰੋਂਗ ਜ਼ੂ, ਮਾਰੀਆ ਇਜ਼ਕੀਓਰਡੋ-ਪਲੀਡੋ, ਅਤੇ ਰੌਡਰਿਕ ਐਚ. ਡੈਸ਼ਵੁੱਡ. "2-ਐਮੀਨੋ-1-ਮਿਥਾਈਲ -6-ਫੈਨੀਲੀਮਿਦਾਜ਼ੋ [4,5-ਬੀ] ਪਾਈਰੀਡਾਈਨ-ਇੰਡੁਸਡ ਕੋਲਨੋਇਕ ਅਬਰੈਂਟ ਕ੍ਰਿਟਰਸ ਇਨ ਐਫ 344 ਰਾਟ" ਦੀ ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਰੋਧ. " ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕੈਸਰ 2001; 41 (1-2): 98-103
ਜੇਨਾਬ ਐਮ, ਬੂਨੋ-ਡੀ-ਮੇਸਕੀਟਾ ਐਚ ਬੀ, ਐਟ ਅਲ "ਯੂਰੋਪੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿਚ ਵਿਅੰਜਨ ਡੀ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਵਿਚਕਾਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ: ਨੈਸਟਡ ਕੇਸ-ਕੰਟਰੋਲ ਸਟੱਡੀ." BMJ 2010 340: ਬੀ 5500 doi: 10.1136 / ਬੀ.ਐਮ.ਜੇ.ਬੀ5500.
ਕਾਈਲ ਜੇ ਏ, ਸ਼ਾਰਪ ਐਲ, ਲਿਟਲ ਜੰਮੂ, ਡੂਟੀ ਜੀ ਜੀ, ਮੈਕਨੀਅਲ ਜੀ. "ਡਾਇਟਰੀ ਫਲੋਵੋਇਡ ਇੰਟੇਅਕ ਐਂਡ ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਕੈਂਸਰ: ਏ ਕੇਸ-ਕੰਟਰੋਲ ਸਟੱਡੀ." ਬ੍ਰ ਜੇ ਨੂਟਰ 2010 103 (3): 429-36
ਸੰਜੋੈਕਿਨ ਐਮ ਏ, ਐਲਨ ਐਨ, ਕਾਟੋ ਈ, ਰੋਡਡਮ ਏ.ਡਬਲਿਯੂ, ਕੀ ਟੀਜੇ. "ਫੋਲੇਟ ਇਨਟੇਕ ਅਤੇ ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਜੋਖਿਮ: ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਐਨਾਲਿਟੀਕਲ ਪਹੁੰਚ." ਇੰਟ ਜੰਮੂ ਕੈਂਸਰ 2005 20; 113 (5): 825-8.
ਸ਼ਾਨ ਬੀਈ, ਵੈਂਗ ਐਮਐਕਸ, ਲੀ ਆਰਕਿਊ. "ਕਵਾਰਕੇਟਿਨ ਸਾਈਨਲੀਨ ਡੀ 1 ਅਤੇ ਐਚਟੀਵੀਨ ਐਕਸਪਰੈਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ Wnt / ਬੀਟਾ-ਕੈਟਿਨ ਸਿਗਨਲ ਮਾਰਗ ਦੇ ਰਾਹੀ ਮਨੁੱਖੀ SW480 ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਰੋਕਦਾ ਹੈ." ਕੈਂਸਰ ਨਿਵੇਸ਼ 2009 27 (6): 604-12
ਸਨ ਸੀ ਐੱਲ, ਯੂਆਨ ਜੇ.ਐਮ., ਕੋਹ WP, ਯੂ ਐੱਮ.ਸੀ. "ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਜੋਖਮ: ਐਪੀਡੈਮੀਲੋਜੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ." ਕਾਰਸੀਨਜੋਜੀਸਿਸ 2006 ਜੁਲਾਈ; 27 (7): 1301-9
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ